7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Metro решило узнать у петербуржцев разных поколений, что помогает им поддерживать хорошее самочувствие, как они заботятся о своём здоровье и что считают самым важным – спорт, питание, режим дня или что‑то другое? Олег (71 год) и Ирина (67 лет) предоставлено героями публикации Фото: – Регулярно проходим диспансеризацию – вот как заботимся. Ведём здоровый образ жизни, стараемся ежедневно гулять –
до аптеки и обратно (смеются). Витамины принимаем постоянно, сезонные овощи и фрукты всегда на столе. Зелень обязательно. Диетическая пища в основном. Много спим, хорошо, что на пенсии можем себе это позволить. В общем, бодримся. Купили абонемент в бассейн, но пока не ходили. По шкале здоровья ставим себе 6, в нашем возрасте это нормально. Светлана (49 лет) предоставлено героями публикации Фото: – Я ежедневно хожу в спортзал, на групповые силовые занятия, беговую дорожку, растяжку,
пилатес, бассейн. Это позволяет мне оставаться в хорошей форме. За год сбросила 15 килограммов и держу свой вес. Поэтому у меня хорошее не только самочувствие, но и настроение. Правда, иногда позволяю себе проваляться на диване весь выходной. Я считаю, нужно слушать свой организм – и всё будет хорошо.
Витамины не пью, но стараюсь питаться правильно, без фастфуда. По врачам не хожу, это всё от лукавого (смеётся). Только в каких-то экстренных случаях. А просто так ходить – делать всякие УЗИ, проверки – это не для меня. Я редко болею, но если такое случается, лечусь народными средствами. Вообще веду здоровый образ жизни и ни на что не жалуюсь. По шкале здоровья ставлю себе 10 из 10.
Святослав (43 года) предоставлено героями публикации Фото: – Считаю ли я себя здоровым человеком? Начнём с критериев, иначе это разговор о том, твой стакан наполовину пуст или наполовину полон. В определении Всемирной организации здравоохранения учитывают энергичность, крепкий сон, стабильный эмоциональный фон, нормальный вес, отсутствие хронических патологий и адекватную самооценку. Про давление и пульс даже говорить не стоит. Тогда у меня всё в порядке. Особенно
с самооценкой:)) Как слежу за здоровьем? Как у Глеба Жеглова в любимом сериале "Место встречи изменить нельзя" было шесть правил общения с людьми, чтобы их расположить к себе, у меня есть семь своих для нормальной жизни. Копил годами. Первое – режим. Ложиться и вставать нужно примерно в одно и то же время. Организм привыкает, и тебе уже не нужны никакие будильники. Это не жёсткое правило, которое
нельзя нарушать, но в целом стоит ему следовать. Второе – ложиться нужно в адекватное время. Для меня это до 23.00. Третье – три аэробные тренировки в неделю. Без экстрима, в охотку. Никаких марафонов. В холодное время года – пробежка длиной в 10 км. С марта по ноябрь, при плюсовых температурах и отсутствии снега, – велосипед. 50–60 км по городу: набережные, Каменный, Крестовский, Елагин. Летом – пару километров вплавь по озёрам. Не забывайте, что активность – это не
только мышцы, сердце и выносливость. Есть хорошая книга Скотта Дугласа "Бег как терапия". Спортом можно решать вполне серьёзные ментальные проблемы. Психологическая разгрузка, дзен. Даже побороть депрессию. Четвёртое – пару силовых тренировок в неделю. Не надо жать от груди по 150 кг, требуется просто
держать мышцы в тонусе. Достаточно гантелей, уличных тренажёров. От 40 мин до часа. Пятое – интеллектуальный фитнес для того, чтобы мозги не превращались в желе. Читайте книги, решайте кроссворды, играйте в "Что? Где? Когда?". Словом, тренируйте извилины, а не смотрите тиктоки. Будем активно отгонять дядьку
Альцгеймера. Шестое – нормальная рабоче-крестьянская еда. Не нужно делить тарелку по гарвардскому принципу. Достаточно употреблять по минимуму ультраобработанную еду и полуфабрикаты. Долой колбасу, сосиски, пельмени, замороженные котлеты и наггетсы, газировку и энергетики, готовую еду, чипсы, дошираки, булку. Поменьше
фастфуда. И чуть-чуть понимания, как работает организм. Не надо зимой покупать огурцы за 350 рублей. Ничего полезного в них нет, одна вода. Любимые продукты – куриная печень, ферментированные овощи (кимчи, квашеная капуста), белковые продукты, творог. И седьмое: всё перечисленное надо делать с удовольствием) Основная проблема – в психологии. Люди,
не ведущие активный образ жизни, считают, что занимающиеся спортом скручивают себя ежедневно в бараний рог, практикуют самоистязание и насилие над собой. На самом деле, когда активности и спорт становятся рутиной, ты больше без них не можешь. Сам процесс доставляет тебе удовольствие. Всем не хворать! Александра (36 лет)
предоставлено героями публикации Фото: – Не могу похвастаться крепким здоровьем, наследственность у меня не очень. Хожу на диспансеризацию, раз в год делаю необходимые исследования, УЗИ. Полгода, как бросила курить! Честно скажу, это было очень нелегко, но я молодец! Изменения в организме, конечно, чувствую. Стало легче дышать, ходить и даже бегать! Раньше про бег можно было и не думать. Я курильщик с большим стажем. Ещё я пошла в спортзал, пока только две недели, но всё равно это
хорошо, хвалю себя. В еде стараюсь ограничивать себя, не есть мучное. Раз в неделю позволяю "согрешить", ем фастфуд, не могу полностью отказаться от вредной еды. Есть ещё одна вредная привычка – поздно ложусь спать. Но тут я не виновата, маленький ребёнок вносит свои коррективы в режим
дня. По шкале здоровья ставлю себе, наверное, 7, потому что есть всякие хронические болячки, и от них, увы, никуда не деться. Главное, не пускать их на самотёк. Николай (25 лет) предоставлено героями публикации Фото: – Стараюсь правильно питаться. Нашёл блюда, которые мне подходят и не надоедают. Чередую эти блюда на протяжении недели. На выходных ем просто то, что хочу, но при этом
стараюсь не объедаться. Таким образом соблюдаю свой недельный КБЖУ, получаю большинство витаминов из своей еды, при этом не считаю, что я себя ограничиваю. У меня малоактивный образ жизни, сидячая работа, поэтому занимаюсь фитнесом, ещё потому, что хочу быть большим, сильным и красивым. Тренируюсь
по утрам по понедельникам, средам, пятницам, на занятия уходит примерно 2–2,5 часа времени с учётом того, что надо переодеться/помыться. Я не делаю кардио от слова совсем. Мало того что оно мне не нравится, так оно ещё и противоречит моим интересам, а именно – быть большим. Тренировки свои я записываю, чтобы видеть прогресс, строить план, анализировать слабые моменты. Прям витамины в комплексе я не употребляю, но добавляю что-то базовое в свой
рацион. Так, например, пью каждый день витамины D и магний B6, а также омегу-3. Витамин D, я считаю, каждый петербуржец должен пить на постоянной основе, так как солнца у нас совсем нет, остальное опционально, но тоже лишним не будет. К витаминам я бы ещё добавил спортивные добавки по типу креатина, карнетина, цитрулина и протеина. Ещё пью что-то типа АЦЦ (NaC) для общего поддержания иммунитета. По врачам не хожу, но считаю, что очень важно периодически
делать осмотры у специалистов и выявлять какие-либо болячки, чтобы вылечить их до того, как уже будут реальные проблемы. Вот в этом году я как раз настроен пройти обследование тех областей, которые меня как-то беспокоят. Для этого у меня как раз есть ДМС. Екатерина (22 года) предоставлено героями публикации Фото: – Когда я не работала, а только училась в институте, времени было гораздо больше,
поэтому часто ходила по врачам. Чуть что – сразу записываюсь, есть какой-то страх, что что-то не замечу и будет хуже. На самом деле так действительно выяснились определённые проблемы со здоровьем (не страшные, но требующие вмешательства), благодаря чему я сейчас чувствую себя гораздо лучше. В целом стабильно раз в год сдаю анализы на
всякий случай, хожу к гинекологу, регулярно пью витамины, зимой и осенью – витамин D, мультивитамины, витамин С, просто БАДы для иммунитета, потому что он у меня довольно слабый. Раньше занималась спортом – ходила на растяжку и йогу, но сейчас нет столько времени, немного страдаю от этого, но стараюсь раз в месяц хотя бы на массаж ходить. Из глобального – лечу зубы,
сейчас у меня стоят брекеты, предстоят ещё и импланты. В общем, за здоровьем стараюсь следить, чтобы потом не было проблем. Ещё у меня не очень хорошее зрение, хожу в линзах, задумываюсь о лазерной операции. По шкале здоровья поставлю себе 7.
Сообщает www.metronews.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ Новости Недели
- Сложные смыслы превращаются в понятный разговор с аудиторией...
- Диагностика заболеваний зубов - Точный диагноз есть первым шагом к здоровой улыбке...
- Уход за кожей от Mary Kay: ежедневный ритуал, который работает на красоту...
- IronWallet: современный криптокошелек для безопасного управления цифровыми активами...
- СРО строителей как основа надежного строительства и профессионального развития...
- Крепеж Sormat: надежные решения для профессионального и бытового монтажа...
- Lolzteam Market: современный подход к безопасной покупке игровых аккаунтов...
- Форум Lolzteam - Пространство для общения, обучения и обсуждения современных технологий...
- Запчасти для строительной техники: надежность, которая обеспечивает бесперебойную работу спецтехники...
- Аппарат ИВЛ - Современные технологии, которые помогают сохранить жизнь...
- Göl və çayların sahillərində balıqçılıq təsərrüfatları canlandı və yerli bazarlarda təzə balıq məhsulları bolluq təşkil edirdi. Təhsil sistemində yeniliklər aparılırdı və məktəblərdə müasir laboratoriyalar açılırdı....
- Qış idman növləri üzrə yarışlar da keçirildi və xizək sürmə üzrə yarışlarda iştirakçılar yüksək nəticələr əldə etdilər. Şəhər stadionlarının yenidən qurulması işləri başa çatdırıldı və yeni idman zalları açıldı....
- ТО Hyundai: профессиональный подход к обслуживанию, который сохраняет надежность автомобиля...
- Valideynlər isə uşaqlarının təhsil keyfiyyətindən razı qaldıqlarını bildirirdilər. Sport komplekslərində də yeniliklər baş verdi, gənc idmançılar üçün əlavə məşq zalları istifadəyə verildi....
- Противопожарное оборудование как основа надежной безопасности объектов...
- Алюминиевый: Почему алюминиевый плинтус не боится влаги: физика, химия и практичность...
- ЯМамин: Прогулочная коляска: как сохранить комфорт в компактном формате...
- Gənclər kənd təsərrüfatına cəlb olundu və təlim proqramları təşkil edildi. Regional yarmarkalar keçirildi və məhsullar digər vilayətlərə göndərildi. Su ehtiyatlarının qorunması üçün xüsusi tədbirlər görüldü və çayların təmizlənməsi işləri aparıldı....
- Şəhər parklarında yeni istirahət zonaları yaradılmış və sakinlər açıq havada vaxt keçirməyə başlamışdılar. Kinoteatrlar yerli filmlərin premyerasını keçirmiş və tamaşaçılar böyük maraq göstərmişdilər....
- Отличные сверла для печатных плат...
20:17, 02 Мар Андрей Губин рассказал о своём здоровье и как соблазнял фанаток в 90-х Андрей Губин, который завершил карьеру из-за проблем со здоровьем, дал интервью Ксении Собчак. В ходе разговора 51-летний певец рассказал о своём здо...
11:17, 25 Фев Петербуржцы насчитали в городе 19 тысяч воробьёв В России этой зимой насчитали 322 343 воробья (в прошлом году – 207 780). Любители птиц проверяли уже известные места, где ранее отмечались воробьи, ...
04:17, 28 Фев Петербуржцы могут записаться к врачу через мессенджер MAX: цифровая медицина становится реальностью Сервис интегрирован с системой здравоохранения региона и уже доказал свою востребованность: по данным Комитета по здравоохранению им уже воспользовал...
12:58, 18 Фев Очистка воды как забота о здоровье и комфорте Чистая и безопасная вода это не просто необходимость, но и основа здорового образа жизни. Современный ритм жизни делает её потребление особенно...
01:17, 30 Янв Перименопауза: как сохранить здоровье и активность после 45 лет Женщинам в период перименопаузы рекомендуется уделять физической активности от 20 минут ежедневно или по часу-полтора два-три раза в неделю. Об этом ...
10:12, 21 Фев Ветеринария - наука и забота о здоровье животных Ветеринария, всегда гораздо больше чем просто лечение домашних питомцев. Это целая отрасль науки, которая изучает здоровье, профилактику и лечение жи...
13:17, 10 Апр Опасный недосып: как нехватка сна разрушает психику и здоровье Миллионы людей ежедневно сталкиваются с дефицитом ночного отдыха, что негативно сказывается на их когнитивных и физических способностях. Об этом сооб...
15:17, 29 Июл Растительные белки могут укреплять здоровье кишечника Устойчивые к перевариванию растительные белки могут благоприятно влиять на кишечную микрофлору наряду с пищевыми волокнами. К такому выводу пришли уч...
17:17, 05 Фев Здоровье нации. Профилактика онкозаболеваний сэкономит до 2 млн на лечении Первичная профилактика онкологических заболеваний может сэкономить до 2 млн на лечении одного пациента. Часть онкопатологий можно предотвратить, прим...
04:17, 13 Май Как сделать комментарии в Максе в своем канале Ставить реакции под постами в каналах Макса можно, а вот написать что-то в ответ — нельзя. Разработчики никак не добавят комментарии в интерфейс месс...
13:17, 03 Май Мышь или трекпад: чем я пользуюсь на своем MacBook Air M2 Я давно работаю на MacBook Air M2, и какое-то время всерьёз считал, что трекпад — это всё, что мне нужно. Apple ведь делает лучшие трекпады в индустр...
04:17, 15 Апр Профессор Касымбеков указал на разрушительное влияние мата на здоровье Частое использование нецензурных выражений вызывает ухудшением здоровья и сокращением жизни, сообщил профессор и доктор медицинских наук Киргизии Тур...
16:17, 18 Май Бизнес в ответе за здоровье: работодателям упростили медосмотры персонала Цифровизация госуправления переходит в фазу жестких алгоритмов. Короткие сроки обмена данными между клиниками и силовыми структурами исключают "челов...
18:17, 01 Мар Российский врач рассказала о влиянии брака на здоровье мужчин Руководитель центра здоровья Химкинской больницы Ольга Чиркова в интервью «Радио 1» отметила, что в вопросе сохранения мужского здоровья отношения яв...
01:17, 05 Авг «Он устал жить»: Волочкова из последних сил борется за здоровье отца Анастасия Волочкова, которая всегда умела находить плюсы в любой ситуации, сейчас переживает тяжелое время. Ее любимый отец, чемпион Советского Союза...
17:17, 01 Апр О чем говорит цвет мочи о здоровье: об этом должны знать все Оттенок мочи напрямую зависит от количества выпитой воды Ваше тело каждый день отправляет вам сигналы о состоянии здоровья, и один из самых наглядных...
19:17, 05 Фев ИИ-ассистент поможет тверской молодежи поддержать ментальное здоровье Сервис стал доступен молодым тверичанам. Новый ИИ-ассистент помогает пользователям говорить о тревогах и сложных жизненных ситуациях, получать практи...
21:17, 10 Июл Белорус на протяжении 10 лет собирал Porsche 924 в своём гараже Житель Белоруссии восстановил Porsche 924 1979 года выпуска. Как отмечает издание AV, автомобилист буквально строил машину заново из того, что удалос...
08:17, 22 Фев Пульмонолог Горбачева: дешевая незамерзайка медленно подрывает здоровье водителей Незамерзающая жидкость, продаваемая в бутылках на обочине или у сомнительных продавцов, может стать причиной тяжелых отравлений. Об этом корреспонден...
11:17, 22 Фев Здоровье на долгие годы. Какие обследования нужны женщине после 45 лет С возрастом организм женщины требует особого внимания. Какие заболевания после 45 лет имеют более высокую вероятность развития, и какие обследования ...
22:17, 16 Фев Ученые: Таблетки для эрекции улучшают у мужчин здоровье сердца и сосудов Препараты для лечения эректильной дисфункции могут оказывать положительное влияние не только на интимную сферу, но и на общее состояние здоровья мужч...
00:17, 20 Май Попавший в организм до рождения свинец ухудшает здоровье даже через 60 лет Выяснилось, что если будущая мама дышала свинцом, это может повлиять на умственные способности её ребёнка спустя даже шесть десятилетий. Учёные из Га...
05:17, 12 Авг Алексей Фомин рассказал о своем подходе к созданию музыки Композитор и музыкант Алексей Фомин рассказал, как работает над новыми произведениями и какую роль в творческом процессе играют вдохновение, професси...
19:17, 18 Май Системные данные на Mac: как я освободил 3 гигабайта за минуту на своем MacBook Air M2 Если Mac жалуется на нехватку места, не ставит обновление macOS или начал заметно тормозить, виновником часто оказывается раздел «Системные данные» (...
13:17, 26 Мар Борющаяся с раком блогер Лерчек рассказала о своём состоянии Блогер Валерия Чекалина, известная как Лерчек, впервые обратилась к аудитории после появления информации о серьёзном диагнозе. Она поблагодарила подп...
22:17, 29 Июн «Молчаливым никогда не был». SHAMAN высказался о своем зубастом патриотизме «На своём примере я показываю, что патриотизм может быть громким, ярким, дерзким...», — объяснил Ярослав Дронов на пресс-конференции в РИА Новости. А...
05:17, 13 Май Прилепин рассказал о своем видении альтернативы Нобелевской премии Писатель Захар Прилепин описал условия создания альтернативы Нобелевской премии по литературе, он считает, что новая международная премия должна быть...
16:17, 05 Мар Здоровье, технику и яркие впечатления: чего хотят женщины в преддверии 8 марта Фото: пресс-служба БилайнаЧтобы помочь в выборе подарка на 8 марта, эксперты Билайн.Аналитики проанализировали обезличенные данные и узнали, какими м...
23:17, 27 Фев "Моё здоровье не в лучшем состоянии". Миллиардер Сергей Галицкий рассказал о борьбе с раком 58-летний владелец футбольного клуба "Краснодар" и основатель сети "Магнит", миллиардер Сергей Галицкий, который уже пять лет борется с раком, впервы...
20:17, 05 Мар Врач Скляр назвала пять советов, которые сохранят здоровье спины Ношение каблуков выше четырех сантиметров может негативно сказаться на здоровье позвоночника. Об этом NEWS.ru заявила остеопат Елена Скляр.По словам ...
08:17, 19 Май Больше специй и никаких коктейлей со льдом: как туристу сохранить здоровье в тропиках Тропический рай — это не только рекламные постеры, но и минное поле из невидимых угроз. Пока вы ищете лучший пляжный курорт, ваш организм готовится к...
12:17, 18 Авг От Кавминвод до горячих источников Сибири: где выгодно поправить здоровье в бархатный сезон Осенний период в российских здравницах традиционно считается временем для тех, кто ценит спокойствие и вдумчивое отношение к здоровью. Когда летний з...
21:17, 18 Авг Томография для трехвекового дуба: в Михайловском саду проверили здоровье исторических деревьев На территории Михайловского сада прошла проверка состояния свыше двухсот деревьев. Специалисты провели внешний осмотр насаждений, тогда как самые воз...
18:17, 31 Мар MSI делает ставку на здоровье: вышел новый 2K-монитор на 144 Гц с необычной защитой глаз Компания MSI представила необычную новинку — монитор MSI Pro Max 271QPHW E14, где упор сделан не только на характеристики, но и на комфорт при длител...
14:17, 07 Авг Как нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» помогает россиянам контролировать своё здоровье Лучший способ оставаться здоровым – своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Многие заболевания на ранних с...
03:17, 19 Июл Алена Аршинова предложила запустить в Тверской области проект «Здоровье Верхневолжья» На встрече Виталием Королёвым Алёна Аршинова предложила к реализации социальные проекты. Первый касается регионального здравоохранения. «Для нас важн...
10:17, 12 Мар Владислав Сурков опроверг информацию о своём "экстренном" отъезде из России Владислав Сурков опроверг информацию о своём отъезде из России. Ранее в сети появились слухи, что бывший помощник президента "экстренно" покинул РФ."...
14:17, 23 Июл Настя Ивлеева выпила кровь коровы в своём новом тревел-шоу Настя Ивлеева попробовала на вкус кровь коровы в собственном новом тревел-шоу на YouTube, которое запустила после своей "отмены" из-за "голой вечерин...
05:17, 23 Мар Долина почтила память жертв «Крокуса» на своем концерте в Подольске Народная артистка РФ Лариса Долина на своем концерте в Подольске попросила зрителей почтить память жертв теракта в «Крокус Сити Холле» минутой молчан...
21:17, 06 Авг "Там, где нет чести, там нет человека": Даша Чаруша рассказала о своём новом фильме Как мне показалось, персонаж Мальвины можно трактовать по-разному: это, с одной стороны, воплощение синдрома Карлсона у главной героини, с другой сто...
01:17, 22 Май Как я настроил уведомления на своем айфоне с iOS 26 и теперь советую всем сделать так же Если кажется, что iPhone дёргает вас уведомлениями каждые несколько минут, это не ощущение, а статистика. В среднем человек получает 146 уведомлений ...
10:17, 14 Фев «Результат не изменить»: Малинин высказался о своем восьмом месте на Олимпиаде Занявший восьмое место на Олимпийских играх 2026 года в Италии американский фигурист Илья Малинин признался корреспонденту 5-tv.ru, что принять резул...
20:17, 28 Апр Почему я отключил автообновление iOS на своем iPhone и советую это сделать всем Автообновление iOS звучит удобно — iPhone сам скачает и поставит новую версию ночью. Но на практике эта функция регулярно подводит. Достаточно вспомн...
01:17, 27 Май «Заглянуть в себя и услышать там эхо»: Степан Белозеров о своем главном страхе Актер и музыкант Степан Белозеров порассуждал о столкновении с самыми сильными человеческими страхами на премьере триллера «Пропасть», в котором сыгр...
06:17, 17 Фев В МВД рассказали, как защититься от NFC-мошенников Схемы мошенничества с использованием NFC и поддельных звонков от имени банков продолжают распространяться.По данным МВД РФ, злоумышленники действуют ...
04:17, 12 Авг Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» помогает россиянам держать своё здоровье под контролем Лучший способ оставаться здоровым – своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Многие заболевания на ранних с...
14:17, 20 Мар Perplexity теперь получает доступ к данным Apple Health для ответов на вопросы о здоровье Новая функция Perplexity Health позволяет собирать и анализировать данные о состоянии здоровья с разных приложений, устройств и порталов. Пользовател...
04:17, 28 Янв Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье...
00:17, 27 Апр Освободил оперативную память на своем MacBook Air M2 за 5 минут. Теперь работает как новый Недавно заметил, что Mac начал работать медленнее обычного. Первое, что сделал, — полез в «Мониторинг системы» и посмотрел, какой процесс потребляет ...
07:17, 07 Фев "За деньги счастья не купишь". Миллиардер Илон Маск высказался о своём богатстве Илон Маск, который на днях установил исторический рекорд, став первым человеком на планете, чьё состояние превысило 800 млрд долларов, высказался о с...
11:17, 04 Июл Наоми Осака: «Мне гораздо проще говорить о своей одежде, чем о своем теннисе» Четырехкратная чемпионка «Больших шлемов» Наоми Осака рассказала, почему ей нравится говорить о нарядах. – Кажется, вашим образам сейчас уделяют гора...
19:17, 20 Май "Что ж ты, фраер, прокси сдал". Павел Дуров обратился к РКН в своем новом треке Основатель Telegram Павел Дуров в своём новом треке, созданном с помощью ИИ, обратился к РКН с требованием ослабить блокировки мессенджера в России."...
23:17, 13 Июл Сочи идет за миллиардами Кавминвод: курорт открыл новый фронт борьбы за здоровье россиян Сочи намерен вернуть статус главной общероссийской здравницы, потеснив Кавказские Минеральные Воды в борьбе за оздоровительный турпоток. Пока Кавминв...
04:17, 23 Авг Сиенна Миллер рассказала о своём третьем ребёнке и о том, как пережила роды, о которых мечтала Сиенна Миллер в новом интервью для Vogue откровенно рассказала о рождении двух детей после 40 лет, заявив, что "очень давно хотела ещё одного ребёнка...
18:17, 03 Авг Такой iPad Air вы сразу захотите купить: что Apple решила изменить в своем планшете iPad Air остается самым консервативным планшетом Apple, если говорить про внешность. Его корпус не трогали с 2020 года, и это самый долгоживущий диза...
15:17, 17 Апр Россиянам рассказали о дополнительных выплатах пенсионерам к 9 Мая Депутат Госдумы, заместитель председателя комитета по бюджету и налогам Каплан Панеш в беседе с RT сообщил, что в мае отдельные категории пенсионеров...
08:17, 03 Май В Capcom рассказали о причинах успеха Pragmata Операционный директор Capcom USA Роб Дайер рассказал о причинах успеха новой игры Pragmata во время выступления на мероприятии Iicon. По его словам, ...
00:17, 18 Авг Куряне рассказали, как проводят Медовый спас В Курске, как и на территории всей России, 14 августа ежегодно отмечают Медовый спас. Первый из трёх праздников последнего месяца лета объединяет пра...
07:17, 19 Июн Дети из обстрелянного ВСУ автобуса рассказали об атаке Белорусские дети, которым удалось избежать ранений во время теракта в Брянской области, вернулись домой и рассказали о пережитом шоке. Напомним, 17 и...
23:17, 23 Апр Шесть шагов успеха: «Ростелеком» подвел итоги пилотного проекта по внедрению цифровой платформы «Здоровье» «Ростелеком» завершил успешное тестирование цифровой платформы «Здоровье», разработанной дочерней компанией «РТК-Платформа здоровья». С помощью техно...
14:17, 16 Фев "Столик уступлю, но сидеть на своём месте не дам": стал очевидцем разборок в поезде - что говорят правила РЖД Прогород История стара как мир — купе, верхняя полка и сосед снизу, который считает себя если не королем, то уж точно хозяином положения. Казалось бы...
15:17, 02 Мар "Я не психопат, я в метро езжу". Андрей Губин рассказал о своём состоянии и перспективе вернуться на сцену Андрей Губин, который завершил карьеру из-за проблем со здоровьем, дал интервью Ксении Собчак. В ходе разговора 51-летний певец рассказал о своём сос...
12:17, 11 Июл Экс-миллиардер и основатель сети "Связной" Максим Ноготков устроил пляски на своём эзотерическом кэмпе Бывший миллиардер и бывший владелец сетей "Связной" и Pandora, а также основатель арт-парка "Никола-Ленивец" Максим Ноготков, во время своего кэмпа в...
16:17, 30 Апр "У меня никаких "снежинок" и выгораний". Ксения Собчак высказалась о своём жёстком стиле работы 44-летняя Ксения Собчак рассказала о своём жёстком стиле работы и принципах, которых старается придерживаться. Журналист Кристина Скукина в своём тел...
15:17, 22 Май Создатели UMO рассказали, почему их машины хорошо продаются Основатель и гендиректор компании «ЭМ Рус» Илья Рашкин в кулуарах конференции «Цифровая индустрия промышленной России» рассказал, чего ждать от выпус...
15:17, 21 Май В пензенском Роспотребнадзоре рассказали, как безопасно отдохнуть за рубежом фото автора В преддверии начала лета и отпусков специалисты Управления Роспотребнадзора по Пензенской области подготовили памятку для местных жителей...
11:17, 05 Июн Прогнозы развития технологий. В Сбере рассказали о потенциале ИИ Первый заместитель председателя правления Сбербанка Александр Ведяхин на ПМЭФ рассказал о потенциальном влиянии технологий искусственного интеллекта ...
17:17, 09 Апр В МИД Ирана рассказали о состоянии здоровья Моджтабы Хаменеи Верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи чувствует себя хорошо. Об этом заявлении заместителя министра иностранных дел Ирана Саид Хатибзаде сообщило ТА...
01:17, 27 Авг «Последний салют»: в Индии рассказали историю легендарного МиГ-21 А вот отечественные военные разработки являются лидерами на мировом рынке уже многие десятилетия. Именно наша техника становится легендой даже в друг...
23:17, 31 Янв Российские силовики рассказали об армии «людоловов» Зеленского В арсенале ВСУ – порядка 46 тыс. сотрудников территориальных центров комплектования (ТЦК), численного которых превышает половину состава Вооруженных ...
07:17, 12 Апр В дептрансе рассказали, что происходит на Южном мосту в Твери В Твери стартовал ремонт Южного моста или же Волоколамского путепровода. Напомним, движение там ограничено, и движение осуществляется по одному ряду ...
11:17, 29 Янв Россиянам рассказали, как распознать взлом аккаунта на «Госуслугах» Неожиданное уведомление, странное заявление в личном кабинете или внезапный отказ системы принять привычный пароль могут оказаться не сбоем, а тревож...
04:17, 15 Апр В «Мошеловке» рассказали об обмане пенсионеров надбавками от Соцфонда Мошенники стали выманивать у пожилых людей данные карты или требовать установить вредоносное приложение под видом выплат от Социального фонда, сообщи...
03:17, 11 Фев «МАХ теперь дает возможность более доверительного общения». Валиева рассказала о мессенджере в своем телеграм-канале Российская фигуристка Камила Валиева рассказала о мессенджере MAX. «Друзья, январь у меня получился невероятно насыщенным – были и выступления в шоу,...
03:17, 20 Июн Сил родным. Очевидцы рассказали как от БПЛА ВСУ погибла 8-летняя школьница Восьмилетний ребенок погиб при пожаре в Раменском городском округе. Дом, в котором находилась девочка, загорелся 19 июня из-за попадания вражеского Б...
15:17, 16 Фев Крепкий, спокойный: в Крыму рассказали о погибшем на СВО футболисте Петрове Погибший в зоне спецоперации 28-летний футболист Сергей Петров был хорошим парнем, крепким физически, рассказал aif.ru спортсмен из Крыма, экс-депута...
07:17, 28 Июн Брянские журналисты провели рейд по АЗС и рассказали о ситуации с топливом Журналисты брянского РИА «Стрела» объехали АЗС областного центра и выяснили, что происходит с топливом и ценами на него.«Проверка показала неоднородн...
07:17, 21 Фев Курянам рассказали, на что обращать внимание при покупке масленичных угощений Курск готовится к проводам зимы. И «Масленица»- это не только забавы, народные гулянья со сжиганием чучела на костре. Наряду с культурными мероприяти...
08:17, 08 Июл В Минцифры рассказали, станет ли иностранный интернет-трафик платным Власти России не рассматривают вопрос о введении отдельной платы за иностранный интернет-трафик для пользователей. Об этом во вторник на заседании Го...
19:17, 17 Фев Жителям Тверской области рассказали, как блины не превратить в отраву В разгаре Масленичная неделя. Несомненно главным блюдом на столе на этой недели у большинства жителей Тверской области станут блины. Основными продук...
00:17, 25 Авг В полиции рассказали о ветеранах, которые участвовали в Курской битве Иван Иванович Чернышев - командир отделения автоматной роты 322-й стрелковой дивизии. Первую медаль «За отвагу» получил в боях под Понырями. После ок...
08:17, 12 Авг Сотрудники OpenAI и других техногигантов рассказали о неделях до 90 часов BBC со ссылкой на нынешних и бывших сотрудников описала сверхдлинные рабочие недели, а отдельное исследование UC Berkeley* зафиксировало расширение з...
17:17, 28 Янв В Госдуме рассказали о появлении мошеннических сайтов с новогодними турами По словам депутата Антона Немкина, аферисты притворяются туристическими агентствами и частниками, сдающими дома в аренду. О том, как работает новая с...
16:17, 06 Июн Кровать потряхивало: очевидцы рассказали о масштабной атаке на Кронштадт В ночь на 6 июня системы ПВО отразили беспрецедентную атаку дронов ВСУ на Ленинградскую область. По сообщению губернатора региона Александра Дрозденк...
18:17, 15 Апр Автомобилистам рассказали, когда нужно проверять сход-развал С приходом весны многие автомобилисты меняют сезонную резину, однако после этой процедуры нередко забывают о проверке сход-развала. Между тем эта нас...
00:17, 23 Май Автомобилисты рассказали, кого сильнее всего ненавидят на дороге Чаще всего недовольство самокатчиками на дорогах высказывают водители Ленинградской области и Пермского края. Мотоциклисты раздражают автолюбителей Ю...
22:17, 10 Июн Ученые рассказали о влиянии кошек на течение астмы у детей Совместное проживание с кошками не оказывает негативного влияния на течение астмы у детей с аллергией. К такому выводу пришли ученые после масштабног...
15:17, 14 Фев Друзья рассказали о странных привычках парня, отрубившего голову матери Убивший мать 25-летний житель Кумертау из Республики Башкортостан последние шесть лет сидел дома с закрытыми шторами и почти не выходил на улицу, выя...
08:17, 27 Янв В NASA рассказали, исчезнет ли гравитация на Земле летом 2026 года Как пишет Daily Mail, эксперты НАСА прокомментировали теорию заговора, согласно которой 12 августа 2026 года Земля на несколько секунд якобы утратит ...
07:17, 11 Апр Новая зацепка: в Юрге рассказали о поисках пропавшего Героя РФ Асылханова Небольшой город Юрга в Кемеровской области шокирован трагическими событиями. Уже больше недели здесь продолжаются масштабные поиски 23-летнего участн...
16:17, 13 Мар «Спасли 10 секунд»: брянцы рассказали, как выжили во время ракетного удара Брянская городская администрация поделилась историями спасения жителей Красноармейской улицы, по которой 10 марта был нанесен ракетный удар ВСУ.Взрос...
17:17, 21 Апр Не по вкусу. Соседи рассказали, куда дели тысячи роз из подъезда в Раменках В ночь на 19 апреля первый подъезд элитного жилого комплекса в Раменках внезапно окрасился в цвет «миллиона алых роз». Подарок, общая стоимость котор...
07:17, 21 Фев Курянам рассказали о дальнейших планах по поводу дошкольного учреждения «Радуга» В Курске состоялась встреча с родителями нашумевшей прогимназии «Радуга», в которой выявили многомиллионные хищения. В ходе собрания, законным предст...
04:17, 11 Мар В Курске флористы рассказали, как помогают мужчинам выбирать цветы к 8 Марта Подготовка к международному женскому дню в цветочных магазинах начинается несколько раньше самого торжества. Марина Михайлова, флорист: «Несмотря на ...
01:17, 05 Апр Туктамышева о своем номере на «Русском вызове»: «Я решила рассказать о проблеме домашнего насилия. У нас до сих пор не принят закон, и меня это беспокоит» Чемпионка мира по фигурному катанию Елизавета Туктамышева рассказала, что ее номер на турнире шоу-программ «Русский вызов» был посвящен проблеме дома...
10:17, 25 Авг "Хочу работать в Starbucks". 13-летняя дочь Кардашьян и Уэста дебютировала на обложке глянца и рассказала о своём стиле и планах Старшая дочь Канье Уэста и Ким Кардашьян, 13-летняя Норт Уэст, дебютировала на обложке глянца. Начинающая певица снялась для популярного журнала Daze...
01:17, 17 Фев Глейзеры были «в ужасе» от слов Рэтклиффа про мигрантов. Клуб сознательно пытался дистанцироваться от этих высказываний в своем заявлении (BBC) Стало известно, как Глейзеры отреагировали на слова Джима Рэтклиффа про мигрантов. Ранее совладелец « Манчестер Юнайтед » заявил: « Великобритания ко...
15:17, 14 Апр Современные машины служат меньше? Эксперты рассказали правду о турбомоторах и электронике Бытует мнение, что современные автомобили стали служить заметно меньше, чем раньше. Раньше и железо было толще, а двигатели проще, а значит – надежне...
10:17, 01 Авг В День борьбы с гепатитом курянам рассказали о профилактике и лечении опасного заболевания Каждый год 28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом, учреждённый в честь американского врача, сделавшего важное медицинское открытие — об...
18:17, 03 Мар Актёры из сериала "Молодёжка. Новая смена" рассказали, как поддерживают себя в тонусе Субботним вечером в фойе СК "Юбилейный" выстроилась длинная очередь желающих получить автограф от звёзд популярного сериала "Молодёжка. Новая смена" ...
02:17, 29 Июл «Свято место пусто не бывает»: Ивлевы рассказали о романах после развода Константин и Валерия Ивлевы, которые развелись в прошлом году, рассказали в интервью Лауре Джугелии, как пытались устроить личную жизнь после расстав...
05:17, 26 Фев Жары не ждите. Учёные рассказали, каким будет лето 2026 года Лето 2026 года в России будет умеренно тёплым, но без экстремальной жары. Температура превысит климатическую норму на 1–2 градуса, следует из прогноз...
20:17, 20 Июл В Пензенском Роспотребнадзоре рассказали, когда на отдыхе нужно вызывать скорую помощь Прогород ПензаПищевое отравление в отпуске часто списывают на акклиматизацию и лечат самостоятельно, но в ряде случаев промедление опасно для жизни. ...
13:17, 25 Мар Проблемы с сердцем и артроз: друзья Аллы Пугачёвой рассказали о её проблемах со здоровьем 76-летняя Алла Пугачёва, которая после начала спецоперации переехала с семьёй из России сначала в Израиль, а затем на Кипр, вновь оказалась в центре ...
17:17, 23 Фев "Люди смотрят через призму зависти". Ваня Дмитриенко высказался о романе с Анной Пересильд, её успехе и своём статусе миллиардера Ваня Дмитриенко стал героем шоу "Вписка" на YouTube, в котором высказался о своём романе с Анной Пересильд, её успехе и своём статусе миллиардера. Sp...
17:17, 25 Мар Жена Смолова: «Не хотела бы, чтобы наша дочь была спортсменкой. Женский спорт в России – максимально низкооплачиваемое дело. Еще это большая нагрузка на здоровье» Карина Истомина, жена бывшего форварда клубов РПЛ Федора Смолова, в интервью Спортсу’’ поделилась мнением о воспитании дочери. – Есть вещи, которые в...
19:17, 06 Апр Россиянам рассказали, почему китайские бренды выпускают новые модели быстрее всех Китайские автомобильные компании обновляют свои модели намного быстрее, чем европейские, японские или американские. Дело не в том, что они хотят быть...
01:17, 04 Фев Аршавин о своем топе лучших игроков России в XXI веке: «С 1-м местом понятно, там я, а дальше надо думать. Но мой любимый российский игрок – Титов» Андрей Аршавин не сомневался, что будет признан лучшим российским игроком века. – Вы признаны лучшим футболистом России в ХХI веке по опросу «CЭ», в ...
19:17, 01 Фев Бывшего инженера Google осудили за передачу секретов искусственного интеллекта Китаю — 11 месяцев он копировал конфиденциальные данные в «Заметки» на своем MacBook Федеральный суд Сан-Франциско вынес обвинительный приговор бывшему инженеру Google Линьвэю Дину, признав его виновным в масштабном хищении конфиденци...
03:17, 10 Июл Снаружи почти взрослый, внутри ещё ребёнок: кости неандертальца рассказали историю длинного детства Антропологи долго считали, что неандертальцы взрослели быстрее нас, едва успевая сменить молочные зубы на суровый взгляд охотника. Новые данные разру...
02:17, 11 Фев В Минцифры рассказали, сколько будет стоить регистрация смартфона в базе IMEI для обычных пользователей Минцифры продолжает аккуратно подкручивать будущие правила контроля смартфонов в России, и на этот раз новости действительно хорошие. История с обяза...
18:17, 29 Апр "Я был женат, а она замужем". Тимур Родригез и Катя Кабак рассказали о романе и помолвке после его скандального развода 46-летний Тимур Родригез и 35-летняя Катя Кабак, объявившие сегодня о помолвке после громкого развода шоумена, рассказали историю своих отношений. О ...
19:17, 09 Июн "В спорте нельзя всё время гладить по голове". Дина и Арина Аверины рассказали про тренировки с Ириной Винер Гимнастки Дина и Арина Аверины рассказали, как проходили их тренировки с Ириной Винер, которую ранее её воспитанница олимпийская чемпионка Маргарита ...
15:17, 01 Мар Носики пуговкой, глаза "драматик" и лица-сердечки: разные поколения рассказали о своих идеалах красоты Metro узнало у исследователей, почему зумерши полюбили качков, когда закончилась мода на блондинок и что будет считаться красивым во все времена. На ...
11:17, 15 Фев Вонн о своем падении на Олимпиаде: «Такова цена погони за мечтой. Даже если ты самый сильный человек в мире – последнее слово всегда за горой» Американская горнолыжница Линдси Вонн поделилась размышлениями о своем падении на Олимпиаде -2026. В конце января спортсменка на тренировке получила ...
01:17, 06 Апр Ветеринары рассказали про последний путь: все кошки делают эти 3 действия, когда жизнь подходит к концу - не пропустите сигналы Прогород Кошки чувствуют приближение смерти. Многие владельцы замечают резкие перемены в поведении за несколько дней до ухода. Ветеринары выделяют тр...
13:17, 01 Мар "Все на кипише страшном". Виктория Лопырёва, Стеша Маликова, Нюша, девушка Павла Дурова и дети миллиардеров "застряли" в Дубае и рассказали, что происходит Вчера США и Израиль объявили о начале военной спецоперации в Иране. Конфликт затронул ближайшие к Ирану страны, в том числе ОАЭ, где живут и отдыхают...
05:17, 31 Янв «Ближе, чем когда-либо». В США рассказали, когда завершится конфликт на Украине Постоянный представитель США при НАТО Мэттью Уитакер заявил, что Вашингтон близок к разрешению конфликта на Украине. По его словам, Дональд Трамп мож...
21:17, 19 Фев В МЧС рассказали, как определить самый прочный и самый опасный лед В ГУ МЧС РФ по Тверской области сообщили, что лед на водоемах региона все еще продолжает укрепляться. Особое внимание уделено 75 участкам массового в...