Ученые нашли способ поддержать работу мозга в пожилом возрасте

Опубликовано: 15:17, 29.07.2026

Прием пищи в течение восьми-девяти часов в сутки может помочь сохранить когнитивные функции в пожилом возрасте. К такому предварительному выводу пришли специалисты Ратгерского университета в США. В исследовании участвовали 47 женщин в возрасте от 50 до 79 лет с избыточным весом или ожирением. Всем им рекомендовали сократить суточную калорийность рациона на 500 калорий. При этом 26 участниц принимали пищу менее девяти часов в день, а остальные


придерживались привычного 12-часового режима. Женщины из первой группы обычно ели с 10:00 до 18:00. Средняя продолжительность их пищевого окна составила 8,2 часа против 12,3 часа у остальных участниц. За шесть месяцев женщины из обеих групп похудели в среднем на 6,8 кг. Однако участницы, которые принимали пищу в течение восьми-девяти часов, показали более


заметное улучшение пространственного планирования и способности решать задачи. У них также снизилось количество ошибок в тестах на память и обучение, хотя эта разница не достигла статистической значимости. При проверке скорости реакции и способности выполнять несколько задач одновременно преимуществ обнаружено не было. По словам руководителя исследования Сью Шейпс, снижение веса само по себе


может замедлять возрастное ухудшение когнитивных функций. Однако дополнительный эффект может давать отказ от еды примерно за четыре часа до сна и сокращение ежедневного пищевого окна. Ученые подчеркивают, что в эксперименте участвовало небольшое количество женщин, поэтому результаты пока считаются предварительными. Теперь их необходимо подтвердить в более крупных исследованиях. Специалисты также намерены выяснить, связан ли


обнаруженный эффект с циркадными ритмами, обменом веществ и снижением воспаления.


Ученые нашли способ поддержать работу мозга в пожилом возрасте

Сообщает gazetadaily.ru

 

Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ Новости Недели Топ Новости Недели

 

Ученые нашли способ обратить старение мозга вспять, и это простой назальный спрей 17:17, 20 Апр Ученые нашли способ обратить старение мозга вспять, и это простой назальный спрей Ученые предлагают восстанавливать молодость мозга при помощи назального спрея С каждым годом жизни в мозге нарастает нейровоспаление. Именно оно стои...

Учёные нашли механизм, из-за которого разрушаются клетки мозга при болезни Паркинсона 15:17, 21 Авг Учёные нашли механизм, из-за которого разрушаются клетки мозга при болезни Паркинсона Токсичный альфа-синуклеин нарушает работу ключевого канала доставки белков, из-за чего нейроны теряют способность перерабатывать клеточный «мусор»Учё...

Ученые нашли способ уменьшить депрессию за 10 минут 01:17, 07 Мар Ученые нашли способ уменьшить депрессию за 10 минут Иногда для первого шага к улучшению не нужен кабинет психолога, достаточно десяти свободных минут. Источник изображения: sciencealert.com Многие люди...

Ученые нашли способ перерабатывать пластик в качественное горючее 00:17, 18 Май Ученые нашли способ перерабатывать пластик в качественное горючее Представьте: горы пластикового мусора превращаются в топливо, которое не застывает в мороз. Звучит как магия, но это чистая химия. Ученые из НГУ и Ин...

Микросхемы, имитирующие работу мозга, и датчики LIDAR могут обеспечить более безопасную командную работу человека и робота 15:17, 06 Мар Микросхемы, имитирующие работу мозга, и датчики LIDAR могут обеспечить более безопасную командную работу человека и робота Робототехника, которая не только выполняет простые задачи, но и помогает людям во всех их делах, является одной из ключевых технологий в промышленном...

Российские учёные нашли дешёвый способ производства нанотрубок из спирта 18:17, 26 Авг Российские учёные нашли дешёвый способ производства нанотрубок из спирта Исследователи Череповецкого государственного университета совместно с коллегами предложили новый метод получения углеродных нанотрубок с использовани...

Российские ученые нашли способ сделать компоненты компьютеров компактнее 11:17, 02 Сен Российские ученые нашли способ сделать компоненты компьютеров компактнее Метод может стать основой компактных и быстрых вычислительных систем нового типа Исследователи Российского квантового центра, МГУ, МПГУ и Крымского ф...

Минус 59% мусора: ученые нашли способ остановить болезнь Паркинсона 03:17, 14 Апр Минус 59% мусора: ученые нашли способ остановить болезнь Паркинсона Представьте, что ваш мозг — это прецизионный швейцарский механизм, где каждая шестеренка смазана дофамином. При болезни Паркинсона в системе заводитс...

10:17, 20 Фев Учёные нашли способ бороться с лунной пылью с помощью электричества Лунная пыль остаётся одной из главных проблем для долгосрочного пребывания человека на Луне. Её острая и липкая структура заставляет частицы прилипат...

07:17, 24 Июн Ученые нашли способ превращать «потерянное» тепло серверов и электромобилей в электричество Исследователи заставили тепло «застревать» внутри кремния ради получения энергииУченые из южнокорейского университета POSTECH разработали технологию,...

01:17, 26 Июн Рак костей перестал быть приговором: ученые МФТИ нашли способ остановить метастазирование Российские ученые из МФТИ, РАН и Центра перспективных исследований совершили прорыв в лечении остеосаркомы — крайне опасного вида рака костных тканей...

19:17, 16 Май Учёные нашли простой способ сделать литий-ионные аккумуляторы гораздо долговечнее: достаточно правильно нагреть катод Новый метод нагрева катода помогает аккумуляторам дольше сохранять ёмкостьАмериканские исследователи нашли способ заметно продлить срок службы литий-...

05:17, 12 Май Эта эмоция меняет работу мозга и психики. Вот как её испытать Эта одна эмоция может кардинально изменить вашу психику: учёные раскрыли секрет Хотя бы раз в своей жизни это испытывал каждый, даже если и не знал, ...

00:17, 28 Мар Смартфоны рушат работу мозга и превращают человека в психопата Ученые нашли еще одно доказательство того, что смартфоны вредят здоровью Новое исследование показало, что у людей, которые не могут оторваться от сма...

01:17, 07 Мар Как питание после 40 лет влияет на память и работу мозга спустя десятилетия Новое масштабное исследование показало, что правильное питание не менее важно для мозга и что начинать уделять этому внимание нужно раньше, чем кажет...

07:17, 09 Апр Автоотбор оставляет без шансов на работу: есть способ пройти фильтр искусственного интеллекта Искусственный интеллект при отборе резюме работает по ключевым словам из вакансии, и даже опытный специалист рискует не пройти автоматический фильтр,...

15:17, 29 Июл Ученые выяснили, какие клетки мозга сохраняют воспоминания Астроциты участвуют в длительном хранении воспоминаний, а не только поддерживают работу нейронов. Эксперименты на мышах показали, что нарушение функц...

04:17, 28 Мар Ученые связали «возраст мозга» со сном и риском деменции Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Медицинского центра Бет Израэль Диконесс установили связь между «возрастом мозга», оп...

00:17, 23 Апр Учёные вырастили электронные компоненты внутри мозга живых мышей Новая технология позволяет формировать гибкие биоэлектронные структуры с использованием компонентов кровиУчёные из Университета Пердью (Purdue Univer...

22:17, 10 Июн Российские ученые создали из медузы биогель для заживления травм мозга Ученые создали уникальный биогель из азовской медузы корнерот, который успешно заполняет дефекты мозга и восстанавливает нейроны после тяжелых черепн...

20:17, 07 Авг Российские учёные замедлили рост рака мозга с помощью инфракрасного лазера Исследователи Саратовского государственного университета вместе с коллегами из России и Ирана предложили лечить глиобластому — наиболее агрессивную ф...

20:17, 07 Авг Учёные ДГТУ создали защитное средство для мозга из коллагена медуз-корнеротов Исследователи Донского государственного технического университета разработали гибридный материал на основе коллагена из медуз-корнеротов для защиты и...

01:17, 11 Мар В России нашли способ усовершенствовать «лаборатории на чипе» Исследователи построили модель течения электролита под действием электрического поля и выяснили, что вблизи поверхности возникает тонкий слой молекул...

20:17, 01 Авг В России нашли способ ускорить производство инсулина и лекарств В пресс-службе Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сообщили, что ученые вуза совместно с коллегами из Ин...

11:17, 26 Мар Лекарство от инфляции: россияне нашли способ тратить — и не чувствовать потерь Кешбэк в России перестал быть инструментом рационального сбережения. Это больше не способ "сэкономить на спичках", а легальный способ санкционированн...

03:17, 25 Июл Получат ракету, а не танкеры. На Западе нашли способ украсть у РФ ее нефть Страны Евросоюза разработали механизм, позволяющий им продавать нефть и зерно с захваченных российских танкеров так называемого «теневого флота». Об ...

03:17, 24 Сен В России нашли способ сделать рентгеновские экраны дешевле и чувствительнее Коллектив учёных из России и Китая разработал способ создания новых рентгеновских экранов, которые будут дешевле в производстве и чувствительнее в ра...

22:17, 23 Июл Физики нашли простой способ предсказать размеры черной дыры при слиянии Физики из Пенсильванского университета разработали метод предсказания размеров черной дыры, образующейся при слиянии двух объектов, используя принцип...

02:17, 27 Май У парикмахеров отобрали ножницы: в Китае нашли способ подровнять кончики без слез Забудьте про неловкое молчание в кресле и классическое "мне только кончики подровнять". В Китае стрижки доверили роботам с искусственным интеллектом,...

03:17, 15 Июн Российские пенсионеры массово выводят деньги из ПДС. Они нашли способ заработать на господдержке Пенсионеры используют программу долгосрочных сбережений не по назначению. Вместо того чтобы копить на старость, они быстро выводят средства, получив ...

15:17, 10 Авг Не Турция и не Египет: москвичи нашли способ сменить пляжи на экзотику без переплат Мечты об отпуске часто упираются в привычные маршруты, однако опросы показывают, что москвичи всё чаще смотрят в сторону Фиджи, Японии и Мадагаскара....

11:17, 19 Авг Как ускорить компьютер с Windows за пару минут? Нашли самый простой и быстрый способ Если ваш компьютер на Windows стал медленно загружаться и тормозить, причина может быть в слишком большом количестве программ, которые запускаются ав...

04:17, 26 Авг Земляника уже не только красная: генетики нашли способ точечно менять цвет ягод Исследователи из Южной Кореи и США с помощью технологии CRISPR/Cas9 превратили красную землянику в стабильно белую. Для этого им потребовалось отреда...

19:17, 17 Сен Блик выдаст: астрономы нашли способ засечь воду на экзопланетах под правильным углом При угле более 120° отражение света звезды от поверхности океана окрашивается в красный и резко повышает яркость планеты Из более чем 5500 открытых э...

17:17, 09 Фев Аферисты нашли новый способ выводить деньги через карты россиян. Как защититься После ужесточения закона о дропперах преступники придумали новый способ обмана. Вместо того чтобы покупать чужие карты, они стали уговаривать россиян...

18:17, 26 Апр Деньги или признание: опытные управленцы нашли новый способ борьбы с текучестью кадров Современные механизмы удержания персонала выходят далеко за рамки простого финансового стимулирования, поскольку материальные бонусы обеспечивают лиш...

03:17, 10 Июл Офисы больше не нужны: профессионалы в туризме нашли способ увеличить свои доходы в разы Опытные турагенты массово покидают штат крупных компаний, предпочитая работать на себя. По информации эксперта отрасли Екатерины Бежановой, специалис...

01:17, 19 Мар Океан покорится, а планета получит электричество: японцы нашли способ добычи энергии будущего Океанские просторы хранят колоссальный запас энергии, однако обуздать мощь стихии до сих пор мешала её хаотичность. Ученые из Университета Осаки пред...

01:17, 09 Июл Lancet: учёные назвали способ предотвратить 45% случаев деменции 45 процентов случаев деменции можно предотвратить, заявили исследователи из Университета Кертина Блоссом Стефан и Марио Сьерво, сообщает журнал The L...

03:17, 19 Июл Учёные раскрыли простой способ защитить мозг от старения Одна из актуальных проблем современного здравоохранения – снижение с возрастом когнитивных функций мозга человека. С этим сталкиваются миллионы людей...

01:17, 23 Апр Пензенские ученые создали способ оценки рубца на сердце после инфаркта В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что ученые Пензенского государственного университета (ПГУ)разработали диагностическую модель для определения ...

21:17, 24 Июл Наглые мамочки нашли способ заставить пассажиров уступать нижнюю полку в поезде: схема простая как 3 копейки – не ведитесь Фото Progorod58 Билет на нижнюю полку куплен заранее, чемодан убран, постель застелена. Но сразу после отправления выясняется, что ребёнку сверху «ст...

01:17, 25 Авг Учёные из Южного Иллинойса предложили новый способ утилизации пластика: его надо просто съесть Ученые из Университета Южного Иллинойса в Карбондейле предложили радикальный способ борьбы с пластиковым загрязнением и глобальным голодом: превращен...

04:17, 28 Мар Ученые нашли белок, скрывающий рак от иммунитета Исследователи из Henry Ford Health и Michigan State University Health Sciences выявили механизм, позволяющий опухолям, связанным с вирусом папилломы ...

15:17, 31 Июл Вам советуют подышать и успокоиться. Но ученые нашли нюанс Глубокий вдох может успокоить и… заставить принять рискованное решение Перед важным решением нам часто советуют сделать глубокий вдох и выдохнуть. Сч...

16:17, 30 Авг Ученые нашли новый необычный вид рыб, обитающих под землей Ученые обнаружили в Индии первый известный вид рыб, который всю жизнь проводит под землей. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале...

05:17, 22 Июл Учёные нашли в Норвегии следы рыболовства возрастом 7 тыс. лет Археологи обнаружили свидетельства того, что жители Скандинавии могли искусственно зарыбить горное озеро кумжей около семи тысяч лет назад. Результат...

15:17, 17 Сен Ученые нашли объяснение временной забывчивости при беременности Ученые обнаружили возможный биологический механизм временного ухудшения памяти во время беременности. Исследование специалистов Медицинского колледжа...

23:17, 06 Июн Ученые нашли причину хаоса внутри термоядерных реакторов Термоядерная плазма оказалась способна сама создавать гигантские магнитные поляИсследователи из Принстонской лаборатории физики плазмы (PPPL) сделали...

22:17, 21 Сен Учёные нашли микроорганизм с неизвестным прежде способом размножения Caledochytrium aldermanii не делится, а выращивает внутри материнской клетки сразу несколько дочерних, причём внутри некоторых из них уже формируется...

11:17, 25 Сен