МРТ показало уменьшение объёма мозга у работников ночных смен

Крупнейшее исследование с участием более 14 тысяч человек связало ночные и сменные смены с уменьшением таламуса, миндалевидного тела и ухудшением ряда когнитивных показателейУчёные обнаружили, что длительная работа по сменному графику связана с измеримыми изменениями структуры головного мозга. Анализ данных 14 198 участников британского проекта UK Biobank

показал, что у людей, регулярно работающих в ночные часы и сменными графиками, наблюдается уменьшение объёма некоторых областей мозга, отвечающих за сон, эмоции и когнитивные функции.Работа опубликована в журнале NeuroImage и стала крупнейшим исследованием такого рода. В неё

вошли здоровые люди среднего и пожилого возраста без диагностированных неврологических заболеваний. Среди них 2 122 человека работали по сменному графику.После учёта возраста, пола, хронотипа, объёма черепа, индекса массы тела, курения, социально-экономических факторов и других параметров исследователи выявили статистически значимое уменьшение объёма правого таламуса и

левого миндалевидного тела.Таламус играет роль одного из главных центров передачи информации в мозге и участвует в процессах внимания, памяти и регуляции цикла сна и бодрствования. Миндалевидное тело связано с обработкой эмоций и эмоциональными реакциями. Именно эти функции нередко страдают у людей, работающих по ночам и сталкивающихся с хроническим

недосыпанием.Иллюстрация: Nano BananaПомимо уменьшения объёма отдельных структур, учёные обнаружили признаки деградации микроструктуры белого вещества — сети нервных волокон, которая обеспечивает связь между различными областями мозга. Изменения затронули несколько важных проводящих путей, включая кортикоспинальный тракт и структуры среднего мозга.Дополнительный анализ показал связь между обнаруженными анатомическими изменениями и результатами когнитивных тестов. Участники

со сменным графиком в среднем хуже справлялись с заданиями на память, скорость обработки информации и так называемый флюидный интеллект — способность решать новые задачи без опоры на ранее накопленные знания.При этом авторы подчёркивают, что выявленные корреляции были относительно небольшими по величине и требуют осторожной интерпретации. Исследование не доказывает, что именно уменьшение объёма мозга напрямую вызывает когнитивные

нарушения.Одним из самых важных результатов работы стала частичная обратимость обнаруженных изменений. У людей, прекративших работать по сменному графику, процессы потери мозгового вещества в среднем останавливались примерно через 2,4 года. Исследователи рассматривают это как возможное «окно восстановления», в течение которого мозг способен компенсировать последствия длительного нарушения циркадных ритмов.Авторы подчёркивают, что речь не

обязательно идёт о гибели нервных клеток. Мозг обладает высокой пластичностью и может перестраивать свою работу в ответ на внешние нагрузки. Не исключено, что часть обнаруженных изменений отражает адаптацию к многолетней работе в условиях постоянного нарушения

естественного режима сна и бодрствования.Исследование также не позволяет сделать выводы о молодых работниках, поскольку анализ проводился среди людей среднего и пожилого возраста. Для понимания того, как сменный график влияет на мозг в разные периоды жизни, потребуются дополнительные наблюдения.Тем не менее результаты

привлекают внимание к проблеме, которая затрагивает значительную часть населения. Так, по различным оценкам, от 10% до 17% жителей США работают посменно, а в некоторых странах доля сотрудников с нестандартным графиком приближается к четверти всей рабочей силы.По мнению авторов, полученные данные свидетельствуют о том, что хроническое нарушение циркадных ритмов может оставлять долгосрочный след в структуре мозга. При этом обнаруженная способность

к частичному восстановлению показывает, что негативные последствия сменной работы не обязательно являются необратимыми.

МРТ показало уменьшение объёма мозга у работников ночных смен

Сообщает www.ixbt.com

Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

05:17, 01 Апр 6-дневный штурм. Дерипаска требует 12-часовых смен для выживания экономики Заявление миллиардера Олега Дерипаски о необходимости в России шестидневной рабочей недели с 12-часовыми сменами от 8 утра до 8 вечера, включая суббо...

01:17, 22 Июл 75% объема креативных услуг приходится на 10 регионов-лидеров Технологическая платформа Авито при поддержке Единого центра креативной экономики (АНО «Креативная экономика») представила на Российской креативной н...

05:17, 28 Сен Украина накопила менее 80% от минимального объема газа к зиме К концу сентября украинские подземные хранилища заполнены лишь на 79,5% от минимально необходимого для прохождения зимы объема газа. Украина накопила...

22:17, 05 Авг Макрон пообещал усиление давления на Россию из-за ночных ударов по Киеву Президент Франции Эммануэль Макрон пообещал продолжить поддержку Киева и усилить давление на Россию на фоне недавних ночных атак по предприятиям воен...

14:17, 19 Апр Магия будней и ночных рейсов: способ снизить стоимость перелета на 50% Цены на авиабилеты — это не константа, а живой организм, который дышит в ритме алгоритмов. Перевозчики используют динамическое ценообразование, превр...

17:17, 09 Окт Иран заявил о ночных операциях против судов в Ормузском проливе. США он обвинил во лжи Военно-морские силы Корпуса стражей исламской революции (КСИР) Ирана проводят операции против судов, нарушающих установленные Тегераном правила транз...

14:17, 05 Июл Всю зиму собирала пластиковые бутылки одного объёма: вот зачем они пригодились мне на огороде — запомните раз и навсегда Фото Progorod58 Пластиковые бутылки можно не сдавать сразу: на огуречной грядке они работают как мини-термос и спасают корни от ночного холода. Огуре...

23:17, 02 Мар Сладкая газировка нарушает психику подростков. Вот что показало исследование Ученые считают, что газировки делают подростков тревожными Подростковый возраст — время, когда банка колы после учебы кажется заслуженной наградой, а...

18:17, 11 Май Вузы России чаще применяют ИИ в науке, показало исследование Исследование лаборатории «Контур Университет» показало, что российские вузы активнее всего применяют искусственный интеллект (ИИ) в научной работе. Х...

13:17, 28 Июл Российское кино показало худший результат в международном прокате за шесть лет Итоги первого полугодия 2026 года для российского кинематографа на международной арене оказались самыми провальными за последние шесть лет. По данным...

14:17, 27 Янв История Гренландии меняет направление: исследование показало неожиданный тепловой пик Гренландия кажется вечным символом льда, однако недавнее исследование показало: часть острова была свободна ото льда всего несколько тысячелетий наза...

12:17, 21 Сен СhatGPT попытается убить человека почти в 100% случаев, показало исследование Новое исследование, проведённое группой независимых разработчиков в рамках проекта RoboHarm, поставило под сомнение готовность современных языковых м...

15:17, 14 Фев Почему реклама с животными работает лучше, чем с людьми: что показало исследование Кот продаёт лучше человека: что показало новое исследование о рекламе. Вы можете не помнить имя блогера, рекламировавшего вино, но почти наверняка за...

01:17, 06 Сен В Брянске отметили заслуги работников нефтегазовой отрасли На торжественном мероприятии врио губернатора Егор Ковальчук подчеркнул, что нефтегазовый сектор — это не просто производственные мощности, а настоящ...

17:17, 03 Мар Зарплата работников культуры в Брянске выросла на 8,4 тысячи Зарплата работников культуры в Брянске выросла на 8,4 тысячи. Об этом сообщили в пресс-службе мэрии. На оперативном совещании при главе городской адм...

05:17, 05 Мар В Брянске вырос средний уровень зарплаты работников культуры Брянская городская администрация сообщила, что по итогам 2025 года в областном центре вырос средний уровень зарплаты работников культуры.«Он составил...

06:17, 30 Июн Volkswagen закроет 4 завода в Германии и сократит 100 тысяч работников Такая мера рассматривается руководством немецкого концерна в рамках масштабной реструктуризации его бизнеса, сообщает агентство Reuters со ссылкой на...

08:17, 30 Авг Мишустин поздравил работников угольной промышленности с Днем шахтера Премьер-министр Михаил Мишустин поздравил работников и ветеранов угольной отрасли с Днем шахтера, подчеркнув приоритетное внимание государства к разв...

14:17, 09 Фев Виталий Королев поздравил работников научной сферы Тверской области 8 февраля отмечается День российской науки. Работников научной сферы Верхневолжья поздравил временно исполняющий обязанности Губернатора Виталий Коро...

05:17, 13 Июл Осветление морских облаков может ослабить Эль-Ниньо, показало моделирование на основе австралийских пожаров Учёные смоделировали применение солнечной геоинженерии для краткосрочного управления экстремальными климатическими событиями и показали потенциал мет...

17:17, 21 Июл Космический таймлапс: NASA показало, как Марс превратился в тонкий серп перед зондом Psyche Космический аппарат запечатлел приближение к планете в мае 2026 года перед гравитационным манёвром, который изменил его траекторию к астероиду Психея...

14:17, 20 Авг Брянский завод «ЛДС» покажет своих лучших работников на онлайн-доске почета На брянском заводе «Локомотив-Дизель-Сервис» ввели новую форму поощрения сотрудников, рассказало сетевое издание «Город32».Журналисты напомнили, что ...

21:17, 18 Фев Эксперты: в Твери стремительно растет спрос на работников в жилом и коммерческом строительстве Согласно исследованию, количество вакансий в строительстве жилых и коммерческих объектов увеличилось на 73% год к году, а средняя предлагаемая зарабо...

16:17, 29 Июн Исследование показало, на каких машинах ездят женщины, а какие по-прежнему остаются суровым мужским выбором Аналитики выяснили, что Hyundai стал самой «женской» автомаркой в России — 33% её водителей женщины. Mazda и Chery разделили второе место с 32%. Абсо...

05:17, 13 Июл Администрация Трампа предложила отменить требование снижать радиационное воздействие на население и работников АЭС Комиссия по ядерному регулированию США планирует изменить многолетний принцип ALARA и ослабить ряд экологических требований, что вызвало критику со с...

08:17, 26 Мар 19 работников Калининской АЭС выступят в составе сборной Электроэнергетического дивизиона на чемпионате AtomSkills-2026 Девятнадцать сотрудников Калининской АЭС (филиала АО «Концерн Росэнергоатом») представят Электроэнергетический дивизион Госкорпорации «Росатом» на XI...

18:17, 03 Фев 310 работников Электроэнергетического дивизиона «Росатома» принимают участие в чемпионате профмастерства REASkills-2026 на площадках Удомли 2 февраля 2026 года стартовал юбилейный, десятый, Дивизиональный чемпионат профессионального мастерства «REASkills-2026». Его принимают сразу пять ро...

10:17, 08 Май Гусев о поражении от «Краснодара» в Кубке: «Вы видели какой‑то комплекс? Его нет ни перед кем. «Динамо» показало, что может переигрывать чемпионов – не хватило забитых голов» Главный тренер «Динамо» Ролан Гусев заявил, что в матче с «Краснодаром» его команда показала способность переигрывать чемпионов. В ответном матче фин...

21:17, 15 Май Врачи, юристы и топ-менеджеры больше не котируются: девушки в Южной Корее считают самыми перспективными женихами работников SK hynix — из-за их больших денежных бонусов На фоне бума ИИ SK hynix получает рекордную прибыль, часть которой отправляется в качестве бонусов работникамSK hynix неожиданно превратилась в Южной...

12:17, 21 Окт Правда ли, что мы используем только 10% мозга? А что с остальными 90%? Старинные рисунки мозга и увеличительное стекло на фоне яркой аппликации. Иногда кажется, что мозг работает вполсилы: утром задачи решаются легко, а ...

22:17, 23 Фев Россиянам объяснили, чем алкоголь опасен для мозга Нарколог Андрей Тюрин, заведующий отделением клиники «Алкомед», раскрыл механизм разрушительного воздействия алкоголя на мозг. По его словам, спиртно...

05:17, 12 Май Эта эмоция меняет работу мозга и психики. Вот как её испытать Эта одна эмоция может кардинально изменить вашу психику: учёные раскрыли секрет Хотя бы раз в своей жизни это испытывал каждый, даже если и не знал, ...

13:17, 11 Июл Молекулы, полезные для мозга, оказались опасными для печени Учёные МГУ и Института белка РАН выяснили, что фумараты — перспективные молекулы для лекарств — действуют на клетки по-разному. В одних органах они з...

21:17, 27 Фев «Google Земля» для мозга: что 4D-атлас раскрывает о развитии На экране компьютера мозг мыши отображается с нескольких ракурсов. Затем вы щелкаете мышкой, и небольшой участок мозга подсвечивается цветом. При сле...

12:17, 19 Сен В Курске состоялась встреча с донорами костного мозга Курский центр крови провёл встречу, посвященную грядущему Всемирному дню донорства костного мозга. Для людей, столкнувшихся с онкологическими заболев...

04:17, 19 Июл В России создали гидрогель для восстановления мозга после травм В Минобрнауки РФ сообщили, что ученые Томского политехнического университета (ТПУ) совместно с коллегами из Института катализа СО РАН, Сколтеха, Томс...

15:17, 17 Сен Препарат от судорог замедлил рост опухолей мозга у детей Ученые из Стэнфордского университета выяснили, что противосудорожный препарат леветирацетам способен замедлять рост некоторых агрессивных опухолей го...

15:17, 29 Июл Ученые выяснили, какие клетки мозга сохраняют воспоминания Астроциты участвуют в длительном хранении воспоминаний, а не только поддерживают работу нейронов. Эксперименты на мышах показали, что нарушение функц...

01:17, 04 Мар Секрет долголетия мозга: как пожилые люди сохраняют ясность ума Мозги суперэйджеров передаются для науки добровольно. Именно благодаря таким пожертвованиям удалось совершить это открытие. Источник изображения: sci...

17:17, 25 Мар Что нужно есть, чтобы замедлить старение мозга на 2,5 года? Ягоды, зелень, орехи и оливковое масло — основа диеты для замедления старения мозга Серое вещество мозга, которое отвечает за память, мышление и прин...

00:17, 28 Мар Смартфоны рушат работу мозга и превращают человека в психопата Ученые нашли еще одно доказательство того, что смартфоны вредят здоровью Новое исследование показало, что у людей, которые не могут оторваться от сма...

04:17, 28 Мар Ученые связали «возраст мозга» со сном и риском деменции Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Медицинского центра Бет Израэль Диконесс установили связь между «возрастом мозга», оп...

06:17, 13 Апр В России создали наночастицы для стимуляции нейронов мозга без операций В Минобрнауки РФ сообщили, что ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали биосовместимые наночастицы для лечения неврологических...

01:17, 30 Апр Правда ли пиво полезно для мозга? Новое исследование все усложнило Считать пиво полезным для здоровья слишком преждевременно Новое исследование показало, что пиво содержит больше витамина B6, чем считалось ранее, и н...

05:17, 12 Май Плацебо реально снимает боль: не самовнушение, а работа мозга Плацебо работает: учёные раскрыли тайну мозга, которая объясняет чудо-исцеления Если дать вам сахарную таблетку и сказать, что это обезболивающее, то...

11:17, 23 Май В России создали метод диагностики шизофрении по сигналам мозга Российские и швейцарские ученые разработали способ выявления шизофрении по скрытым компонентам электрических сигналов мозга. Исследователи из Институ...

14:17, 14 Июл Заболевания мозга в ближайшие годы выйдут на первое место в мире Вице-президент РАН, директор «Российского центра неврологии и нейронаук» Михаил Пирадов заявил, что через несколько лет болезни мозга станут самыми р...

23:17, 13 Сен Захарова назвала «русофобией головного мозга» слова главы польского МИД Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова резко отреагировала на заявление главы польского МИД Радослава Сикорского о возможном исходе гипотети...

13:17, 06 Окт В Брянске стартовал флешмоб по вступлению в регистр доноров костного мозга Старт масштабного флешмоба по вступлению в регистр доноров костного мозга дан в Брянске. В сквере имени Карла Маркса начала работу мобильная станция ...

22:17, 10 Июн Российские ученые создали из медузы биогель для заживления травм мозга Ученые создали уникальный биогель из азовской медузы корнерот, который успешно заполняет дефекты мозга и восстанавливает нейроны после тяжелых черепн...

17:17, 08 Окт Акция по вступлению в регистр доноров костного мозга прошла в Брянске Акция по вступлению в регистр доноров костного мозга прошла в Брянске. Об этом рассказали в РИА «Стрела». В городе Брянске стартовал флешмоб по вступ...

00:17, 04 Апр Почему от мороженого болит голова: что такое «заморозка мозга» и как это работает Знакомое ощущение: мороженое вкусное, но слишком холодное Стоит откусить слишком большой кусок мороженого или сделать жадный глоток ледяного напитка ...

01:17, 07 Мар Как питание после 40 лет влияет на память и работу мозга спустя десятилетия Новое масштабное исследование показало, что правильное питание не менее важно для мозга и что начинать уделять этому внимание нужно раньше, чем кажет...

13:17, 15 Окт Брянск ищет доноров костного мозга и объясняет, почему это не страшно В октябре на брянских улицах появилась новая тема для разговоров. Региональное отделение Российского Красного Креста вместе с волонтёрами-медиками ме...

21:17, 21 Май Жизнь за пределами мозга: что общего между дельфинами, растениями и нейросетями Мы привыкли считать себя королями интеллектуальной горы, а сознание — эксклюзивным пропуском в клуб высших существ. Однако современная философия и по...

00:17, 23 Апр Учёные вырастили электронные компоненты внутри мозга живых мышей Новая технология позволяет формировать гибкие биоэлектронные структуры с использованием компонентов кровиУчёные из Университета Пердью (Purdue Univer...

01:17, 04 Мар Клетки человеческого мозга научились играть в Doom: выглядит жутко Биологический компьютер играет в Doom не идеально, но на очень хорошем уровне. Источник изображения: popsci.com Когда в 1993 году id Software выпусти...

15:17, 29 Июл Ученые нашли способ поддержать работу мозга в пожилом возрасте Прием пищи в течение восьми-девяти часов в сутки может помочь сохранить когнитивные функции в пожилом возрасте. К такому предварительному выводу приш...

01:17, 30 Июл Тренировка мозга впервые показала результат против Альцгеймера — и это не кроссворды Тренировка мозга, которая действительно работает. Все знают, что для здоровья тело нужно тренировать: спортзал, пробежки, зарядка по утрам. А вот про...

02:17, 31 Июл В России электромагнитное поле приспособили к спасению мозга после травм Учёные Саратовского госуниверситета с коллегами из России и США предложили новый способ защиты головного мозга после черепно-мозговой травмы. Воздейс...

17:17, 15 Окт Экраны сожрали дворы и подвижные игры: ИИ принялся за структуру детского мозга Современные технологии стремительно меняют образовательную среду, становясь неотъемлемой частью жизни подростков. Исследования "Лаборатории Касперско...

04:17, 13 Окт Почему дятел не получает сотрясение мозга даже после тысяч ударов Дятел с ярко-красным хохолком крепко держится за ствол дерева. Дятел способен выдавать до 20–25 ударов в секунду. Представьте, что было бы с человеко...

15:17, 21 Авг Учёные нашли механизм, из-за которого разрушаются клетки мозга при болезни Паркинсона Токсичный альфа-синуклеин нарушает работу ключевого канала доставки белков, из-за чего нейроны теряют способность перерабатывать клеточный «мусор»Учё...

08:17, 13 Окт В офисе брянского Красного Креста можно стать донором костного мозга Стать потенциальным донором костного мозга в Брянске стало проще. Как пишут журналисты сайта КП-Брянск, с сентября 2026 года в офисе регионального от...

23:17, 16 Мар Пентагон рассекретил детали работы «мозга армии»: как ИИ Maven меняет войну Министерство обороны США впервые публично продемонстрировало возможности своей передовой системы искусственного интеллекта — Maven Smart System (MSS)...

20:17, 07 Авг Учёные ДГТУ создали защитное средство для мозга из коллагена медуз-корнеротов Исследователи Донского государственного технического университета разработали гибридный материал на основе коллагена из медуз-корнеротов для защиты и...

20:17, 07 Авг Российские учёные замедлили рост рака мозга с помощью инфракрасного лазера Исследователи Саратовского государственного университета вместе с коллегами из России и Ирана предложили лечить глиобластому — наиболее агрессивную ф...

23:17, 25 Май Каменный резонатор для мозга: почему древние мегалиты всегда звучат с частотой 110 Гц Древние строители оставили нам загадку, зашифрованную не в иероглифах, а в геометрии камня. От Ирландии до Мальты неолитические гробницы и храмы демо...

02:17, 13 Сен Забудьте про ЭКГ и давление. Apple Watch могут научиться считывать сигналы мозга Apple по-тихому купила стартап, чья технология еще пару лет назад казалась чистой фантастикой. Компания Sonera научилась считывать активность мозга и...

08:17, 01 Сен Прорыв против Альцгеймера: гель помогает превратить клетки мозга в полноценные нейроны Ученые предложили метод превращения вспомогательных клеток мозга в полноценные нейроны, что открывает перспективу восстановления утраченных функций п...

17:17, 20 Апр Ученые нашли способ обратить старение мозга вспять, и это простой назальный спрей Ученые предлагают восстанавливать молодость мозга при помощи назального спрея С каждым годом жизни в мозге нарастает нейровоспаление. Именно оно стои...

13:17, 25 Мар Автор телеграм-канала "Мамкина модница" Инна Комбарова рассказала про лечение рака мозга Автор телеграм-канала "Мамкина модница" Инна Комбарова рассказала, что у неё случился рецидив онкологического заболевания после года ремиссии.Комбаро...

00:17, 23 Апр Новое устройство фиксирует почти полную активность мозговых органоидов, имитирующих раннее развитие мозга 3D-электродный каркас охватывает до 91% поверхности органоидов и позволяет считывать и стимулировать почти всю их электрическую активность одновремен...

12:17, 21 Окт 5 тысяч или 14 тысяч шагов в день: есть ли разница для мозга Прогулка по осенней дороге Мы знаем, что ходьба полезна для тела, и даже подробно об этом рассказывали. Но влияет ли она на работу мозга? Учёные реши...

15:17, 06 Мар Микросхемы, имитирующие работу мозга, и датчики LIDAR могут обеспечить более безопасную командную работу человека и робота Робототехника, которая не только выполняет простые задачи, но и помогает людям во всех их делах, является одной из ключевых технологий в промышленном...