Не просто «фонарик». Чему москвичи научились у фигуристки Трусовой

Зимний вечер, величественная архитектура Северного речного вокзала и лёд, сверкающий в свете прожекторов. В эти выходные эта локация превратилась в точку притяжения для всех влюбленных в фигурное катание. В рамках масштабного проекта «Зима в Москве»

здесь прошёл мастер-класс, где обычный страх перед скользкой поверхностью сменялся радостью движения. Именитая фигуристка Александра Трусова стала для участников проводником в мир большого спорта. Корреспондент aif.ru надел коньки и вышел на лед вместе с «Русской ракетой».Свои на льдуАтмосфера вокруг катка напоминала предпраздничную суету: в воздухе смешались лёгкое волнение и радостное предвкушение. На льду собралась пёстрая компания, объединённая одной целью. Здесь и малыши в разноцветных

«дутых» комбинезонах, и подростки, решившие попробовать что-то новое вместо гаджетов, и взрослые, внезапно вспомнившие детство. Были и активные пенсионеры, бросившие вызов возрасту.Когда Александра Трусова вышла на лёд, гул сменился внимательной тишиной. Фигуристка легко перемещалась от группы к группе, показывая базовые элементы с той грацией, которая присущая только чемпионам. Её движения чёткие, отточенные: вот она выполняет «фонарик», замедляет темп, повторяет ещё раз — уже

медленнее, чтобы участники могли уловить каждый нюанс.«Главное — не бойтесь! » — подбадривала фигуристка.И магия сработала. Через 15 минут те, кто ещё недавно цеплялся а бортик, уже пробовали первые самостоятельные повороты. Смех, восторженные возгласы «У меня вышло! », дружеские аплодисменты при падениях и подъёмах — лёд перестал

быть пугающим, превратившись в площадку для личных открытий.Азбука фигуриста: от «фонарика» до «кораблика»Программа мастер-класса строилась грамотно — как постепенное погружение: от самых азов к элементам, на которые приятно смотреть по телевизору. Оказалось, что даже

просто стоять на коньках — это отдельное искусство.Для начала «Русская ракета» объяснила правильную постановку коньков. Это фундамент. Александра наглядно показала, как балансировать: кому-то удобнее чувствовать опору на внешнем ребре лезвия, другим — на внутреннем. Важно было найти свою точку равновесия.Когда ноги

привыкли, настало время «языка льда». Фигуристка демонстрировала классический «фонарик» — разведение ног в стороны с плавным движением, которое напоминает форму китайского фонарика. Затем последовали простые повороты с опорой на руки и связки из двух-трёх элементов. Трусова терпеливо, в замедленном темпе выполняла каждый приём, а затем предлагала участникам повторить. Она подъезжала к новичкам, поправляла положение корпуса, подсказывала, как правильно переносить вес, чтобы инерция работала

на тебя, а не против. Постепенно робкие, «шаркающие» шаги сменялись более уверенным скольжением.Магия балансаДля тех, кто схватывал на лету и уже познал основы, Александра приготовила сюрприз — знаменитый «кораблик». Это скольжение на двух коньках, поставленных в линию, выглядит завораживающе. Конечно, повторить фирменный

«кантилевер» Трусовой (когда спина практически касается льда) новичкам не под силу, но базовую версию с азартом пробовали многие.Чемпионка демонстрировала элемент несколько раз с разных ракурсов — то спереди, то сбоку, чтобы все могли уловить технику. Плавные линии на льду, предельно сосредоточенные лица учеников, попытки

(пусть и не всегда успешные) повторить красоту движения — в эти минуты каждый чувствовал себя настоящим фигуристом на олимпийском льду.Мгновения, которые останутся в памятиКогда время мастер-класса подошло к концу, на катке началось настоящее оживление другого рода. Лёд превратился в фан-зону: участники, воодушевлённые своими маленькими победами, выстроились в очередь. Каждому хотелось запечатлеть момент встречи со звездой спорта.Александра с

улыбкой позировала для фотографий: кто-то робко просил снимок в обнимку, кто-то выбирал ракурс на фоне вечерних огней отреставрированного вокзала, а самые смелые пытались повторить рядом с ней какой-нибудь разученный элемент, чтобы кадр получился живым и особенным.Не обошлось и без автограф-сессии. В ход шло всё: открытки, чехлы от телефонов, билеты. Фигуристка аккуратно подписывала всё, что ей протягивали, никому не отказывая во внимании.Тем временем вокруг

царила атмосфера настоящего зимнего праздника: родители снимали происходящее на телефоны, друзья делали совместные селфи, а самые отважные, не желая уходить, ещё раз прокатывались мимо, гордо показывая, чему научились за этот час.Уходя с катка Северного речного вокзала, люди улыбались. Кто-то уже договаривался о следующей встрече на

льду, кто-то просто кружил, наслаждаясь новым ощущением свободы.

Не просто «фонарик». Чему москвичи научились у фигуристки Трусовой

Сообщает aif.ru

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

16:17, 15 Мар Просто раскидала туалетную бумагу на грядках: удивилась, как оказалось это просто - соседи сначала смеялись, теперь также делают Фото сгенерировано Один из самых спорных методов посадки моркови — наклеивание семян на туалетную бумагу. Многие считают это лишней тратой времени. Н...

07:17, 28 Мар Майские выходные поменяли приоритеты: москвичи нашли новые точки силы на карте Жители столицы демонстрируют существенный рост интереса к внутреннему и выездному туризму, увеличив частоту бронирования поездок на майские праздники...

08:17, 18 Фев Болельщиков фигуристки Петросян просили не поднимать плакаты с символикой России Болельщиков российской фигуристки Аделии Петросян просили не поднимать плакаты с символикой России во время короткой программы на Олимпийских играх —...

06:17, 20 Фев Сильного упорства девочка. История фигуристки Аделии Петросян и редкие фото Ей всего 18 лет, но она уже — одна из главных фигур в российском фигурном катании. На льду Аделия Петросян — это концентрация техники и характера. Ее...

19:17, 26 Мар Эффект фигуристки на планете: как таяние ледников постепенно замедляет вращение Земли Представьте, что Земля — это балерина, выполняющая бесконечное вращение. Чтобы крутиться быстрее, она прижимает руки к телу. Чтобы замедлиться — раск...

Спартак победил в 1-м матче Карседо, Реал опять проиграл, Иран выступит на ЧМ-2026, 7 шайб СКА, Ришо может поставить программу Трусовой, проблемы Аст 12:17, 03 Мар «Спартак» победил в 1-м матче Карседо, «Реал» опять проиграл, Иран выступит на ЧМ-2026, 7 шайб СКА, Ришо может поставить программу Трусовой, проблемы «Астон Мартин» и другие новости 1. «Спартак» в первом матче при Карседо одолел «Сочи» – 3:2. Маркиньос и Солари забили с игры, Барко – с пенальти, гол Жедсона и первый 11-метровый о...

Это совершенно новые Москвичи мощностью 200 л.с. и с ценой до 4,2 млн рублей. В России стартовали продажи Москвича М70 и Москвича М90 09:17, 06 Мар Это совершенно новые «Москвичи» мощностью 200 л.с. и с ценой до 4,2 млн рублей. В России стартовали продажи «Москвича М70» и «Москвича М90» В России официально начались продажи кроссоверов новой линейки «М» бренда Москвич. На рынок вышли сразу две модели — «Москвич М70» и «Москвич М90». П...

14:17, 02 Мар К чему снится магия? Магия в каком-то смысле — парадоксальное явление. Одни посвящают ей книги, разрабатывают теории и учения, делают её предметом своего вдохновения и за...

15:17, 14 Фев К чему снится попугай? Попугай - птица яркая, заметная, но главное ее свойство не в окрасе, а в способности повторять услышанное. Такой образ во сне часто говорит о разгово...

20:17, 28 Фев К чему снится асфальт? Сон о дороге почти всегда говорит о нашем жизненном пути, его устойчивости, направлении или возникающих на этом нелегком пути препятствиях. И не важн...

12:17, 10 Апр К чему снится шлем? Шлем во сне — это не просто предмет экипировки, а символ психологического барьера, который человек выстраивает между собой и внешним миром.Такой обра...

11:17, 09 Апр Учёные РАН научились прогнозировать поведение лекарств в клетках организма Исследователи Института цитологии РАН разработали компьютерную модель, которая прогнозирует, как потенциальные лекарства взаимодействуют с клеточными...

22:17, 25 Мар Хакеры научились прятать управление вредоносами в Spotify и Chess.com Эксперты Solar 4RAYS обнаружили, что киберпреступники из РФ используют популярные сервисы Spotify и Chess.com для управления вредоносными программами...

02:17, 17 Мар В Китае запустили школы для роботов: чему их там учат? Робот учится нести поднос. Источник изображения: interestingengineering.com Роботы, которые складывают одежду, носят подносы и достают воду с полок —...

20:17, 04 Мар В МФТИ научились отключать иммунитет полезной бактерии для её эффективной модификации Российские учёные решили проблему, которая долгие годы мешала эффективно модифицировать Bacillus licheniformis — микроорганизм, используемый для прои...

01:17, 04 Мар Клетки человеческого мозга научились играть в Doom: выглядит жутко Биологический компьютер играет в Doom не идеально, но на очень хорошем уровне. Источник изображения: popsci.com Когда в 1993 году id Software выпусти...

16:17, 25 Фев Учёные научились управлять снами людей: как это работает на самом деле Учёные начали разговаривать со спящими людьми — и те отвечают во сне. Представьте: вы спите, видите сон — и вдруг кто-то задаёт вам вопрос. И вы отве...

21:17, 21 Мар Американские учёные научились выращивать «мини-печени» прямо в организме Исследователи из Массачусетского технологического института (MIT) разработали инъекционную систему, которая позволяет формировать функциональные «мин...

09:17, 19 Фев New Scientist: Центры данных научились хранить информацию в стекле тысячелетиями Исследователи Microsoft представили способ записи данных в стекло с помощью лазеров, что позволяет сохранять информацию на протяжении тысяч лет и пов...

20:17, 24 Мар Набиуллина предупредила о последствиях снижения ставки до 3%. К чему это приведёт Резкое снижение ключевой ставки до 3% привело бы к росту цен на десятки процентов и обернулось бы потерями для экономики. Об этом предупредила глава ...

10:17, 06 Фев Новое в законе о такси: к чему готовиться водителям и пассажирам Закон о локализации такси задумывался с благими намерениями: если рынок ежегодно потребляет десятки тысяч машин, необходимых для таксомоторных перево...

12:17, 20 Фев Можно ли дрессировать кошек, как собак, и чему их реально научить Можно ли научить кошку командам? Вы удивитесь, на что она способна. Источник изображения: 2013.kublog.ru Кошка не собака — это факт. Но это не значит...

01:17, 25 Мар Шифрованный шум вместо частных бесед: алгоритмы научились превращать аудиопотоки в бессмыслицу Цифровой суверенитет домохозяйств столкнулся с новой вводной: уязвимость интернета вещей перестала быть теоретическим кейсом из киберпанка. Пока прав...

16:17, 15 Мар Шаг к здоровью или вред? К чему приводят занятия спортом во время беременности Японские исследователи пришли к выводу, что регулярная физическая активность до наступления беременности и в период вынашивания связана с более благо...

14:17, 10 Апр Американцы опять всех обхитрили: научились делать забор из профлиста без профлиста - так он ещё 3 раза дешевле Прогород Металлические ламели П-образного сечения заменяют профлист и снижают стоимость ограждения на две трети. Экономия достигает 200 тысяч рублей ...

21:17, 30 Мар Попов о речи Карпина в перерыве с Никарагуа: «Тренер – педагог. И чему он научит, если постоянно матом разговаривает? Двойка ему и SMM сборной. Общество еще не доросло до культурного тренера» Двукратный чемпион России в составе «Рубина» Алексей Попов поделился мнением о речи Валерия Карпина в перерыве товарищеского матча сборных России и Н...

08:17, 29 Янв Это просто мягкая крипто зима Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация крипторынка выросла ещё на 1.1% за 24 часа до $3.02T, копируя размах ослабления доллара за это время. Но...

17:17, 27 Янв Что будет с ценами на Mac из-за дефицита оперативки. Спойлер: все не так просто Слухи о дефиците чипов и росте цен каждый раз бьют по одному и тому же больному месту: апгрейд памяти в Mac и так стоит как крыло от боинга, а тут на...

16:17, 27 Фев Не просто скрежет: 4 звука в тормозах, которые нельзя игнорировать Тормозная система любит тишину, и если при нажатии на педаль вместо уверенного замедления вы слышите посторонние звуки, значит, машина просит о помощ...

00:17, 15 Мар В Санкт-Петербурге пройдёт фестиваль детского образования "Просто Учиться" 22 марта в пространстве ЦЕХ в Севкабель Порту состоится VII фестиваль детского образования "Просто Учиться". Мероприятие (0+) объединит частные школы...

17:17, 28 Фев Что заказать на AliExpress любимой просто так: подборка стильных и полезных товаров Вокруг 8 марта традиционно неистовый ажиотаж: каждый мужчина уверен, что именно в этот день может подарком подчеркнуть свое отношение к любимой. Но д...

17:17, 09 Апр «Не просто урезать лишнее»: как сократить расходы, не снижая уровень жизни Регулярная комплексная ревизия финансов поможет оптимизировать расходы. Об этом изданию Life.ru рассказала эксперт по потребительскому поведению плат...

11:17, 06 Апр Тоньше просто некуда: представлен ультратонкий пауэрбанк Baseus Card Magnetic Air Популярный производитель аксессуаров Baseus анонсировал внешний аккумулятор Baseus Card Magnetic Air, в котором основная ставка сделана на минимальну...

15:17, 19 Мар Больше чем просто музей под небом: там вы устроете детям настоящий прыжок в средневековье Весенние каникулы в Беларуси — это не просто пауза в школьном графике, а реальный шанс для юных исследователей совершить квантовый скачок в прошлое. ...

12:17, 25 Мар На работе время идет долго, а дома пролетает незаметно: просто объяснение феномена Время особенно быстро летит, когда мы играем в компьютерные игры Человеческий мозг не оснащен точным секундомером — вместо этого он конструирует собс...

01:17, 09 Апр Пензячке, известному зоопсихологу и просто красавице посвящал свои стихи Владимир Маяковский фото автораИстория Пензенской области тесно связана с именами прославленных женщин, которые добились успеха в науке или спорте, в литературе или иску...

14:17, 26 Мар Набор просто превосходный! vivo X300 Ultra получил Photography Edition Kit с объективами и аксессуарами В преддверии скорого выхода vivo X300 Ultra компания показала необычный подход к аксессуарам. Речь идёт о расширенном наборе Photography Edition Kit....

22:17, 10 Мар Просто безумная консоль: представлен Lenovo Legion Go Fold — портативный игровой ПК со складным экраном Бренд Lenovo раскрыл все подробности о концептуальной консоли Legion Go Fold. По сути, это портативный игровой ПК со складным POLED-дисплеем. В сложе...

23:17, 27 Мар "Это исчадие, просто дьявольщина". Друг Анатолия Собчака Владимир Киселёв высказался о Ксении Собчак Известный продюсер и музыкант Владимир Киселёв, который дружил с отцом Ксении Собчак, нелестно отозвался о дочери покойного политика."Зная о его [Ана...

18:17, 15 Мар Liquid Glass с нами на годы. Apple не собирается отказываться от этого дизайна и просто будет дорабатывать его Дизайн Liquid Glass в iOS 26 понравился далеко не всем. Даже сама Apple отчасти переделала его с обновлениями, но, согласно новым данным, отказыватьс...

23:17, 10 Мар Никитин после 2:1 с «Сочи» о том, что ЦСКА мало забивает: «Столько большинства – реализовывать нужно. Все достаточно просто» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин проанализировал результат матча против «Сочи» (2:1) в Фонбет Чемпионте КХЛ. – Непростая игра получилась. Готовимся ...

00:17, 09 Фев Просто смешайте масло и сода: японский рецепт умывания, который оставляет в прошлом "уколы красоты" Шедеврум Иногда самые гениальные решения выглядят до смешного простыми. В Японии, где культура ухода доведена до совершенства, уже давно присмотрелис...

06:17, 12 Фев "Может, это была просто страсть". Зейн Малик заявил, что "никогда не любил" бывшую девушку Джиджи Хадид Зейн Малик выразил сомнения в том, что когда-либо по-настоящему любил бывшую девушку Джиджи Хадид, с которой у них есть общая дочь. В подкасте Call H...

16:17, 10 Мар Выращиваю огурцы на подоконнике круглый год: просто знаю гибридные сорта-плодоносцы - отличный урожай и в холода, и в жару ПрогородЗимой свежие огурцы в магазине стоят дорого, а свои, домашние, всегда под рукой. Выращивать их на подоконнике не сложнее, чем в теплице или н...

23:17, 29 Янв Бородавко о том, что комиссия CAS не стала рассматривать апелляцию Большунова: «Просто высший цинизм. Делают все, чтобы Александр не попал на Игры» Тренер сборной России Юрий Бородавко высказался об отказе специальной комиссии CAS рассмотреть апелляцию лыжника Александра Большунова на невыдачу не...

02:17, 12 Мар Телевизоры Hisense показывают рекламу при включении и даже просто при переключении каналов. Жалобы поступают от пользователей из разных стран Реклама давно стала неотъемлемой частью IT-рынка, но порой она появляется там, где её никогда не было и где её не ждали. Владельцы телевизоров Hisens...

12:17, 09 Мар Просто зажигаю лавровый лист у себя дома и прохожу с ним по углам - только мудрецы знают, для чего это нужно сделать Нейросеть Лавровый лист знаком каждому как пряность, без которой не обходятся супы, бульоны и маринады. Но сфера его применения гораздо шире кулинари...

11:17, 06 Апр Просто мечта каждого любителя играть: вышел самый дешёвый монитор Xiaomi Redmi G27Q 2026 с 2K и частотой 320 Гц Компания Xiaomi анонсировала новый монитор игровой монитор Redmi G27Q 2026, рассчитанный на геймеров и пользователей, которым важна высокая частота о...

15:17, 08 Мар Больше не игровая консоль, а просто мощный ПК: следующая приставка Xbox (Project Helix) перестанет быть классической игровой приставкой Анонсированная на этой неделе Xbox следующего поколения, известная под кодовым названием Project Helix, радикально изменит свой формат. По данным инс...

23:17, 12 Фев "Может, это была просто страсть". Зейн Малик заявил, что "никогда не любил" бывшую девушку и мать своего ребёнка Джиджи Хадид Зейн Малик выразил сомнения в том, что когда-либо по-настоящему любил бывшую девушку Джиджи Хадид, с которой у них есть общая дочь. В подкасте Call H...

21:17, 30 Мар «Талалаев в игровом стрессе теряет человеческие обличия. Он просто ######## мяч на трибуну, а потом подвел под это теоретическую базу». Слуцкий о стычке в матче «Балтики» и ЦСКА Бывший главный тренер ЦСКА Леонид Слуцкий, возглавляющий « Шанхай Шэньхуа », высказался о стычке в матче армейцев с «Балтикой». В концовке встречи гл...

14:17, 26 Мар Samsung Galaxy Z Fold Wide показали впервые. Новый формат намекает на будущий iPhone Fold, но всё не так просто Как известно, Samsung готовит в этом году сразу два складных смартфона в формате «фолд»: классический Samsung Galaxy Z Fold 8 и более необычный Galax...

19:17, 01 Апр Смолов про дело о драке в «Кофемании»: «Были угрозы при звонках, писали тоже – люди просто хотели нажиться на ситуации. Семье было тяжелее все это переживать, чем мне» Бывший нападающий « Краснодара » Федор Смолов рассказал, как дело о драке в «Кофемании» сказалось на его семье. В сентябре прошлого года в отношении ...

16:17, 03 Фев Депутат Журова о самом влиятельном спортсмене в России: «Овечкин, но он немногословен. Кроме создания Putin Team, слышали от него заявления? Он просто делает свое дело» Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту, депутат Госдумы Светлана Журова поделилась мнением о влиятельных российских спортсменах. – Кто самый в...

21:17, 30 Мар Бесчастных о звании лучшего бомбардира сборной России: «Просто факт из биографии, я забил всего 26 голов. Когда Овечкин перебил Гретцки – это событие, а здесь ничего особенного» Бывший нападающий « Спартака », «Вердера» и «Расинга» Владимир Бесчастных для Спортса’‘ поделился мнением о значимости звания лучшего бомбардира в ис...

07:17, 02 Мар Комтуа об эпизоде с Петуниным: «Он ударил меня черенком клюшки. Было больно, но судьи почему‑то опять закрыли глаза. Ничего страшного, нужно просто с этим жить» Нападающий «Динамо» Максим Комтуа после победы в матче Фонбет Чемпионата КХЛ с «Металлургом» (4:1) высказался о своем падении после контакта с форвар...

01:17, 22 Мар Жоржиньо о певице Чаппелл Рон: «Ее охранник агрессивно говорил моей жене, чтобы она не позволяла моей дочери «доставать» людей. Она просто прошла мимо ее столика» Полузащитник «Фламенго» Жоржиньо написал пост, в котором обвинил 28-летнюю американскую певицу и обладательницу премии «Грэмми-2025» в категории «Луч...

12:17, 04 Мар Просто очень дорогие мониторы: Apple представила новое поколение Studio Display и Studio Display XDR Компания Apple анонсировала новое поколение внешних мониторов — обновлённый Studio Display и совершенно новый Studio Display XDR. Базовая модель оцен...