Сидеть нога на ногу не вредно, кроме двух случаев

Привычная поза «нога на ногу» — одна из самых обсуждаемых в мифах о здоровье Привычка закидывать ногу на ногу — одна из тех вещей, за которые нас ругали с детства. Испортишь осанку, заработаешь варикоз, угробишь колени — знакомые фразы? Группа физиотерапевтов недавно проанализировала, что на самом деле говорит наука о скрещивании ног. Короткий ответ: для большинства людей это совершенно безобидная привычка. Но есть пара

ситуаций, когда положение ног действительно стоит контролировать. Почему нельзя скрещивать ноги По данным Science Alert, идея о вреде скрещенных ног, вероятнее всего, выросла из старых представлений об осанке. Долгое время «правильная» поза за столом была частью воспитания — сидеть прямо

считалось признаком дисциплины и хорошего характера. Когда социальные нормы начинают звучать как медицинские рекомендации, их очень сложно отличить от реальных фактов. Еще одна причина — люди путают дискомфорт с повреждением. Если посидеть со скрещенными ногами подольше, можно почувствовать скованность, покалывание или легкое онемение. Это знакомое многим ощущение «мурашек» обычно

проходит за пару минут после смены позы. Это сигнал тела «пора подвигаться», а не признак того, что вы что-то себе повредили. Современная наука о боли и осанке давно отошла от представления о единственной «идеальной» позе. Физиотерапевты из разных стран, которых попросили выбрать «лучшее положение для сидения», дали совершенно разные ответы. Исследователи пришли к выводу, что представления об идеальной позе во многом определяются традицией и профессиональной культурой,

а не твердой доказательной базой. А вот долго сидеть в туалете действительно нельзя. Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Дзен-канале. Подпишитесь прямо сейчас! Вредно ли скрещивать ноги Скрещивание ног часто автоматически относят к «плохой осанке», как будто оно скручивает позвоночник и приводит к болям в спине. Но исследования не

обнаружили какой-то одной идеальной позы, которая защищала бы всех от проблем со спиной, равно как и одной бытовой позы, которая достоверно вызывала бы повреждения. Спина — мощная и адаптивная структура. Она рассчитана на самые разные положения. Настоящая проблема не в том, как именно вы сидите, а в том, что вы слишком долго сидите в одной позе. Неважно, со скрещенными ногами, выпрямившись по струнке или ссутулившись над ноутбуком. Если скрещивание ног для вас комфортно, нет причин считать его

опасным. Скрещивание ног и суставы Распространенное опасение — нога на ногу якобы «изнашивает» коленные или тазобедренные суставы. Однако доказательств этого практически нет. Ваши колени и бедра ежедневно справляются с куда более серьезными нагрузками: подъем по лестнице, вставание со стула, бег, ходьба с тяжелыми сумками. Да, при

скрещивании ног углы в суставах ненадолго меняются. Но это далеко не то же самое, что развитие артрита или хронического повреждения. Исследований, которые напрямую связали бы сидение со скрещенными ногами с долгосрочным вредом для суставов, крайне мало, а имеющиеся данные не подтверждают популярное предупреждение. Клинические рекомендации по

здоровью суставов делают акцент на физической активности, мышечной силе, нормальном весе и контроле общей нагрузки, а не на отказе от одной бытовой привычки. Колени и тазобедренные суставы выдерживают куда большие нагрузки, чем сидение со скрещенными ногами Вызывает ли скрещивание ног варикоз Нет. Варикозное расширение вен возникает, когда клапаны внутри вен перестают

нормально работать и кровь начинает застаиваться. В большинстве случаев главная причина варикоза — наследственная предрасположенность. Если у близких родственников есть варикозное расширение вен, вероятность его развития повышена. К основным факторам риска относятся возраст, семейная история, беременность, лишний вес и

длительное стояние на ногах. Скрещивание ног может на короткое время немного изменить кровоток, но это не равно повреждению вен. Внешнее давление при скрещивании ног минимально и недостаточно для того, чтобы повредить сосуды. Впрочем, если варикоз уже есть, длительное сидение в любой позе может усилить его симптомы. Так что варикоз — это про генетику и образ жизни в целом, а не про то, как именно вы кладете одну ногу на другую. Почему нельзя скрещивать ноги при

измерении давления А вот здесь скрещивание ног действительно имеет практическое значение — но совсем по другой причине. Одно исследование показало, что скрещивание ног на уровне колен может временно повысить артериальное давление, но после смены позы показатели возвращаются к

норме, и хронической гипертензии это не вызывает. По разным данным, скрещенные ноги могут завысить результат измерения давления на 2–8 мм рт. ст. А отсутствие опоры или неестественное положение ног — и вовсе на 6–10 мм рт. ст. Для человека, который следит за давлением или принимает препараты от гипертонии, такая ошибка может привести к неверной дозировке лекарств. Поэтому при измерении артериального давления рекомендуется сидеть с опорой на спинку стула, ноги — ровно на

полу, не скрещивая. Это не про вред скрещивания вообще, а про точность конкретной медицинской процедуры. При измерении давления ноги должны стоять ровно на полу, без скрещивания Почему нельзя скрещивать ноги после операции Еще одна ситуация, когда запрет на скрещивание ног это не миф,

а реальная клиническая рекомендация. В первые недели после замены тазобедренного сустава сохраняется риск подвывиха, поэтому врачи просят не скрещивать ноги и не сгибать бедро больше чем на 90 градусов. Этому правилу нужно следовать как минимум в течение шести недель или до разрешения лечащего врача. Правда, и здесь наука постепенно пересматривает подход. Новые исследования показывают, что некоторые из этих ограничений могут быть более осторожными, чем

необходимо: в одном клиническом испытании отмена подобных предосторожностей не повысила риск раннего вывиха. Но пока врач не дал разрешение, к рекомендациям стоит отнестись серьезно, ведь речь идет о заживлении тканей вокруг нового сустава. Это принципиально отличается от ситуации здорового человека: запрет после операции — временная мера для конкретного клинического случая, а не универсальное правило на всю жизнь. Читайте также: 15 минут за компьютером уже портят осанку. Вот что с

этим делать Что на самом деле влияет на здоровье при сидении Главный вывод из всех исследований по теме осанки и сидения звучит довольно просто: разнообразие движений важнее правильной позы. Тело хорошо себя чувствует, когда у него есть выбор. Сидите со скрещенными ногами — а потом поменяйте позу. Откиньтесь назад. Встаньте. Пройдитесь. Потянитесь. Еще больше полезных материалов вы найдете в нашем Дзен-канале.

Подпишитесь прямо сейчас! Самая здоровая поза для сидения — та, которую вы не удерживаете следующий час. Двигайтесь чаще, меняйте положение и доверяйте своему телу, ведь оно гораздо прочнее, чем нас когда-то пугали.

Сидеть нога на ногу не вредно, кроме двух случаев

Сообщает hi-news.ru

Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

01:17, 21 Июн Ногу сводит в судороге: чего не хватает организму и как снять спазм? Если ногу сводит в судороге, это не обязательно нехватка магния Внезапно проснуться ночью от резкой, раздирающей боли в икре, это знакомое чувство дл...

Виктор Онопко: Человек тупеет, когда сидит в соцсетях, это снижает концентрацию. У меня нет ни одной странички. Любовь футболистов к играм не разделя 21:17, 17 Июн Виктор Онопко: «Человек тупеет, когда сидит в соцсетях, это снижает концентрацию. У меня нет ни одной странички. Любовь футболистов к играм не разделяю – это вредно» Тренер сборной России Виктор Онопко назвал зависимрость от соцсетей большой проблемой современного общества. – Футболист должен отвлекаться, иначе мо...

06:17, 31 Май Что происходит с позвоночником, если сидеть по 8 часов в день? Неподвижно сидение нарушает осанку по-разному Знаете ли вы, что сидячая работа портит осанку не потому, что позвоночник устает выполнять свою работу?...

08:17, 22 Фев Кроме интровертов и экстравертов есть отроверты. Кто это? Помимо экстравертов и интровертов, в мире существуют отроверты Экстраверты черпают энергию от общения, интроверты — от покоя и уединения. Но что, есл...

14:17, 16 Фев "Столик уступлю, но сидеть на своём месте не дам": стал очевидцем разборок в поезде - что говорят правила РЖД Прогород История стара как мир — купе, верхняя полка и сосед снизу, который считает себя если не королем, то уж точно хозяином положения. Казалось бы...

07:17, 13 Апр Можно ли сидеть на нижней полке в поезде, если взять билет на верхнюю - запомните раз и навсегда Прогород Пассажиры верхних полок вправе занимать нижнее место для приёма пищи трижды в сутки без согласия соседа. Утром и вечером выделяется до тридц...

В 90% случаев пожалел: Пригожин о работе с артистами 07:17, 12 Мар «В 90% случаев пожалел»: Пригожин о работе с артистами Всегда приятно, когда тебя ценят, но бывает и обратная история. Продюсер Иосиф Пригожин работы сотрудничал с большим количеством исполнителей, однако...

22:17, 03 Фев Чем складной iPhone будет отличаться от обычного, кроме экрана Первые подробности о складном iPhone начинают складываться в довольно цельную картину. Причём речь уже не о концептах и фантазиях, а о конкретных инж...

01:17, 06 Апр "Когда вы будете сидеть внизу - я полежу на вашем месте", сказал пассажир с нижней полки - вот как решил ситуацию Прогород Около года назад РЖД издало указ: пассажир с нижней полки обязан пустить соседа сверху к столику для приёма пищи. В сумме за день — до двух ...

19:17, 29 Янв The Conversation: в Великобритании резко выросло число случаев чесотки В Великобритании зафиксировали значительный рост заболеваемости чесоточными инфекциями, и одной из основных причин этого стали нарушения в поставках ...

01:17, 09 Июл Lancet: учёные назвали способ предотвратить 45% случаев деменции 45 процентов случаев деменции можно предотвратить, заявили исследователи из Университета Кертина Блоссом Стефан и Марио Сьерво, сообщает журнал The L...

03:17, 03 Май "Мы все постареем, кроме неё". В сети обсуждают фигуру 68-летней Шэрон Стоун в бикини В сети обсуждают фигуру 68-летней Шэрон Стоун в купальнике. Свежим снимком в бикини актриса поделилась в инстаграме*, показав, как наслаждается отдых...

04:17, 09 Апр Исчезнувшие виды птиц снова найдены: 6 случаев 2025–2026 Рыжегрудая синяя мухоловка. Фото сделано в марте 2025 года на острове Лусон, до этого её видели последний раз в 2008 году. Пять видов птиц, которых н...

07:17, 01 Май Кибератаки на автомобили россиян в 2025 году выросли на 21% достигли 430 случаев Количество хакерских атак на современные автомобили в 2025 году выросло на 21% по сравнению с 2024 годом и достигло 430 инцидентов. Главные цели злоу...

14:17, 04 Мар В Курской области выявили 28 случаев фиктивной регистрации иностранных граждан В Курской области сотрудники полиции подвели итоги первого этапа оперативно-профилактического мероприятия «Мигрант», которое проходило в январе и фев...

15:17, 10 Мар "Думал, смогу её перевоспитать". Павел Прилучный заявил, что был недоволен желанием экс-супруги Агаты Муцениеце работать, а не сидеть дома с детьми Павел Прилучный в новом интервью впервые рассказал о браке и разводе с Агатой Муцениеце. 38-летний артист заявил, что одной из причин их расставания ...

03:17, 16 Май 7 случаев возможной реинкарнации: дети называли имена, города и причины смерти Некоторые дети помнили свои прошлые жизни, и эти истории хорошо задокументированы Университет Вирджинии более полувека собирает свидетельства людей, ...

15:17, 15 Фев Владимир Путин поручил установить сроки исковой давности для случаев деприватизации По итогам встречи с бизнес-сообществом, которая состоялась 16 декабря 2024 года, Владимир Путин дал задание правительству вместе с РСПП проанализиров...

22:17, 08 Апр Никто кроме Samsung не будет поставлять Apple экраны для складных iPhone минимум три года Все складные смартфоны Apple в ближайшие годы будут опираться только на экраны Samsung. Ресурс The Elec сообщает, что Samsung Display заключила с куп...

14:17, 30 Июн "Никому не навредил, кроме как самому себе". Шаман снова объяснил, зачем лизнул лёд Байкала 34-летний певец Шаман (настоящее имя — Ярослав Дронов) снова высказался о своём раскритикованном видео, в котором облизывает лёд Байкала."Я не лишаю ...

23:17, 01 Апр А есть в этом смартфоне что-то кроме дизайна? Обзор Nothing Phone (4a) раскрыл его сильные и слабые стороны Авторы GSM Arena опубликовали обзор недавно вышедшего смартфона Nothing Phone (4a), который, как и прочие модели компании, выделяется в первую очеред...

08:17, 25 Май ФНС начала замораживать активы бизнеса при налоговых проверках. В 85% спорных случаев блокируют имущество Налоговая служба России массово применяет обеспечительные меры к компаниям при проведении проверок. Под заморозку теперь попадают не только счета и н...

21:17, 17 Май Цена курортного расслабления: почему популярные страны стали лидерами по числу несчастных случаев Турция, Таиланд и Египет возглавили антирейтинг стран, где российские путешественники чаще всего сталкиваются с физическими травмами. Согласно резуль...

17:17, 31 Май Жена Сафонова о ритуалах перед матчами: «Матвей может целый день сидеть за компьютером, играть с друзьями, общаться. Если игра выездная, отвожу его на базу и больше не трогаю» Марина Кондратюк, жена Матвея Сафонова, в разговоре с Андреем Аршавиным и Романом Нагучевым рассказала о том, как вратарь «ПСЖ» проводит время перед ...

18:17, 24 Июн "В искусстве было всё, кроме тебя, Никита!". Никита Кологривый заявил, что ИИ не заменит его в кино 31-летний актёр Никита Кологривый, известный по роли Кащея в нашумевшем сериале "Слово пацана. Кровь на асфальте", заявил, что искусственный интеллек...

11:17, 01 Июн Радимов о Талалаеве: «На ум не приходит другого, как кроме «Андрюша». Пререкания с людьми вроде Бубнова возмущает. Его даже тренировку сборной СССР не пустили бы посмотреть» Бывший полузащитник «Зенита» Владислав Радимов оценил работу главного тренера «Балтики» Андрея Талалаева. Калининградский клуб занял 6-е место по ито...

22:17, 15 Мар «Торонто» требовал надолго дисквалифицировать Гудаса за фол на Мэттьюсе. Ассоциация игроков ответила, что за удар коленом отстраняли на 1-2 матча в 12 из 15 случаев (Эллиотт Фридман) По информации инсайдера Эллиотта Фридмана, генеральный менеджер «Торонто» Брэд Треливинг требовал отстранить на долгий срок защитника «Анахайма» Радк...

16:17, 03 Фев Депутат Журова о самом влиятельном спортсмене в России: «Овечкин, но он немногословен. Кроме создания Putin Team, слышали от него заявления? Он просто делает свое дело» Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту, депутат Госдумы Светлана Журова поделилась мнением о влиятельных российских спортсменах. – Кто самый в...

04:17, 01 Июл Кузнецов о критике: «За 15 лет я не играл ни с кем, кроме Овечкина, кто забивал больше 20 голов за сезон. С кем бы я ни играл, они проводили лучший сезон в карьере» Нападающий Евгений Кузнецов в шоу FONtour ответил на вопрос о том, как реагирует на критику, и рассказал о своем отношении к партнерам по команде. – ...

01:17, 24 Мар Взрыв в Севастополе унес жизни двух человек В результате взрыва в одном из жилых домов в Севастополе погибли два человека. Об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор города Михаил Разво...

07:17, 20 Фев В Москве задержали двух человек за поджоги по указанию кураторов Правоохранительные органы задержали двух молодых людей, которые, по данным полиции, выполняли указания кураторов из-за рубежа и пытались поджечь служ...

00:17, 10 Фев «Насиловали с двух лет». Топ-модель Карен Мюлдер вернулась из психушки На фоне разбирательств с уголовным делом американского финансиста Джеффри Эпштейна пользователи Сети вспомнили топ-модель Карен Мюлдер. Красотка не с...

12:17, 14 Май ФСБ задержала двух жителей Крыма за работу на украинские спецслужбы ФСБ задержала двух жителей Крыма, которые передавали украинским спецслужбам данные о российских военных. Об этом сообщили в Центре общественных связе...

12:17, 18 Фев Motorola Signature против OnePlus 15: сравнение двух флагманов В премиальном сегменте Android смартфоны уже оцениваются не только по характеристикам, но и по соотношению цены и возможностей. Motorola Signature и ...

05:17, 07 Май Появились идеи по разгрузке двух проблемных дорог в Курске Дороги – одна из наиболее волнующих жителей региона тем. По сей день обращения по данному вопросу лидируют среди других. Куряне недовольны не только ...

08:17, 13 Мар Стоимость двух кроссоверов Tenet изменилась: называем цены Российский автобренд Tenet, выпускающий на бывшем заводе Volkswagen в Калуге модели на базе Chery, скорректировал прайс-листы на две свои модели. Ком...

14:17, 04 Фев В России наладили собственное производство двух важных автокомпонентов Муромский машиностроительный завод («Муроммашзавод) запустил производство рулевых реек с электроусилителем для автомобилей премиум-класса AURUS и эле...

17:17, 04 Июл В Ленинградский зоопарк привезли двух двугорбых верблюдиц с юга России Коллекция Ленинградского зоопарка пополнилась парой юных двугорбых верблюдиц. Как рассказали представители учреждения, животные проехали свыше двух т...

11:17, 29 Май Число жертв атаки ВСУ на Волгоградскую область выросло до двух человек Количество погибших в результате массированной атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ) по Волгоградской области увеличилось до двух человек. Об этом сооб...

17:17, 27 Янв Лариса Долина может лишиться двух квартир в Юрмале из-за санкций ЕС Народная артистка России Лариса Долина может лишиться двух квартир в Юрмале из-за санкций Евросоюза. Об этом сообщает BALTNEWS. «Российская певица ст...

00:17, 14 Май Honda прекратит выпуск двух моделей, которые продаются и в России Компания Honda изменит гамму моделей, представленных на рынке КНР. Как сообщает издание CarNewsChina, дилеры японской марки остановили приём клиентск...

08:17, 18 Фев Суд приговорил двух подростков к 7 и 7,5 года колонии за поджог на авиабазе в Омске Двух подростков суд признал виновными в совершении теракта. Об этом сообщила официальный представитель УФСБ России по Омской области Ирина Руснак. «П...

10:17, 05 Апр В РФ выявили около двух тысяч участков, где водители вынуждены нарушать ПДД Проект Общественной палаты (ОП) РФ «Дорожные ловушки» выявил на российских дорогах порядка 2 тыс. участков, где искусственно созданы условия для нару...

21:17, 27 Фев Архитектура добра: как построить опору для почти двух миллионов жизней За четыре года украинского кризиса Российский Красный Крест оказал помощь 1 768 304 людям. Что скрывается за этой статистикой — разбирались наши колл...

21:17, 19 Фев В двух окружных центрах Тверской области создадут модельные библиотеки В Тверской области продолжается создание модельных муниципальных библиотек. Объекты 2026 года определены 19 февраля на заседании Президиума региональ...

06:17, 15 Мар Porsche лишит мировой рынок двух своих знаковых моделей Компания Porsche готовится к масштабным изменениям в своём модельном ряду. По данным издания CarScoops, компания намерена в ближайшие годы полностью ...

07:17, 04 Апр Водитель каршеринга сбил двух девочек на пешеходном переходе в Петербурге В Санкт-Петербурге водитель каршеринга на автомобиле Exeed сбил двух девочек на регулируемом пешеходном переходе, одна из них скончалась в больнице, ...

10:17, 17 Мар ФСБ задержала двух бизнесменов по делу о хищении 460 млн рублей у оборонных предприятий Сотрудники Федеральной службы безопасности (ФСБ) и Министерства внутренних дел (МВД) задержали руководителей двух коммерческих организаций, подозрева...

19:17, 13 Июл ГМЗ "Царское Село" не менее двух недель будет устранять последствия урагана Не менее двух недель нужно будет музею-заповеднику "Царское Село", чтобы целиком убрать мусор после субботнего урагана, для координации деятельности ...

10:17, 16 Мар AOC представила игровой монитор AGON 7 Pro AGP277KX. Он умеет работать в двух режимах: 5K и 180 Гц или 2K и 350 Гц Компания AOC анонсировала новый игровой монитор AOC AGON 7 Pro AGP277KX, рассчитанный на киберспортсменов и владельцев мощных игровых систем. Модель ...

23:17, 12 Май Три родителя вместо двух: к чему ведет опасный правовой эксперимент в Европе Итальянская судебная фемида совершила очередной крен в сторону концепций, разрушающих классическое понимание семьи. Местный суд официально узаконил с...

01:17, 21 Мар Криптовалюту выключили на годы: в двух регионах России вводят жёсткий запрет Энергосистема Восточной Сибири перешла в режим жесткой экономии. Правительство РФ официально захлопнуло "окно возможностей" для криптостарателей в Бу...

11:17, 05 Июн 1900 рабочих мест. Самарская область подводит итоги двух дней ПМЭФ В четверг, 4 июня, делегация Самарской области во главе с губернатором Вячеславом Федорищевым продолжила работать на ХХIХ Петербургском международном...

20:17, 19 Апр В России найдены в продаже новые Volkswagen Tiguan двух видов с приятными ценами Volkswagen Tiguan неожиданно стал самым доступным вариантом в своём классе, если сравнивать его с новинками из Китая. Мониторинг объявлений показал, ...

01:17, 26 Июн Море разделило их без единой волны: морские гиганты начали говорить на двух разных языках Кашалоты в Средиземном море окончательно превратились в затворников и теперь активно делят общий язык на отдельные диалекты. Две группы китов, заперт...

19:17, 26 Мар Каменный великан заговорил: древний дольмен Менга раскрыл тайну захоронения двух чужеземцев Представьте себе гигантский каменный лекторий, построенный почти шесть тысяч лет назад. Это дольмен Менга в Испании — мегалитический мастодонт, рядом...

16:17, 13 Мар Крокодил, который забыл свои корни: это странное существо превращалось в бегуна на двух ногах Палеонтологи обнаружили в штате Аризона удивительные окаменелости древнего существа, которое заставляет пересмотреть представления о мезозойской фаун...

16:17, 04 Май Представлена первая в мире док‑станция USB4 для двух 4K-мониторов с поддержкой macOS, Windows и Linux Канадская компания StarTech.com, специализирующаяся на решениях для упрощения настройки и подключения техники, представила док-станцию USB4 (модель 2...

09:17, 26 Июн 11 000 мАч, 90 Вт, 10 000 нит, IP69K, бесплатная замена экрана и аккумулятора в течение двух лет. Honor X80 Pro Max поступил в продажу в Китае От 290 долларовКомпания Honor начала продажи смартфона Honor X80 Pro Max на рынке Китая. Устройство позиционируется как модель с максимальным упором ...

22:17, 09 Май Учения «Африканский лев» превратились в гонку со временем — ИИ, сонар и 600 военных ищут двух солдат США, упавших в океан В марокканском Агадире развернут сверхтехнологичный командный центр, где данные с беспилотников, катеров и гидроциклов сливаются в единый поток, а не...

09:17, 04 Май Представлена первая в мире док-станция USB4 для двух мониторов с поддержкой macOS, Windows и Linux без драйверов StarTech.com решила старую проблему пользователей Apple и упростила подключение дисплеевStarTech.com представила док-станцию 208N-USB4-DOCK с поддерж...

01:17, 21 Мар Соболев о словах Аршавина про его бег и подписание двух форвардов в «Зенит»: «Купите. Пусть говорит что хочет, не обращаю внимания. В 14-15 лет я недовосстановился и иногда хромаю» Нападающий «Зенита» Александр Соболев ответил на критику Андрея Аршавина, занимающего в клубе из Санкт-Петербурга пост заместителя председателя правл...

07:17, 13 Апр Мусаев о двух россиянах в старте «Краснодара»: «На сегодняшний день столько воспитанников. Кто сильнее, тот и играет. А у «Зенита» сколько было русских? Тоже об этом спросите?» Мурад Мусаев высказался об игре «Краснодара» с «Зенитом» (1:1) в Мир РПЛ. – Игра, как и ожидалось, получилась очень боевая, плотная. Для обеих команд...

12:17, 27 Янв Никитин намекнул на симуляцию Камалова: «Как говорил президент, появились люди с низкой социальной ответственностью. В ЦСКА это запрещено. В наше время даже двух минут не давали» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин после матча Фонбет чемпионата КХЛ против «Северстали» (4:2) прокомментировал удаление нападающего команды Дениса Гу...

07:17, 21 Апр Батт о неудалении Габриэла за стычку с Холандом: «Гребаный позор. На месте Пепа я бы с ума сошел, если он забьет в следующих двух матчах. Лисандро удалили из-за легкого касания» Бывший полузащитник «Манчестер Юнайтед» Никки Батт возмутился решением арбитров не удалять защитника «Арсенала» Габриэла за стычку с Эрлингом Холандо...

14:17, 07 Фев Дата выхода iPhone 17e: стало известно, когда Apple покажет новый недорогой iPhone. Ждать осталось меньше двух недель Похоже, с датой выхода iPhone 17e ситуация становится заметно яснее. Сразу несколько источников сходятся в одном: Apple готовит анонс уже в феврале, ...