Миллионы людей годами не выходят из комнаты: что это за синдром?

Типичная комната хикикомори: задёрнутые шторы, свет экрана и полная изоляция от внешнего мира В Японии почти полтора миллиона человек живут в полной изоляции от общества — месяцами и годами не выходя из своей комнаты. Долгое время это считалось чисто японской проблемой, связанной с давлением жесткой культуры. Но свежие научные данные указывают на то, что хикикомори — это не

экзотика, а глобальный тренд, который после пандемии только усилился. Что такое синдром хикикомори Слово хикикомори буквально переводится с японского как «уход внутрь» или «затворничество». В России этот термин звучит как просто хикки. Термин появился в конце 1990-х благодаря японскому психиатру Тамаки Сайто, который описал людей, полностью изолирующих себя от социальной жизни

— запирающихся в своем доме, зачастую в одной комнате, отказывающихся от работы, учебы и живого общения. Ключевой критерий в том, что такая изоляция длится не менее шести месяцев, но на практике речь нередко идет о годах и даже десятилетиях. А ведь одиночество постепенно убивает. Типичный хикикомори переворачивает режим дня: спит днем, бодрствует ночью. Часы

бодрствования проходят перед экраном — игры, интернет, телевидение. Базовые бытовые привычки вроде гигиены или уборки часто забрасываются. Это не просто интроверсия или лень, это радикальный выход из социального мира. ВАЖНО: хикикомори — это не психиатрический диагноз, его нет в международных классификаторах

болезней DSM-5 или МКБ-11. Психиатр Сайто подчеркивал, что симптомы хикикомори не вписываются аккуратно в рамки какого-то одного расстройства, ни депрессии, ни тревожного расстройства, ни шизофрении. Это скорее поведенческий синдром на пересечении личных уязвимостей и давления

общества. Сколько хикикомори в Японии Когда Сайто впервые описал явление, он оценил число затворников примерно в миллион человек. С тех пор цифра не уменьшилась, а выросла. Последний крупный опрос Кабинета министров Японии (2022) показал, что около 1,46 миллиона человек в возрасте от 15 до 64 лет живут в состоянии хикикомори — это чуть больше 2% населения трудоспособного возраста. Изначально проблему связывали с молодыми мужчинами, но реальность

оказалась шире. Недавние исследования показали рост числа хикикомори среди женщин — в возрастной группе 40–64 года женщины составили 52,3% в опросе 2023 года. Явление также стареет вместе со своими участниками: более половины хикикомори старшего возраста находились в изоляции дольше

пяти лет, а 6,4% — свыше тридцати лет. Пожилой родитель оставляет еду у закрытой двери — повседневная реальность семей с хикикомори Почему люди не выходят из дома Простого объяснения нет, и именно это делает хикикомори таким сложным явлением. Причины — это комбинация личных психологических уязвимостей и давления среды. В Японии часто выделяют несколько ключевых факторов: Высочайшее давление в образовании и на работе — провал на

вступительном экзамене в университет, школьная травля или публичное унижение на рабочем месте могут разрушить самооценку настолько, что уход от мира становится психологической защитой; Культура секэнтэй — репутация и социальный облик в японском обществе имеют огромный вес. Когда человек не соответствует ожиданиям, стыд

распространяется на всю семью. Парадоксально, но именно из-за стыда семьи часто скрывают хикикомори-ребенка вместо того, чтобы обратиться за помощью; Концепция «амаэ» — в японской культуре принята определенная зависимость взрослых детей от родителей. Совместное проживание — норма. Эта система поддержки, при всех ее достоинствах, может непреднамеренно облегчать длительное затворничество, убирая финансовую необходимость выходить из дома. Но сводить все только к японской культуре —

ошибка. Конкурентное образование, страх неудачи, социальное давление и экономическая нестабильность существуют по всему миру. Именно поэтому хикикомори оказалось не уникально японским явлением. Хикикомори за пределами Японии Долгое время ученые спорили: хикикомори — это японский культурный синдром или универсальная человеческая реакция на определенные условия? Данные все увереннее указывают на второй вариант. В 2011

году было проведено исследование, в рамках которого психиатров из Австралии, Бангладеш, Индии, Ирана, Японии, Южной Кореи, Тайваня, Таиланда и США спросили, встречали ли они пациентов с симптомами, похожими на хикикомори. Похожие паттерны обнаружились во всех обследованных странах, особенно ярко — в городских районах. Статистически значимых различий между странами не нашли. Случаи хикикомори зафиксированы во Франции, Бразилии, Китае,

Канаде, Италии, Индии, Южной Корее и США. Сегодня исследователи рассматривают хикикомори как нечто, выходящее за рамки отдельных культур и диагнозов. Оценки распространенности варьируются от 1,1% до 6,7% населения — цифры серьезные для любой страны. Это означает, что миллионы людей по всему

миру могут жить в состоянии глубокой социальной изоляции, и мы просто не привыкли называть это одним словом. Одинокое свечение экрана в ночном мегаполисе — картина, знакомая далеко не только Японии Как пандемия COVID-19 усилила социальное отшельничество Локдауны 2020–2022 годов стали своего рода глобальным экспериментом по принудительной изоляции. И для части людей выход из нее так и не произошел. Итальянское исследование отследило поведение

более 7 500 подростков до и после пандемии (опросы 2019 и 2022 годов). Ученые выделили три профиля: «Социальные бабочки», «Ориентированные на дружбу» и «Одинокие волки». Число подростков из последней группы — тех, кто вообще не встречается с друзьями вне школы, удвоилось после пандемии. Исследователи из Национального исследовательского совета Италии (CNR)

подчеркнули, что речь идет не о временном подростковом капризе, а о хроническом изменении поведения. Это не значит, что все эти подростки стали хикикомори в строгом смысле слова. Но траектория тревожная: привычка к изоляции закрепляется, и чем дольше человек живет вне социальных связей, тем труднее вернуться. В японском опросе более пятой части хикикомори назвали COVID-19 значимым фактором своего отшельничества.

Пандемия также увеличила время, проведенное за экранами и в интернете — привычки, которые ассоциируются с синдромом хикикомори. Что будет с хикикомори в цифровую эпоху Даже без пандемии современный мир создает идеальные условия для добровольной изоляции. Удаленная работа, доставка еды, онлайн-развлечения, рост

стоимости выхода в свет — все это снижает необходимость физически присутствовать в социальном мире. Барьер для отшельничества никогда не был таким низким. Это не значит, что технологии виноваты. Но они делают изоляцию комфортной, а значит, легко воспроизводимой. Человек может годами

существовать в четырех стенах, получая минимально необходимое для выживания через приложения, и формально ни в чем не нуждаться. Лечение хикикомори требует огромного терпения и комплексного подхода. Поскольку сам затворник почти никогда не обращается за помощью,

работа обычно начинается с семьи. Реинтеграция — медленный процесс: от открытой двери в комнату до совместного приема пищи с семьей, а затем — к коротким прогулкам на улицу, поначалу в ночные часы, когда вокруг мало людей. Простых решений здесь нет. Хикикомори — это не болезнь, которую можно вылечить таблеткой, и не лень, от которой помогает мотивационная речь. Это сложный ответ на сложный мир — и понять его означает лучше понять, как

устроено давление, которое общество оказывает на каждого из нас. Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас! Феномен, родившийся в Японии, оказался зеркалом, в которое теперь смотрит весь мир. Не потому что японцы были «странными», а потому что они первыми столкнулись с теми условиями, которые

сегодня становятся глобальной нормой. Исследования хикикомори за пределами Японии только начинаются, и их результаты будут важны для понимания того, как помогать людям, которые тихо исчезают из общества — независимо от страны и культуры.

Миллионы людей годами не выходят из комнаты: что это за синдром?

Сообщает hi-news.ru

Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

04:17, 13 Мар Шрам на дне Атлантики: огромный каньон скрывался от людей миллионы лет под толщей воды В глубинах Северной Атлантики, в сотнях километров от Азорского архипелага, скрывается геологический гигант, масштабы которого до недавнего времени о...

01:17, 19 Мар Рассекречено в 2025-м: архивы ФСБ указали на след Янтарной комнаты в затопленных шахтах История Янтарной комнаты — это не просто хроника перемещения произведений искусства, а настоящий детектив длиной в три столетия. Созданный в Пруссии ...

01:17, 11 Мар Американский гиперзвук: догоняют Россию и Китай, или выходят вперёд? Означают ли американские испытания прорыв в военных технологиях, или американцы просто догоняют нас и китайцев? Зачем нужно такое оружие и в чём его ...

13:17, 04 Фев Составлен топ-10 седанов, не потерявших шарм и характер с годами Модели из списка были тщательно исследованы, получена максимально точная информация о них на момент публикации. Первым в списке машин, которые до сих...

02:17, 25 Фев Синдром Капгра: почему близкие люди кажутся нам чужими? Синдром Капгра напоминает нам о хрупкости восприятия: то, что мы считаем очевидным, держится на невидимых нитях нейронных связей Некоторые люди однаж...

Синдром ленивого глаза у взрослых: можно ли исправить то, что упустили в детстве 08:17, 31 Янв Синдром «ленивого глаза» у взрослых: можно ли исправить то, что упустили в детстве? Синдром «ленивого глаза», или амблиопия, — это снижение остроты зрения на одном (реже — на обоих) глазах без органических причин, когда глаз «анатоми...

20:17, 17 Мар Дети-призраки выходят из тени: число беспризорных в стране начало расти вопреки всем прогнозам Цифры не лгут, они просто больно бьют по самолюбию. Впервые за полдесятилетия в России зафиксирован рост числа детей-призраков, которых официально им...

06:17, 18 Фев США изучили в Норвегии устройство, вызывающее «гаванский синдром». Учёный испытал его на себе Делегация Пентагона и ЦРУ в 2024 году посетила Норвегию для изучения секретного устройства, способного излучать мощные микроволновые импульсы и вызыв...

04:17, 13 Мар Иголка в стоге частот: древние телескопы годами хранили скрытые послания иных миров Ученые проекта SETI представили радикально новую стратегию, которая может перевернуть наше представление о том, как именно стоит искать «братьев по р...

17:17, 06 Фев Соседи годами ходили к нам в баню: а когда построили свою, то нас уже не пустили к себе - о причинах мы догадались не сразу ПрогородВ деревне дружбу измеряют не словами, а простыми вещами. Солью, которую одолжили в самый нужный момент. Топором, который возвращают острее, ч...

23:17, 28 Янв Менеджер банка похитила миллионы у участников СВО. Как так вышло? В Петропавловске-Камчатском задержали менеджера банка, которая похитила более 3,3 миллиона рублей у клиентов. Большинство пострадавших — участники сп...

11:17, 09 Апр Исследование: ИИ в Google Поиске допускает миллионы ошибок в час По заказу The New York Times стартап Oumi проверил, насколько точны ответы, которые Google даёт с помощью ИИ. Результат: Gemini 3 отвечает верно в 91...

09:17, 08 Апр Похолодание оказалось не катастрофой: вымирание длилось миллионы лет и шло по слоям Забудьте про апокалиптические голливудские сценарии, где мир замерзает за одну ночь. Великое похолодание, случившееся 34 миллиона лет назад на стыке ...

03:17, 12 Фев Почему в Саудовской Аравии передумали строить дом на миллионы жителей, хотя уже начали Огромнопу проекту не суждено сбыться. По крайней мере пока. Изображение: Designboom Архитектурные новости из Саудовской Аравии в последнее время вызы...

11:17, 19 Фев Народный саундтрек: как песня «Юность в сапогах» из сериала «Солдаты» покорила миллионы зрителей Создание саундтрека к сериалу «Солдаты» — «Юность в сапогах» — оказалось довольно необычным. Про то, как зарождался хит, полюбившийся миллионам, можн...

17:17, 09 Мар Правда про горы Дагестана: почему пастухи зарабатывают миллионы на овцах, но живут в каменных хижинах - съездил как турист и все увидел сам Яндекс.Карты Высоко в горах Кавказа сохранился уклад жизни, который кажется несовместимым с XXI веком. Здесь нет супермаркетов, интернета и центральн...

09:29, 26 Фев Корпоративный тимбилдинг как искусство объединять людей Сильная команда не возникает случайно. Формируется через совместный опыт, эмоции, преодоление задач и живое общение вне привычных рабочих сценариев. ...

18:17, 22 Мар В Тверской области клещи открыли охоту на людей TVTVER.ru рассказывал, что клещи из-за резкого потепления проснулись в Тверской области очень рано. И не смотря на то, что пик их активности еще не н...

11:17, 27 Мар Представлен Brax open_slate – планшет для свободных людей Компания Brax Technologies представила новый планшет open_slate, который стал логическим продолжением её подхода к созданию устройств, где приватност...

08:17, 30 Янв Мошенники начали оформлять сим-карты на умерших людей Мошенники пытаются обходить ограничения на продажу сим-карт, оформляя их на паспорта умерших граждан. Об обострении проблемы после введения лимита на...

18:17, 12 Мар В Новосибирске внедрят ИИ для поиска людей на архивных фото В государственной архивной службе Новосибирской области планируют внедрить технологию искусственного интеллекта (ИИ) для анализа архивных материалов....

00:17, 31 Янв Реальные случаи нападения милых панд на людей В дикой природе средняя продолжительность жизни панды составляет около 20 лет, в неволе — до 30. Источник изображения: wikipedia.org Из всех восьми в...

01:17, 01 Мар BMW отказался от людей в цехе сборки батарей на заводе в Лейпциге Новые сотрудники, которых в компании называют «Физическим ИИ», будут заниматься сборкой компонентов и высоковольтных батарей. Это стало возможным бла...

18:17, 03 Мар 5 животных, которые получили реальные должности вместо людей Животные помогают человечеству в хозяйстве испокон веков: вряд ли кого-то удивить историей о голубях-почтальонах, котах на почётных должностях мышело...

14:17, 05 Фев Мурлычут ли кошки только для людей или для других кошек тоже? Кошачье мурлыканье — язык, который мы долго понимали неправильно. Источник изображения: larissaokolot.ru Кажется, что мурлыканье кошки — это личное п...

09:17, 04 Апр Молодые герои спасали людей: музыканты выжили в ЧП с поездом у Ульяновска Утро 3 апреля для пассажиров поезда № 302 «Челябинск — Москва» превратилось в кошмар наяву. В Чердаклинском районе Ульяновской области произошел сход...

00:17, 28 Мар Почему у людей белые белки глаз и какую суперспособность они нам дают Человеческий глаз с яркой белой склерой и глаз шимпанзе с темной — разница видна сразу Человеческий глаз устроен необычно: яркая белая склера вокруг ...

00:17, 28 Мар Неожиданные пары людей, живших в одну эпоху. Вы будете удивлены Линии жизни знаменитых людей пересекаются чаще, чем кажется История кажется аккуратно разложенной по полочкам: вот эпоха Наполеона, вот эра немого ки...

15:17, 23 Мар Безголовые роботы заменят людей на заводах Renault к 2027 году Разработанный совместно с французским стартапом Wandercraft робот Calvin-40 создан всего за 40 дней и не имеет головы, сообщает портал Carscoops. В о...

16:17, 25 Фев Почему 30% людей не хотят курить сигареты и никогда не будут зависимы У некоторых людей не вырабатывается зависимость от никотина, и этому есть объяснение. Кадр из фильма «Бриллиантовая рука» Вы наверняка замечали, что ...

08:17, 01 Фев Когда NASA отправит людей на Луну: это может произойти уже в феврале В рамках космической программы «Артемида» будут использоваться ракета Space Launch System и космический корабль «Орион» Американцы хотят снова отправ...

10:17, 08 Фев Почему у древних людей были ровные зубы даже без брекетов У некоторых племен охотников-собирателей кариес встречался в десятки раз реже, чем у современных людей, из-за отсутствия сахара в рационе Статистика ...

16:17, 25 Фев Учёные научились управлять снами людей: как это работает на самом деле Учёные начали разговаривать со спящими людьми — и те отвечают во сне. Представьте: вы спите, видите сон — и вдруг кто-то задаёт вам вопрос. И вы отве...

14:17, 27 Янв Климатическая турбулентность усиливается: погода готовит стресс для миллиардов людей Экстремальная жара, проливные дожди и наводнения уже давно перестали быть отдельными эпизодами — всё чаще именно они определяют привычную картину пог...

23:17, 28 Янв «Нельзя жить по старинке». Путин назвал сферы, в которых ИИ заменит людей На заседании Госсовета по подготовке кадров президент Владимир Путин заявил, что искусственный интеллект — это крупнейший технологический прорыв в ис...

00:17, 14 Мар Ученые оживили замороженный мозг мыши. В будущем мы сможем воскрешать людей? Ученые разморозили мозг мыши и он оказался почти живым Крионика давно перекочевала из научной фантастики в серьезные лаборатории, но до сих пор главн...

18:17, 14 Фев Пятница 13-го в 2026 году: как суеверие влияет на людей и что об этом говорят психологи В 2026 году россияне трижды столкнутся с пятницей 13-го — в феврале, марте и ноябре. Для многих этот день всё ещё остаётся символом неудач, хотя учён...

18:17, 12 Мар Яндекс Карты с помощью ИИ отметили входы, доступные для людей на инвалидных креслах Яндекс Карты с помощью ИИ-технологий расширили базу точек питания, доступных для маломобильных людей. Две нейросети — визуально-языковая и большая яз...

08:17, 10 Мар Брянская делегация «Новых людей» посетила съезд партии в Санкт-Петербурге Брянская делегация «Новых людей» посетила съезд партии в Санкт-Петербурге. Об этом сообщили в издании «Деснянская волна». 5 марта в городе Санкт-Пете...

06:17, 04 Мар Спасал людей и кадрил девушек в сети: неизвестные факты о Борисе Моисееве Танцора, хореографа, певца и актера, заслуженного артиста РФ Бориса Моисеева никто не называл по имени и отчеству, даже поклонники. Только Боря. Даже...

23:17, 05 Апр Завещание могут пересмотреть: есть категория людей, которую нельзя лишить наследства Право на обязательную долю в наследстве независимо от завещания имеют несовершеннолетние дети, а также граждане, признанные нетрудоспособными — супру...

00:17, 04 Апр Сколько людей может прокормить Земля: учёные назвали предел, и он уже превышен в 3 раза Наша планета переполнена. На самом деле ее экологическая емкость была превышена еще несколько десятилетий назад. Население Земли в 2026 году составля...

03:17, 19 Фев Аварийность роботакси Tesla всё ещё в разы выше, чем у людей. Свежие данные раскрывают информацию о новых ДТП Компания Tesla обнародовала новые данные об авариях её беспилотных автомобилей Robotaxi в Остине штат Техас, где соответствующий сервис сейчас уже за...

22:17, 06 Фев "Заменил массу людей, с которыми я бы скрасила жизнь". Тина Канделаки публично поздравила мужа с 39-летием Мужу Тины Канделаки, топ-менеджеру Ростеха Василию Бровко, исполнилось 39 лет, и в честь этого события она публично обратилась к нему в соцетях.В сво...

09:17, 09 Фев Композитор Акопян об использовании его музыки в программе Гуменника: «Не считаю правильным думать о деньгах в такой сложной для людей ситуации» Композитор Эдгар Акопян рассказал, что не планирует брать деньги с Петра Гуменника за использование его музыки в короткой программе на Олимпиаде в Ми...

04:17, 06 Фев Загитова о хейте: «У людей осталась в голове та 15-летняя девочка, поэтому у них случается когнитивный диссонанс. Я воспринимаю критику, когда она конструктивная» Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова на ютуб-канале NIKKI SEY рассказала, как относится к критике в свой адрес. – Мне кажется, ч...

22:17, 04 Апр "Горжусь работой по выявлению людей, причиняющих вред". Блейк Лайвли — о проигрыше в суде по делу о домогательствах против режиссёра Джастина Бальдони Блейк Лайвли, которая накануне проиграла суд о домогательствах против режиссёра фильма "Всё закончится на нас" Джастина Бальдони, прокомментировала р...

18:17, 09 Фев Черышев о ЧМ-2018: «Черчесов говорит: «Вот тебе акафист святого Николая Чудотворца, читай каждый день». Это не я играл – Бог действует через людей» Полузащитник « Красава Ипсонас » Денис Черышев вспомнил об игре за сборную России на ЧМ-2018 . «Попал на чемпионат мира, можно сказать, случайно. То ...

03:17, 01 Мар Галактионов о Тикнизяне: «Сезонные перепады погоды, у людей срывы. Мы начали проветривать раздевалку, она сейчас чистая и здоровая. Интервью за 2 дня до матча – целенаправленная история» Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов отреагировал на недавнее интервью бывшего игрока команды Наира Тикнизяна . – На днях вышло интервью На...

05:17, 08 Мар Жена Соболева поздравила его с 29-летием: «Из обычного парнишки с Барнаула в самого обсуждаемого и осуждаемого футболиста страны. Не знаю больше таких сильных людей, как ты» Елена, жена нападающего «Зенита» Александра Соболева, в соцсетях поздравила мужа с днем рождения. 7 марта Соболеву исполнилось 29 лет. «Сегодня у сам...

03:17, 05 Мар Комментаторы спорят о том, когда начнется война в Ираке и сколько при этом будет убито людей... — писала газета Аргументы и факты 5 марта 2003 года "Московский листок", 5 марта (20 февраля) 1903 года. Московская жизнь. Дворник раненый домовладельцем. "18 февраля дворник дома Иванова, в Глазовском...

04:17, 03 Апр Аркадий Ротенберг: «Главная команда России – сборная. Ее победы объединяют людей, вдохновляют мальчишек. Кубок Первого канала остается одним из центральных событий сезона» Председатель правления Федерации хоккея России (ФХР) Аркадий Ротенберг высказался о развитии института сборных в стране. – Роль личности в хоккее – н...

03:17, 03 Апр Мбаппе о расизме после незабитого пенальти на Евро-2020: «Меня называли обезьяной. Я думал, что не хочу играть для таких людей. Сказал главе FFF, что не вернусь в сборную» Нападающий « Реала » и сборной Франции Килиан Мбаппе вспомнил, как столкнулся с расизмом со стороны фанатов французской национальной команды. Сборная...

16:17, 26 Фев Рябыкин об отъезде Ларионова на ОИ: «Много громких слов – дошло до дипломатии и чуть ли не до шпионских романов. Не надо держать людей за дураков – о целях нужно говорить честно» Бывший тренер клубов FONBET КХЛ Дмитрий Рябыкин высказался о поездке главного тренера СКА Игоря Ларионова на финал олимпийского хоккейного турнира в ...

10:17, 27 Янв Искусственный интеллект переоценивает интеллект людей Ученые из НИУ ВШЭ обнаружили, что современные модели ИИ, включая ChatGPT и Claude, склонны переоценивать рациональность своих противников-людей — буд...

01:17, 22 Мар Жоржиньо о певице Чаппелл Рон: «Ее охранник агрессивно говорил моей жене, чтобы она не позволяла моей дочери «доставать» людей. Она просто прошла мимо ее столика» Полузащитник «Фламенго» Жоржиньо написал пост, в котором обвинил 28-летнюю американскую певицу и обладательницу премии «Грэмми-2025» в категории «Луч...