Найден идеальный заменитель кофеина: никакой дрожи и побочных эффектов

Молекула параксантина временно блокирует рецепторы усталости, обманывая наш мозг. Источник изображения: sciencealert.com Производители напитков активно ищут замену привычному кофеину, и сейчас на рынке энергетиков и спортивного питания появился новый фаворит — параксантин. Компании заявляют, что это вещество дает ровную, «чистую энергию» без побочных

эффектов вроде тревожности, дрожи в руках и резкого упадка сил к вечеру. Но самое интересное в этом тренде то, что параксантин совершенно не чужд нашему организму. Как работает параксантин и почему он бодрит Чтобы понять, что такое параксантин, нужно посмотреть, как наше тело переваривает обычный кофе. Когда вы выпиваете утренний капучино, печень начинает расщеплять кофеин. Главным продуктом этого распада как раз и является параксантин. Производители задались логичным

вопросом: зачем заставлять организм перерабатывать кофеин со всеми его побочными эффектами (включая позывы в туалет), если можно сразу дать ему готовое «действующее вещество»? ❗ПОДПИСЫВАЙСЯ НА ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ СУНДУК АЛИБАБЫ. ТАМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДЯТ ПОДБОРКИ САМЫХ ЛУЧШИХ ТОВАРОВ С АЛИЭКСПРЕСС Механизм действия параксантина практически идентичен кофеину.

В нашем мозге есть специальные рецепторы, которые улавливают аденозин — молекулу, накапливающуюся в течение дня и сигнализирующую об усталости. Чем больше аденозина, тем сильнее нам хочется спать. Параксантин работает как молекулярная заглушка: он

занимает место в этих рецепторах, не давая мозгу понять, что тело устало. Согласно предварительным данным, попадая в организм в чистом виде, это вещество запускает сразу несколько полезных процессов: Эффективно блокирует сигналы сонливости, возвращая чувство свежести. Заметно повышает концентрацию внимания при монотонной работе. Улучшает кратковременную память и скорость реакции. В этом и заключается главная идея нового тренда: поскольку именно параксантин

отвечает за большую часть стимулирующих эффектов кофеина, его прямое употребление может дать ту самую бодрость, но с меньшим количеством нежелательных последствий. Читайте также: Как кофеин влияет на ваши сны Что говорят ученые о замене кофеина Маркетологи часто используют термины вроде «чистая» или «мягкая» энергия,

когда рекламируют напитки с параксантином. Важно понимать, что в науке таких терминов не существует. Некоторые люди действительно субъективно отмечают, что от нового стимулятора нет резкого «удара» по нервной системе, но реальных доказательств этому пока немного. На сегодняшний день наука опирается на небольшие исследования. Они показывают, что капсула параксантина дозировкой 200 миллиграммов способна поддерживать улучшенное внимание и память до шести часов. Более того,

одно недавнее исследование показало, что после интенсивных физических нагрузок параксантин справляется с восстановлением когнитивных функций даже лучше, чем классический кофеин. Однако масштабных независимых исследований, которые напрямую сравнивали бы

параксантин и кофеин на больших группах людей, пока не существует. Ученые изучали влияние кофеина десятилетиями: мы знаем, как он работает на разных популяциях, в разных дозах и при разных заболеваниях. Доказательная база параксантина пока находится на начальном этапе. Насколько безопасны новые энергетики Вопрос

безопасности — главное, что сейчас волнует контролирующие органы. В лабораторных условиях на животных параксантин показал себя хорошо: он не повреждает ДНК и выглядит безопасным в рамках стандартных токсикологических тестов. В Европе это вещество сейчас проходит строгую оценку в статусе

«нового продукта питания». Прежде чем покупать новые стимуляторы, стоит внимательно изучить дозировку на этикетке Краткосрочные испытания на людях показали, что доза до 200 миллиграммов в день в течение недели переносится отлично. Проблема в том, что многие современные напитки с параксантином содержат от 200 до 300 миллиграммов активного вещества в одной порции. Это эквивалентно очень крепкому кофе или мощному энергетику. Поскольку люди

склонны пить энергетики каждый день, ученым еще предстоит выяснить, как регулярное употребление высоких доз чистого параксантина влияет на сердечный ритм, качество сна и обмен веществ в долгосрочной перспективе. Из-за нехватки таких данных регуляторы строго советуют не

употреблять его детям и беременным женщинам. Чтобы оставаться в курсе свежих открытий науки, подпишитесь на наш канал в MAX! На данный момент самое разумное — относиться к параксантину как к обычному кофеину. Если вы решили попробовать новый стимулятор, начинайте с минимальной дозы, не пейте

его во второй половине дня и не смешивайте с другими тонизирующими напитками. Обещания маркетологов об идеальном продукте без побочных эффектов пока явно опережают реальные научные данные, поэтому здоровый сон и полноценный отдых всё ещё остаются лучшими и самыми безопасными источниками энергии.

Найден идеальный заменитель кофеина: никакой дрожи и побочных эффектов

Сообщает hi-news.ru

Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

18:17, 11 Май В России создали вещество для лечения рака светом без побочных эффектов Учёные из МГУ и Черноголовки синтезировали два новых фотосенсибилизатора на основе производного порфиразина. При облучении светом с длиной волны 708–...

01:17, 30 Апр Кофе бодрит даже без кофеина и это не плацебо Кофе делает вас умнее: вот что произойдёт с вашим мозгом без кофеина Кофе без кофеина тоже влияет на мозг — и это не эффект плацебо. Новое исследован...

06:17, 02 Май Китайский заменитель Boeing 737 и Airbus A320 буксует: за квартал поставили всего три самолёта COMAC C919 Два поставлены China Southern, один — Air ChinaПоставки китайского узкофюзеляжного самолёта C919 отстают от заявленных планов. За первые три месяца 2...

07:17, 08 Фев Разоблачение фейка: никакой Третьей мировой в переписке Эпштейна не планировалось Вирусное сообщение, будто бы в материалах Джеффри Эпштейна обнаружено письмо с обсуждением начала Третьей мировой войны 8 февраля 2026 года, оказалос...

14:17, 05 Июн Работа за 11 часов и никакой усталости: как в новой кабине БЕЛАЗ решили проблему операторов По данным 110km.ru, БЕЛАЗ представил на международной выставке «Уголь России и Майнинг-2026» в Новокузнецке кабину нового поколения для газового само...

2 капли зеленки в лейку и огурцы не болеют, плети растут по 10 см в день и никакой мучнистой росы 04:17, 20 Май 2 капли зеленки в лейку — и огурцы не болеют, плети растут по 10 см в день и никакой мучнистой росы фото Progorod58 Мучнистая роса и корневая гниль — главные враги огурцов в середине лета. Высокая влажность и перепады температур создают идеальные ус...

19:17, 06 Апр Красим яйца на Пасху: способ, который даёт цвет ярче изумрудов — и никакой химии ПрогородЯйца, окрашенные шпинатом, приобретают яркий изумрудный оттенок. Чем дольше они лежат в отваре, тем насыщеннее цвет. На 2 литра воды берут 1 ...

22:17, 07 Апр Никакой грязи и скучных наклеек: показываю, как покрасить яйца к Пасхе в рисе. Результат каждый раз уникальный ПрогородЯйца варят 7–10 минут с момента закипания, добавив ложку соли — скорлупа не треснет. Горячими их вынимают, не остужая. В небольшие контейнеры...

06:17, 02 Апр 5 минут и никакой возни с тестом: жена вместо пиццы просит приготовить эту лепешку - сочно, много начинки Шедеврум Когда хочется сытного блюда без лишних хлопот, на помощь приходят простые ингредиенты и одна сковорода. Лепешка с картофелем, перцем и сыром...

16:17, 31 Янв Новогодняя литая ёлка – Ваш идеальный праздник на долгие годы Представьте: декабрьский вечер, за окном падает снег, а в комнате стоит безупречно пушистая красавица. На её ветвях мерцают огоньки, и ни одна иголка...

08:17, 12 Мар Первые обзоры MacBook Neo – Apple сделала идеальный бюджетный ноутбук Apple выпустила самый доступный ноутбук за всю историю – MacBook Neo. Первые обзорщики отмечают яркий и прочный алюминиевый корпус, насыщенный диспле...

22:17, 30 Апр Компактный и дешёвый. Представлен аэрогриль Dreame F20 — идеальный гаджет для кухни Бренд Dreame официально представил новый аэрогриль Dreame F20, предназначенный для семейного использования. Устройство получило корзину на 6 л и сист...

13:17, 13 Мар Нашёл идеальный вагон РЖД: в нем все места комфорт плюс — плачу как за плацкарт, а получаю СВ ПрогородНа выставке «Транспорт России» показали, каким может стать плацкарт в ближайшее время. Разработчики полностью перекроили внутреннее пространс...

10:17, 18 Апр Redmi Note 13 Pro и его конкуренты: идеальный баланс цены и возможностей в 2026 году Современный рынок смартфонов среднего сегмента развивается стремительными темпами. Пользователи все чаще выбирают устройства с оптимальным соотношени...

04:17, 13 Май Идеальный студенческий планшет? Вышел HONOR Pad 20 с большим 3K-экраном и чипом Snapdragon Бренд HONOR официально представил новый планшет HONOR Pad 20. Устройство создано для студентов и пользователей, которым важны рукописные заметки, чте...

05:17, 20 Апр "Все включено" и бирюзовое море: турфирмы назвали курорт, идеальный для отдыха с детьми Сделано shedevrum.aiТуроператоры советуют заменить шумный Нячанг на Камрань — уединённый курорт с пологими пляжами, аквапарками и системой «ультра вс...

07:17, 11 Май Покорить город за 48 часов: как составить идеальный маршрут выходного дня для поездок по России Выходные — это маленькая жизнь, которую хочется прожить на максимуме. Пока привычные российские курорты бьют рекорды, туристы всё чаще выбирают форма...

22:17, 19 Мар Летний мужской костюм: как выбрать идеальный вариант для жары и выглядеть безупречно Летний мужской костюм — это не просто элемент гардероба, а важный инструмент формирования делового и повседневного образа в условиях высокой температ...

08:17, 10 Апр Видео-инструкции и 3D-обзоры: идеальный симбиоз контента для товарного продвижения сайта В эпоху стремительного развития электронной коммерции стандартные фотографии товаров и сухие текстовые описания постепенно уходят в прошлое. Современ...

06:17, 02 Май Песок, галька или сосны: как выбрать идеальный курорт Турции для отдыха с детьми Турецкое побережье в 2026 году окончательно избавилось от иллюзии "универсального рая" для детей. Родители больше не покупают кота в мешке, а препари...

13:17, 05 Мар Никакой Windows 12. Microsoft бросает силы на «спасение» Windows 11 На этой неделе на портале PCWorld появилась статья, в которой рассказывается о возможном релизе Windows 12 в 2026 году. В публикации утверждается, чт...

16:17, 03 Фев Пашков о СКА: «В Ларионова летят копья критики, а кто-то в тени принимает решения. В штабе возник «Мистер икс» – тренер Тамбиев, но никакой информации по его поводу не дается» Олимпийский чемпион Александр Пашков поделился мнением о ситуации в СКА. Армейцы проиграли 7 матчей подряд в FONBET КХЛ и идут восьмыми на Западе. Ра...

03:17, 22 Апр Яблочным зефир со вкусом счастья. Легкий, воздушный, с фруктовой ноткой — идеальный пп-рецепт freepik Магазинный зефир часто грешит обилием сахара, ароматизаторов и загустителей. Домашний вариант — совсем другая история. Натуральное яблочное п...

00:17, 18 Фев HONOR Magic 8 Pro поступил в продажу в России — идеальный флагман для ультрачеткой ночной съемки Топовый камерофон HONOR Magic 8 Pro официально поступил в продажу в России. Его уже можно найти в магазинах электроники и на маркетплейсах.Флагман вы...

15:17, 19 Мар Стеклянная вода и реликтовый лес: как провести идеальный уикенд на самом чистом озере Урала Озеро Тургояк, затерянное среди хребтов Южного Урала, десятилетиями удерживает статус одного из самых мистических водоемов страны. Его часто называют...

08:17, 01 Фев Найден необычный способ усилить эффективность вакцины Позитивное мышление во время вакцинации может усилить эффективность вакцины. Вместо того чтобы сосредоточиться на боли в руке после следующей вакцина...

15:17, 04 Фев Роман Ротенберг: «Чтобы играть в хоккей, нужна душа, в искусственном интеллекте ее нет. Можем собрать данные, задать вопросы, но никакой ИИ никогда не заменит упражнения» Главный тренер сборной «Россия 25», первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг высказался об использовании искусственного интеллекта. Ранее Ротенберг ...

12:17, 29 Апр Начальник отдела управления ветеринарии найден мертвым в Новосибирске В Новосибирской области на 44-м году жизни скончался начальник отдела ветеринарной службы Сергей Тур. Об этом сообщил руководитель регионального цент...

16:17, 15 Мар Звезда сериала «Лондон горит» найден мертвым в тюрьме Британского актера Джона Олфорда, известного по роли пожарного Билли Рэя в культовом сериале «Лондон горит», нашли мертвым в тюрьме HMP Bure в Норфол...

14:17, 18 Апр В Чижике нашли идеальный кофе для гурманов: зерна из Бразилии, аромат, как у дорогого из кофейни - а стоит копейки Прогород В дискаунтере «Чижик» продаётся молотый кофе Lavesko из бразильского региона Сантос с нотами шоколада и ценой, которая втрое ниже кофейного ...

00:17, 07 Май На круизном лайнере найден смертельный вирус: кто умер и как выживают остальные? Люди оказались заперты в круизном лайнере из-за смертельно опасного вируса На борту экспедиционного круизного судна MV Hondius произошла вспышка хант...

03:17, 05 Май Александрийский маяк найден под водой: что осталось от одного из чудес света Ученым удалось узнать больше подробностей об Александрийском маяке Больше 1600 лет назад Александрийский маяк перестал существовать, потому что земле...

06:17, 02 Апр Этот российский курорт затмил Сочи и Карелию: идеальный вариант для недорогого отпуска в мае, поедем всей семьей ПрогородГоры, водопады, старинные улочки и цены, которые не бьют по карману. В России есть место, которое пока не стоит в одном ряду с Сочи или Алтае...

02:17, 24 Июн Это противоречит законам физики: найден мир, где сутки оказались в два раза длиннее года Астрономы обнаружили аномалию в поведении экзопланеты CoRoT-2b, которая ставит под сомнение привычные представления о "Горячих Юпитерах". Выяснилось,...

01:17, 10 Июн Иллюзия обмана: в Корее найден способ тратить огромные суммы и не терять ни копейки В Южной Корее нашли способ обмануть дофаминовую ловушку. В стране набирают обороты сервисы имитационного шопинга. Это платформы-симуляторы, которые п...

05:17, 26 Фев Вместо рек — песок: найден критический порог, после которого вода перестанет течь Мировые водные артерии, которые на протяжении тысячелетий служили колыбелью цивилизаций, входят в фазу самого радикального преобразования в современн...

05:17, 26 Фев Планета задыхается втихую: найден новый критический порог, который убьет всё живое Планетарная стабильность — это хрупкий баланс биохимических потоков, который долгое время казался незыблемым. Ученые из Стокгольмского центра устойчи...

00:17, 04 Апр Почему рассеянный склероз разрушает мозг: найден механизм, который изменит лечение При сканировании мозга у людей с рассеянным склерозом обнаруживаются характерные повреждения белого вещества, но в этом исследовании внимание уделяет...

10:17, 09 Июл В Фикс Прайсе найден обалденный кофе для гурманов: стоит копейки, а на вкус - настоящий кофейный шик фото Progorod58 Растворимый кофе за 199 рублей редко удивляет. Но Senator Jamaica Blue оказался ароматнее, чем ждёшь от банки эконом-класса. Цены на ...

04:17, 07 Июл В Пензенской области посреди степи найден древний храм: он никому не нужен и доживает последние дни Прогород ПензаК западу от Пензы, по дороге на Нижний Ломов, посреди бескрайних полей стоит храм Михаила Архангела. Огромный, величественный, совершен...

13:17, 23 Апр В дешевом «Чижике» найден обалденный кофе для ценителей: стоит копейки, а вкус и аромат восхитительный ПрогородКаждое утро миллионов россиян начинается с чашки растворимого кофе. Мы привыкли доверять проверенным гигантам вроде Nescafe или Jacobs, но це...

12:17, 09 Июн В "Чижике" найден натуральный кофе для гурманов: цена копейки, а крепость и аромат арабики на высоте фото Progorod58 Дискаунтеры активно продвигают собственные торговые марки, и кофе Lavesko в «Чижике» — один из ярких примеров. Банка растворимого Lav...

15:17, 30 Апр В "Светофоре" найден шикарный кофе: стоит копейки, а вкус, запах и крепость как из дорогой кофейни Прогород Когда в следующий раз окажетесь в «Светофоре», не проходите мимо кофейного стеллажа. Я, признаться, долго сомневалась — но один глоток случа...

13:17, 18 Май В "Магните" найден турецкий кофе для гурманов: стоит копейки, но безумно вкусный и с шоколадными нотками На полках «Магнита» появился кофе Coffee Turca Turkish Coffee. Название обещает турецкую крепость, но обжарка оказалась мягкой. Производится он в Мос...

09:17, 19 Фев Радиатор планеты забился грязью: найден виновник, который за секунду выключит обогрев континента Климатическая система Земли напоминает сложный часовой механизм, где океанические течения играют роль главного маховика. Атлантическая меридиональная...

13:17, 18 Май В "Магните" найден ароматный вьетнамский кофе для гурманов: цена копейки, а на вкус с ноткой карамели и "сливочности" Фото Progorod58 Кофе 3 в 1 — это не просто кофе, а напиток, в котором к кофеину добавляются сахар и растительные сливки. Чтобы оценить его вкус, важн...

12:17, 09 Июн В "Магните" найден отличный кофе для гурманов в дрип-пакетах: на вкус, как в кофейне только за смешные деньги фото Progorod58 Настоящий молотый кофе без кофемашины — это не миф. Дрип-пакеты Coffesso Crema Delicato продаются в «Магните» по цене около 200 рубле...

14:17, 18 Апр В "Магните" найден отличный вьетнамский растворимый кофе для гурманов: стоит копейки, а крепость и аромат восхитительные В «Магните» продаётся вьетнамский растворимый кофе, который способен удивить даже искушённых гурманов. Речь о напитке Vinacafe Gold Original 3 в 1, к...

01:17, 08 Май В Фикс Прайсе найден диффузор с шлейфом дорого парфюма: стоит копейки, эстетично красивый с ароматом кашемира Прогород Увидеть в «Фикс Прайсе» не просто функциональную вещь, а продуманный до мелочей предмет декора удаётся редко. Этот диффузор берут не только ...

10:17, 09 Июл В Фикс Прайсе найден милейший азиатский мармелад для гурманов: стоит копейки, снаружи вкус сочного манго, а внутри мусс из кокоса фото Progorod58 Манговый 3D-мармелад из Fix Price выглядит как игрушка: яркая оболочка, нежная серединка и эффект «что там внутри?». В Fix Price снов...