Куда добавлять чиа: правильные сочетания для модного суперфуда

Опубликовано: 17:17, 09.09.2026

Чиа — это съедобные семена растения шалфей испанский. Маленькие овальные зернышки диаметром около одного миллиметра могут быть черного, белого, серого или коричневого цвета. На их поверхности — рельефный рисунок. Чиа стали настоящим хитом в социальных сетях, пишет URA.RU. Блогеры призывают добавлять их практически везде. Правильно ли это? Польза чиа К безусловным плюсам продукта относится высокое содержание пищевых волокон.


Клетчатка помогает дольше сохранять чувство сытости. Растительный белок является источником аминокислот, особенно для вегетарианцев и спортсменов. Омега-3 жирные кислоты полезны для сердца и сосудов. Также в семенах содержатся минералы — кальций, магний, фосфор, железо, цинк и витамины группы B — они поддерживают нервную и энергетическую


системы. Вред суперфуда Чиа весьма калорийны: на 100 грамм продукта приходится 486 калорий. Поэтому важно учитывать потребление продукта при расчете общего ежедневного калоража. На одну столовую ложку суперфуда приходится от 60 до 75 калорий. Особенно сочетаются чиа с: молочными продуктами — творогом или йогуртом.


Семена добавят клетчатку и растительные жиры, а кисломолочные продукты — белок и кальций, так ваш завтрак будет полноценным; кашей. В любой цельно зерновой каше содержатся сложные углеводы и клетчатка, а чиа прибавят к этому белок и насыщенные жиры; ягодами и фруктами. Сочетая семена чиа с ягодами или


кусочками фруктов, вы получаете сразу два источника пищевых волокон. Особенно удачно это работает, если добавить такой микс в йогурт или кашу — тогда привычный завтрак становится более насыщенным клетчаткой и полезнее для пищеварения; овощами и источником белка. Самый действенный способ повысить питательную ценность привычных блюд — посыпать их семенами чиа. С чем сочетаются семена чиа Стоить отметить, что продукт достаточно самодостаточен. Одну столовую ложку семян нужно залить 200-250


миллилитрами воды, перемешать и оставить на 20 минут. Напиток будет особенно полезен для людей, которые страдают дефицитом клетчатки. Кому чиа не подойдут Прежде чем ввести чиа в рацион, обратите внимание на пару важных нюансов. Этот суперфуд не подойдет вам, если у вас есть болезни желудочно-кишечного тракта с предписанием ограничить клетчатку или в прошлом была


негативная реакция на семена. Еще одно правило: при увеличении доли клетчатки в меню обязательно пейте достаточное количество воды — иначе полезные волокна могут вызвать вздутие и тяжесть вместо легкости. Ранее 5-tv.ru писал о том, почему привычка отказываться от


ужина опасна для здоровья. Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.


Куда добавлять чиа: правильные сочетания для модного суперфуда

Сообщает www.5-tv.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ Новости Недели Топ Новости Недели

 

Гид по замше: самые трендовые модели и сочетания на 2026 год от стилиста 08:17, 11 Фев Гид по замше: самые трендовые модели и сочетания на 2026 год от стилиста Силуэты, которые работают Первое, на что стоит обратить внимание при выборе замшевых вещей, – силуэт. Этот материал не терпит излишней перегруженност...

Самые модные сочетания цветов лета-2026: 5 ярких дуэтов для стильного образа 16:17, 28 Июл Самые модные сочетания цветов лета-2026: 5 ярких дуэтов для стильного образа Клубничная матча: зелёный и розовый Сочетание, названное в честь напитка из матчи и клубничного пюре, стало одним из главных хитов лета. Мягкий фиста...

Microsoft не планирует добавлять регулировку эффектов прозрачности в Windows 11 23:17, 10 Авг Microsoft не планирует добавлять регулировку эффектов прозрачности в Windows 11 Директор по дизайну Microsoft Марч Роджерс (March Rogers) в после в X* подтвердил, что компания не намерена добавлять в Windows 11 функцию регулировк...

Алексей Исаченков: Не стоит бояться гибридных авто, главное  выбирать правильные жидкости 21:17, 19 Авг Алексей Исаченков: Не стоит бояться гибридных авто, главное — выбирать правильные жидкости В Открытой студии «За рулем» на выставке «ИнтерАвтоМеханика-2026» (МВЦ «Крокус Экспо», 18-21 августа) заместитель главного редактора журнала «За руле...

В приложение Xbox для ПК теперь можно добавлять любые сторонние игры и программы 06:17, 18 Мар В приложение Xbox для ПК теперь можно добавлять любые сторонние игры и программы Изображение сгенерировано в Nano Banana 2 Приложение Xbox для ПК получило долгожданную функцию, которая делает его значительно ближе к уровню удобств...

Почему дачники сажают лук неправильно: он стрелкуется, всходы чахлые, перо бледное - вот правильные сроки посадки от агрономов 09:17, 17 Апр Почему дачники сажают лук неправильно: он стрелкуется, всходы чахлые, перо бледное - вот правильные сроки посадки от агрономов Сделано в Шедеврум Стрелкование и слабые всходы лука-севка весной — прямое следствие ошибок с выбором даты посадки. Агрономы предупреждают: универсал...

Спаллетти о 0:3: Аталанта была лучше нас в решающие моменты матча, она принимала правильные решения, а Юве  нет. Нам не хватает ясности мышления в та 00:17, 06 Фев Спаллетти о 0:3: «Аталанта» была лучше нас в решающие моменты матча, она принимала правильные решения, а «Юве» – нет. Нам не хватает ясности мышления в таких ситуациях» Главный тренер «Ювентуса» прокомментировал поражение от «Аталанты» в 1/4 финала Кубка Италии (0:3). «Они были лучше нас в решающие моменты матча. Ког...

Жена Ивана Урганта Наталья Кикнадзе снялась для модного бренда 15:17, 17 Сен Жена Ивана Урганта Наталья Кикнадзе снялась для модного бренда Жена ведущего Ивана Урганта снялась в рекламной кампании российского модного бренда Ushatava. На снимках 48-летняя Наталья Кикнадзе позирует в вещах ...

23:17, 18 Июн Не 1 ложка и не 2: опытный бариста ответил на вопрос - сколько кофе нужно добавлять в чашку для идеального баланса вкуса и аромата фото Progorod58 Бариста объяснил, как выбрать кофе без переплаты: 7 признаков на упаковке, которые реально влияют на вкус в чашке Почему «дорогой коф...

13:17, 19 Фев Шуба, цепи и кожаные брюки: Филипп Киркоров снялся для модного бренда Филипп Киркоров снялся для российского бренда одежды You Wanna. Певец создал совместную с брендом коллекцию футболок You Wanna x Philipp Kirkorov.На ...

13:17, 09 Апр Помощник наследника модного дома Hermès украл у него 13 млрд долларов В издании Airmail вышла статья-расследование о том, как наследник модного дома Hermès Николя Пюэш и другие богатые люди потеряли своё состояние из-за...

15:17, 29 Авг Китайские электромобили будут заряжаться сами: Hongqi готовит систему, которая будет добавлять машине до 10 бесплатных кВт·ч энергии в сутки В рамках города на этой энергии можно будет проехать несколько десятков километров Китайский бренд Hongqi представил прототип солнечной крыши нового ...

11:17, 08 Сен "Спасибо за смелость". Настя Ивлеева впервые после "отмены" снялась для модного бренда Настя Ивлеева стала лицом новой коллекции модного бренда одежды 1811. Блогер впервые после скандальной "голой" вечеринки и "отмены" после неё вернула...

19:17, 15 Фев Александра Рогова, по слухам, уволили из "Модного приговора" из-за скандальной поездки с Rendez-Vous в Куршевель Стилиста Александра Рогова якобы уволили с поста ведущего "Модного приговора" после скандала с поездкой российских блогеров в Куршевель с Rendez-Vous...

20:17, 12 Май "Косая девочка с заячьей губой". В сети критикуют дочь Гвинет Пэлтроу, ставшую лицом модного бренда В сети раскритиковали внешность 21-летней дочери актрисы Гвинет Пэлтроу, Эппл Мартин, ставшей лицом бренда Chloe. В телеграм-канале Spletnik подписчи...

16:17, 14 Фев Александра Рогова, по слухам, уволили из "Модного приговора" после скандальной поездки с Rendez-Vous в Куршевель — несмотря на опровержение Первого канала Стилиста Александра Рогова якобы уволили с поста ведущего "Модного приговора" после скандала с поездкой российских блогеров в Куршевель с Rendez-Vous...

05:17, 25 Июл Куда сходить на День ВМФ в Петербуре Центральный военно-морской музей (ЦВММ) и его филиалы 26 июля будут работать бесплатно. В шести залах развернули три выставки: "Волны трёх столетий" ...

01:17, 07 Апр Куда пропали все зарядки для электромобилей? Развитие электротранспорта в России упёрлось в серьёзную инфраструктурную проблему. По словам Артема Шейкина, заместителя председателя Совета по разв...

20:17, 15 Июл Лето для умников: куда сходить в Петербурге с ребёнком Metro изучило новые и самые необычные интерактивные пространства города, которые идеально подойдут для выходных и летних каникул. Криптозоологический...

00:17, 07 Май 6 запретных гор мира, куда нельзя подняться даже за деньги Гора Улуру, Австралия. С 2019 года восхождение на священную скалу запрещено. Если вы когда-нибудь смотрели на гору и думали — а что там, наверху? — у...

07:17, 15 Май Куда пойти в Ночь музеев 2026 в СПб: гид по 10 новым площадкам Рассказываем, какие экспозиции можно будет впервые посетить в рамках акции. Мозаичная мастерская Российской академии художеств В этом году у петербур...

22:17, 20 Июл Куда жаловаться на оставляющих в подъезде пакеты с мусором соседей Нередки ситуации, когда жители многоэтажек, которым лень вынести зловонный мусор, выставляют его на лестничную клетку. Это многих раздражает. Ну дейс...

13:17, 04 Авг Куда перейти владельцам Samsung Galaxy S23 в 2026 году Смартфон Samsung Galaxy S23, приобретённый в 2023 году, на момент выхода являлся действительно качественным устройством, однако за три года использов...

00:17, 31 Янв Куда деть ёлку после Нового года и как сделать это правильно Вы всё это время выбрасывали ёлку неправильно! Узнайте, как утилизировать её после Нового года. Источник изображения: green.reo.ru Новый год прошёл, ...

23:17, 27 Май Мобильные игры по-русски: кто играет, что качает и куда движется рынок Три четверти жителей страны старше 14 лет с той или иной регулярностью запускают видеоигры, а совокупная аудитория превышает 100 млн человек. При это...

01:17, 27 Май «Бежали кто куда»: фельдшер рассказал о первых минутах трагедии в Старобельске После первых атак ВСУ по колледжу в Старобельске Луганской Народной Республики (ЛНР) раненые студенты в панике разбегались по городу. Об этом корресп...

16:17, 13 Июл Тайный наследник короны: куда исчез «внебрачный сын» Карла III и Камиллы Почти десять лет назад имя австралийца Симона Доранте-Дэя прогремело на весь мир. Мужчина заявил, что является тайным сыном нынешнего короля Великобр...

17:17, 05 Фев Четыре дня веселья! Куда сходить на Неделе фигурного катания в Москве С 15 по 19 февраля в рамках фестиваля «Зима в Москве» в столице пройдет Неделя фигурного катания. В течение четырех дней на четырех катках любой жела...

16:17, 06 Июн Что едим и куда едем. Глава Роскачества рассказал о предпочтениях россиян На Петербургском международном экономическом форуме в гостях у «Аргументов и фактов» побывал глава Российской системы качества Максим Протасов.Знак к...

13:17, 20 Июн «Роснефть» нацелилась увеличить добычу нефти. Куда пойдёт вся продукция Глава «Роснефти» Игорь Сечин заявил о планах компании нарастить объёмы добычи нефти. По его словам, компания реализует всю добываемую продукцию без о...

21:17, 04 Мар «Не знала, куда идти». Мать с четырьмя детьми выставили в ОАЭ на улицу Россиян постепенно начинают вывозить из Объединенных Арабских Эмиратов. Но некоторые семьи, многие из которых — с маленькими детьми, до сих пор остаю...

21:17, 19 Сен Остров, куда не долетит даже голубь: гид по самым уединённым точкам Мечта о побеге от цивилизации в место, где не ловит сеть и не беспокоят уведомления, имеет вполне конкретные географические координаты. Архипелаг Вес...

20:17, 08 Сен Куда сходить в России: афиша главных событий с 28 августа по 4 сентября КОНЦЕРТ"День знаний со звездами в Кремле"Это тот концерт, после которого День знаний будет встречен с улыбкой. На сцену выйдут кумиры подростков – Ал...

00:17, 20 Фев Правительство Тверской области сообщило куда жаловаться на неубранные дороги 19 февраля в Тверской области из-за неблагоприятных погодных условий дорожные службы работают в усиленном режиме. Для обеспечения беспрепятственного ...

05:17, 19 Май Отели обрушили цены до 70%: куда в мае запустили новые прямые рейсы без виз Май 2026 года перекроил карту прямых перелетов. Три направления открыли двери для россиян без визовой волокиты. Температура воды в этих локациях дост...

04:17, 02 Июл Куда может привести обман: каким получился спектакль "Старший сын" Режиссёр-постановщик: з.а. РФ Михаил Смирнов Режиссёр: Илья Кузнецов Художник-постановщик: Яна Штокбант В ролях: з.а. РФ Мурад Султаниязов, Вячеслав ...

17:17, 21 Апр Не по вкусу. Соседи рассказали, куда дели тысячи роз из подъезда в Раменках В ночь на 19 апреля первый подъезд элитного жилого комплекса в Раменках внезапно окрасился в цвет «миллиона алых роз». Подарок, общая стоимость котор...

08:17, 06 Сен От фараонов до мега-яхт: 3 безвизовых направления, куда россияне улетают уже в сентябре Осенний сезон 2026 года ломает привычные стереотипы о круизах: пока одни путешественники штурмуют визовые центры Европы, другие выбирают маршруты по ...

05:17, 08 Авг Как работает кондиционер: куда сплит-система девает тепло из комнаты Если знать, как работает кондиционер в квартире, многие вопросы и проблемы отпадут сами собой — лужа под наружным блоком перестанет пугать, от сплит-...

16:17, 12 Июн От океанского бриза до горной прохлады: куда поехать в июле за идеальным отпуском Июль заставляет искать баланс между жарой и комфортом. Традиционные черноморские берега и турецкие отели в середине лета забиты людьми, а воздух там ...

23:17, 28 Янв Самые востребованные вакансии. Куда рвались работать россияне в 2025 году Сфера офисных служб и бизнес-услуг оказалась самой популярной среди россиян в 2025 году, при этом аномально высоких зарплат там не наблюдается. Расск...

23:17, 05 Май Стоимость имплантации зуба под ключ: что входит в услугу, куда стоит обратиться Отсутствие даже одного зуба способно привести к таким неприятным последствиям, как нарушение эстетики и дикции, дискомфорт во время еды, развитие заб...

06:17, 06 Июл Госзакупки искусственного интеллекта для транспорта выросли втрое. Куда направляют деньги Государственные расходы на ИИ-решения для управления транспортными системами в России увеличились почти в три раза за первые пять месяцев 2026 года п...

09:17, 19 Май «Я боюсь, что находится в плену»: куда пропали дочь и внуки Екатерины Волковой Конфликт Екатерины Волковой с собственным зятем перешел на новый уровень. По каким вопросам актриса уже консультируется с юристами? В чем обвиняет му...

08:17, 13 Авг Взять с собой или оставить дома? Куда деть питомца во время отпуска С появлением домашнего животного россияне начинают учитывать расходы на него в отпуске и раньше откладывать дополнительные деньги. Об этом сообщается...

18:17, 25 Мар Отпуск сорвался в один миг: куда россияне срочно улетают вместо Дубая Дубайский глянец дал трещину. В марте 2026 года на Ближнем Востоке стало слишком жарко — и дело не в климате. После обмена ударами между ключевыми иг...

03:17, 11 Апр Апрель открывает дешёвые окна в путешествия: куда уезжают те, кто не хочет переплачивать Апрель — это "золотое окно" для тех, кто не привык переплачивать за отельные штампы. Зимний хайп вокруг лыж утих, а летний десант любителей all-inclu...

03:17, 17 Сен Жара отступает, море зовёт: куда рвануть в октябре, пока все на работе Октябрь в индустрии путешествий — это период "большой ротации": пока Средиземноморье готовится к зимней спячке, Ближний Восток и Юго-Восточная Азия в...

07:17, 29 Апр Хранилища трещат по швам: Иран не знает, куда сливать свою нефть Иранская нефтяная отрасль превращается в закупоренную бутылку, которую продолжают трясти. Свободные резервуары страны забиты до краев. Тегеран столкн...

06:17, 02 Май Тунис, Марокко или Занзибар: куда ехать, пока другие переплачивают за Европу Африка в 2026 году перестала быть направлением "для смелых" и превратилась в реальную альтернативу забитым пляжам Средиземноморья. Пока одни выбирают...

19:17, 03 Май Места, куда возвращаются мысленно: 14 уголков России с необычной природой и историей Россия — это не только Красная площадь и Эрмитаж. Настоящая магия начинается там, где заканчивается асфальт и сотовая связь. Когда цены на авиабилеты...

05:17, 28 Авг Гид по регионам Таиланда: куда ехать за горами, а где искать идеальный пляж без муссонов Попытка объехать весь Таиланд за один раз часто превращается в бесконечную смену транспорта вместо отдыха. Разница в климате между побережьями настол...

02:17, 02 Апр "Куда родители смотрят". Поклонники Стеши Маликовой бьют тревогу из-за её худобы 26-летняя дочь певца Дмитрия Маликова, блогер и дизайнер Стеша выложила новые фото, где позирует в коротком вязаном топе. Снимки девушка опубликовала...

00:17, 28 Янв Сдать, чтобы обезвредить: куда в Брянске девать лампы, батарейки и вторсырьё В современном городе мусор — это не просто то, что «выкинули и забыли». При грамотном подходе он превращается во вторсырьё, а при безответственном — ...

03:17, 16 Сен Отпуск на пляже обернётся серьезным заболеванием: куда лучше не планировать поездку Планируя отпуск у моря, мы обычно смотрим на фотографии бирюзовой воды и белого песка. Но реальность часто скрыта в отчетах экологических служб и жал...

22:17, 06 Апр Смена декораций вместо Турции: куда перемещается центр семейного притяжения Турецкий "all inclusive" в 2026 году окончательно превратился в предмет роскоши. Средний чек в 185 тысяч рублей за 10 дней отдыха на двоих заставляет...

13:17, 09 Сен Не нужен шенген, не нужна валюта: 5 направлений, куда можно сорваться прямо завтра Бархатный сезон избавляет путешественников от экстремального зноя и переполненных пляжей, делая отдых максимально комфортным и безопасным, особенно д...

19:17, 03 Сен От Черного моря до Бали: куда поехать в сентябре, чтобы сэкономить и продлить лето Смена сезонов на популярных курортах часто воспринимается как повод для завершения отпуска, однако именно в этот период открываются лучшие возможност...

19:17, 24 Авг Вулканы, лавовые поля и лазурные бухты: куда рвануть за адреналином и дикой природой Когда привычные южные побережья переполнены, а стандартный пляжный отдых перестает радовать, альтернативой становятся Курильские острова. Итуруп выде...

08:17, 05 Сен Тёплое море, белый песок: китайский остров, куда можно рвануть без визы Остров Хайнань окончательно закрепился в статусе главного конкурента Мальдив и Бали, предлагая российским туристам упрощенный формат тропического отд...

01:17, 09 Июн Катерина Шпица защитила диплом в Перми, куда прилетела с мужем и новорождённым сыном На днях Катерина Шпица с отличием окончила Пермский государственный институт культуры по специальности "Артист драматического театра и кино", где обу...

14:17, 18 Июн Не Сочи и не Крым: куда едут пенсионеры за тишиной, здоровьем и комфортом в 2026 году Летний зной и толпы молодежи на фуд-кортах — сомнительное удовольствие для тех, кто ищет тишины и вдумчивых прогулок. Пенсионное удостоверение превра...

20:17, 21 Июн Вся Карелия в одном списке: куда ехать за тишиной и подлинной красотой этим летом Летняя Карелия часто ассоциируется с бесконечными очередями в горный парк и плотными потоками людей на смотровых площадках. Однако в часе езды от поп...

02:17, 17 Мар Куда поехать без виз в 2026 году: полный список стран и новые правила въезда Безвизовый список стран 2026. Узнай, куда можно улететь без визы и лишней бюрократии. Источник изображения: uva.nl С хорошими новостями для путешеств...

03:17, 10 Июл Беларусь без туристической мишуры: куда ведут улицы старых кварталов и лесные тропы Беларусь — это не просто соседняя точка на карте, а край, где время течет густо, как мед. Здесь на узких улочках старых городов эхо рыцарских турниро...

05:17, 13 Июл Топ-5 самых дешевых стран для отдыха в июле: куда поехать, если бюджет до 150 тысяч Привычные представления о бюджетном отпуске этим летом меняются прямо на глазах. Пока одни по инерции ищут туры на турецкое побережье, реальность дик...

20:17, 28 Апр Apple отключила бесплатный номер техподдержки по телефону в России: куда теперь звонить Apple отключила бесплатный федеральный номер технической поддержки в России. Раньше консультацию можно было получить по номеру 8 (800), теперь там то...

03:17, 22 Апр Дешевле Турции, а сервис там королевский — вот куда россияне летят этим летом уже в июне pxhere.com В 2026 году россияне массово пересматривают привычные туристические маршруты. На смену подорожавшей Турции приходят направления, где серви...

21:17, 28 Янв Стало известно, куда жаловаться на плохую расчистку дорог от снега в Тверской области Как сообщили в правительстве Тверской области, 28 января подрядные организации Верхневолжья проводят расчистку от снега автодорог регионального и меж...

15:17, 29 Авг Куда делись 160 путевок: в Пензе назвали лагерь-аутсайдер, в который не хотят ехать дети Администрация ПензыНа календаре конец августа, но в стенах Пензенской городской думы в минувшую пятницу, 28 августа, развернулись по-настоящему жарки...

01:17, 08 Май Куда ехать отдыхать с детьми в 2026‑м: 7 российских курортов, которые по красоте не уступают Мальдивам Яндекс.Карты Многие представляют себе райский отдых исключительно за границей, но в России есть места, которые по красоте не уступают зарубежным куро...

12:17, 18 Авг Скидки до 60% и никакого шума: куда полететь в бархатный сезон вместо душных турецких отелей Сентябрь традиционно считается временем для тех, кто не привык переплачивать за переполненные пляжи и шумные отели. Когда основная волна отдыхающих в...

23:17, 05 Апр Геркулесовы столбы хранят страшную тайну: куда на самом деле исчезла великая цивилизация Атлантида — это не просто старая байка о затонувшем острове. Это главный детектив в истории человечества, где улики смыло волной девять тысяч лет наз...

03:17, 17 Июл 13 морей России вместо Сочи: куда ехать за дикими пляжами, ценами и невероятными видами Россия омывается 13 морями, и ограничивать летний отпуск только переполненным побережьем Краснодарского края — тактическая ошибка путешественника. По...

04:17, 07 Сен Толпы пылают от зависти: четыре тайных пляжа Сочи, куда не доходят даже местные Поиск тишины на побережье Краснодарского края часто превращается в сложный квест, особенно в разгар летнего сезона, когда центральные набережные напо...

21:17, 15 Мар Майские праздники могут превратиться в отпуск: куда выгоднее всего поехать в 2026 году Майские праздники 2026 года обещают стать отправной точкой для масштабного туристического сезона. Традиционное весеннее тепло в сочетании с длинными ...

14:17, 06 Май Куда пропало место на ПК? Google Chrome автоматически устанавливает огромную ИИ-модель на 4 ГБ без согласия пользователей При удалении файла возможна его повторная загрузкаПользователи Google Chrome столкнулись с неожиданной проблемой: браузер версии 147 автоматически за...

05:17, 13 Июл 4 часа — и в раю: курорт с лазурным морем, куда лететь в июле за копейки — отдых от 16 тысяч на двоих фото Progorod58 В июле Геленджик берут за бухту, длинную набережную и прямые рейсы. Но бюджетная цена — это жильё, а не весь отпуск. Геленджик в 2026...

08:17, 05 Авг Жара спала, а ценники рухнули: 6 пляжных стран, куда можно улететь осенью по обычному паспорту Сентябрь и октябрь традиционно считаются временем, когда поездка к морю приносит больше удовольствия за меньшие деньги. Удушающий зной на побережьях ...

08:17, 08 Авг Бетонные садовые дорожки уже не в фаворе: умные дачники выкладывают их из пластиковых крышек — куда практичнее и долговечнее фото Progorod58 Сначала идея кажется почти несерьёзной: собрать сотни крышек и выложить ими дорожку вместо привычного серого бетона. Но результат мож...

20:17, 04 Май Без виз и с прямыми перелётами - куда недорого слетать вместо Турции: чистейший океан, мятный чай и восточные базары freepik В 2026 году пакетный тур на двоих в Марокко стартует от 210 тысяч рублей за неделю — но знающие путешественники всё чаще отказываются от этог...

03:17, 22 Апр Сказочные пляжи, роскошная рыбалка и волна витамина D: куда отправится летом 2026 вместо Черного моря Прогород Устали от черноморской толчеи, где за лежак просят как за ресторанный ужин? В 2026 году тысячи российских туристов меняют привычный вектор и...

09:17, 28 Июл Сорокин о досуге: «Мне проще дома включить сериал. Куда-то собираться, ехать – зачем? Меня звали, но я ленился» Вратарь «Айлендерс» Илья Сорокин рассказал о своем досуге. – Ты по-прежнему вечерами сидишь дома? Помню, ты мне еще без камеры рассказывал, что для т...

19:17, 06 Апр Куда поехать в 2026 году: эти 7 отелей Турции изменились до неузнаваемости - рассказываю, где стало лучше, а цены пока те же ПрогородПеред сезоном 2026 турецкие отели массово обновляются. Некоторые изменились до неузнаваемости, но цены пока не выросли. Pirates Beach Club: н...

06:17, 12 Сен Волшебное китайское мыло с Ozon скупаю пачками, но руки им не мою: нашла куда более полезное применение - 5+ идей фото Progorod58 На вид — обычный брусок хозяйственного мыла. Но это как раз тот случай, когда вещь полезнее не у раковины, а в стирке и уборке. На Oz...

17:17, 17 Май Этого мы ждали вечность: Microsoft тестирует гибкое меню «Пуск» для Windows 11 и перенос панели задач куда угодно Компания Microsoft начала тестирование одного из самых ожидаемых изменений для Windows 11. В новых сборках Insider пользователям разрешат самостоятел...

18:17, 28 Фев Ковальчук об ОИ-2026: «Россия была фаворитом на любой Олимпиаде, куда приезжала. Дай бог, чтобы на следующей выступили полным составом с флагом и гимном» Олимпийский чемпион Илья Ковальчук поделился мнением об олимпийском хоккейном турнире, который прошел в Италии с 11 по 22 февраля. В финале США побед...

22:17, 19 Сен Елена Вайцеховская: «Чикмарева и Янченков выглядят не менее мощно, уверенно и интересно по постановкам, нежели куда более опытные и заслуженные чемпионы» Журналист Елена Вайцеховская поделилась впечатлениями от контрольных прокатов в парном катании. «Перед ОИ-2002 тренер Валентин Николаев очень точно п...

13:17, 11 Авг Форвард «Автомобилиста» Гущин: «Екатеринбург – лучший город мира для меня. В Нью-Йорке и Москве все куда-то спешат, бегут, опаздывают, вечные пробки» Форвард «Автомобилиста» Данил Гущин рассказал о жизни в разных городах в России и Северной Америке. Россиянин восемь лет выступал за клубы из Канады ...

06:17, 18 Июл Кожевников о Брылине: «В Минске отказались прикрываться сомнительным иностранцем типа парня из «Трактора». Это заслуживает уважения. Куда смотрели в Челябинске – загадка» Двукратный олимпийский чемпион Александр Кожевников одобрил назначение Сергея Брылина в минское « Динамо ». – Александр Викторович, что отметили для ...

15:17, 10 Авг Куда летают российские туристы: от самых далёких до самых популярных маршрутов Интерес к дальним странам не означает забвение классики. Хотя на слуху у многих экзотические локации, массовый поток по-прежнему сосредоточен в стран...

13:17, 06 Авг Не поезд, а фешенебельный ресторан на колесах: РЖД запускают поезд «Гастротур» — куда он будет ездить РЖД РЖД анонсировали необычный гастрономический круиз — поезд «Гастротур», который больше напоминает ресторан на колёсах, чем обычный состав. Первый ...

19:17, 25 Мар Кирилл Марченко: «Есть команды, которые надоедают – «Айлендерс» неприятные, куда не хочется ехать. А есть, например, «Флорида» или «Тампа» – с ними бы побольше поиграть» Нападающий «Коламбуса» Кирилл Марченко в шоу FONtour рассказал, с какими командами в НХЛ приятно играть, а с какими – не очень. Андрей Аршавин: Вас н...

15:17, 01 Фев Черданцев о Metallica: «Это «плейлист детства», родители товарища привозили запрещенную в СССР музыку. Песня Fight Fire With Fire отправила меня куда-то в космос» Комментатор «Матч ТВ» Георгий Черданцев рассказал о своей любви к группе Metallica. – Любовь к Metallica началась с кассеты одноклассника? – Музыка в...

01:17, 07 Авг Яшкин о поражении в финале Кубка Гагарина: «Камень упал, а куда – непонятно, в душу, в сердце или в голову. Очень обидно, что мы остались по ту сторону. Вроде и многого добились, а вроде и нет» Нападающий «Ак Барса» Дмитрий Яшкин высказался о поражении от «Локомотива» в финальной серии Кубка Гагарина (2-4). – Был ли в серии с «Локомотивом» п...

15:17, 07 Май Алексей Попов против мата в эфирах: «Если комментатор пытается опуститься ниже уровня аудитории, куда мы идем? Если человек любит спорт, это не значит, что он должен быть быдлом» Спортивный комментатор Алексей Попов назвал темы, которые считает табуированными для эфира. – Есть у вас личные табу, что в эфире не надо говорить? В...