Вред ускоренного видео: как скорость 1,5–2x влияет на внимание и память

Вы правда экономите время, ускоряя видео? Ответ врачей вас удивит. Смотреть видео, слушать голосовые и подкасты на скорости 1,5x или 2x кажется безобидной привычкой. Кажется, что вы экономите время, быстрее учитесь и успеваете больше. Но специалисты предупреждают: мозг платит за эту «продуктивность» снижением внимания, памяти и терпимости к обычному ритму жизни. И чем дольше длится привычка, тем заметнее последствия. Что

происходит с мозгом при просмотре ускоренных видео Когда вы включаете ускорение, мозг не «разгоняется» физически, но вынужден обрабатывать поток информации, превышающий естественные возможности. Он привыкает к постоянной стимуляции и начинает ожидать её всегда. Психиатр Талес Альберто из больницы Samaritano Paulista в интервью изданию Metropoles отмечает: со временем человеку становится сложно слушать собеседника, ждать развития мысли или просто находиться в тишине. Нормальный темп

начинает раздражать. У некоторых людей со временем это начинает мешать в быту… Источник изображения: thermofisher.com Чем опасна привычка смотреть видео на скорости 1,5–2× Постоянное ускорение связано с рядом эффектов, которые специалисты считают тревожными: Снижение концентрации внимания Низкая

толерантность к скуке Поверхностное усвоение информации Раздражительность и тревожность Трудности с расслаблением и сном Мозг получает больше данных, чем успевает «записать». В результате создаётся иллюзия, что вы всё поняли, но информация быстро забывается и плохо используется на практике.

Подписывайтесь на нас в Telegram и Дзен, чтобы знать больше! Кому особенно вредно ускоренное аудио и видео У людей с СДВГ эффект выражен сильнее: внимание — первый шаг к формированию памяти, и ускорение может дополнительно мешать обучению. Неврологи подчёркивают: если контент и так не вызывает

интереса, ускоренный режим лишь усиливает утомление, не принося пользы. Читайте также: Почему делать несколько дел сразу — худший вариант для продуктивности Как снизить вред и вернуть нормальную концентрацию Используйте ускорение точечно, только для повторов или знакомого материала. Возвращайтесь к нормальной скорости для сложных тем. И главное: давайте мозгу опыт медленного, осознанного восприятия — без него не работает ни память, ни

глубокое понимание.

Вред ускоренного видео: как скорость 1,5–2x влияет на внимание и память

Сообщает hi-news.ru

Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

13:17, 30 Янв Обновил iPhone на iOS 26.2.1: как изменилась автономность и скорость работы Пара дней как Apple выпустила свежее обновление для iOS 26. В этот раз апдейт получился некрупным. iOS 26.2.1 не может похвастаться какими-то более-м...

00:17, 31 Янв Угоняли не жалея резины: путешествие в Абхазию прекратилось в "вонючий" комшар - на что особенно обратить внимание Прогород Представьте себе отпуск, который начинается как мечта, а через пару часов превращается в квест на выживание. Не в экстремальном смысле, коне...

11:17, 27 Янв Неожиданный вред ЗОЖ: вода с лимоном и смузи разрушают эмаль Многие начинают новый год с полезных привычек, но некоторые из них могут незаметно повредить здоровью зубов, напомнил Залим Кудаев, основатель федера...

Только припугнуть: уфимский школьник заявил, что не хотел никому причинять вред 15:17, 03 Фев «Только припугнуть»: уфимский школьник заявил, что не хотел никому причинять вред Девятиклассник, устроивший стрельбу в одной из гимназий Уфы, во время допроса заявил, что не намеревался причинять вред окружающим. Об этом сообщили ...

21:17, 27 Янв А вы знали, что в iPhone для Китая не такой MagSafe, как в остальных? Чем они отличаются и как это влияет на зарядку iPhone для рынка Китая уже достаточно давно отличаются от всех остальных. Еще в комплекте с iPhone 4 там шел бумажный гарантийный талон, а в дальнейш...

11:17, 29 Янв Финансист Балынин: страховой стаж влияет на размер ряда социальных выплат Один и тот же показатель способен одновременно повысить доход, укрепить позиции на рынке труда и приблизить выход на пенсию. Речь идёт не о дополните...

18:17, 29 Янв Магазины убирают память из демонстрационных ПК из-за краж Из-за острой нехватки оперативной памяти в США магазины Costco начали убирать установленную ОЗУ из демонстрационных моделей ПК. Один из покупателей о...

05:17, 08 Фев Почему заметки занимают 10, 20 или 30 ГБ и как освободить память на iPhone Иногда iPhone начинает вести себя странно без видимой причины. Память вроде бы не забита фото и видео, приложения обычные, а в разделе «Хранилище iPh...

16:17, 03 Фев Даже «чуть-чуть»: как алкоголь во время беременности влияет на будущее ребенка Женщины, употребляющие алкоголь во время беременности, с большей вероятностью рождают детей, которые во взрослом возрасте оказываются уязвимыми к про...

22:17, 28 Янв Samsung, Hynix и Sandisk планируют удвоить цены на NAND-память Сохраняющийся высокий спрос на DRAM подталкивает производителей памяти к более прибыльным сегментам. На этом фоне сокращение выпуска NAND-памяти запу...

19:17, 28 Янв Apple теряет козыри: Samsung и SK Hynix резко повысили цены на память Компания Apple годами диктовала условия рынку памяти, используя объёмы закупок для выбивания минимальных цен на LPDDR для iPhone. Однако ситуация изм...

02:17, 29 Янв Бесплатный курс по модели Po3 из 5 видео уроков Сегодня представляю вам Бесплатный курс по модели Po3 из 5 видео уроков. Её еще называют: Power of Three / Power of 3 / модель AMD / pattern AMD. Уже...

02:17, 29 Янв Видео курс «Волны Вульфа» — Бесплатно Выкладываю Видео курс «Волны Вульфа» абсолютно Бесплатно! Курс уже очень давно создан, его больше не продаем так же давно, паттерн Волны Вульфа / Wol...

13:17, 06 Фев Это самый маленький SSD для айфона с таким объемом. Как я увеличил память на iPhone и не платил за iCloud Если вы покупаете iPhone с расчетом на несколько лет вперед, то вероятно берете “на вырост” и объем памяти. Но что делать, если телефон уже куплен, а...

00:17, 03 Фев Компания АГР показала на видео производство Tenet после пожара на заводе в Калуге Гендиректор «АГР Холдинг» Андрей Карагин выступил с комментарием о производственных планах предприятия на фоне действующего оборудования и идущих по ...

07:17, 07 Фев Складной смартфон с очень качественной камерой HUAWEI Mate X7 поступил в продажу в М.Видео М.Видео объявила о начале продаж новых устройств HUAWEI — складного смартфона Mate X7 с флагманской камерой и беспроводных наушников-клипсов FreeClip...

07:17, 03 Фев «М.Видео» превращается в автосалон: Lada и «Москвич» теперь можно купить в новом месте «М.Видео» объявила о запуске продаж автомобилей брендов Lada и «Москвич» на собственном маркетплейсе. Проект реализован совместно с официальным дилер...

22:17, 06 Фев «МЮ» почтил память жертв авиакатастрофы в Мюнхене церемонией на «Олд Траффорд» с участием Кэррика и Бруну. «Ливерпуль» и «Бавария» выложили циферблат часов с отметкой 15:04 «Манчестер Юнайтед» почтил память жертв авиакатастрофы в Мюнхене. 6 февраля 1958 года потерпел крушение авиалайнер Airspeed AS.57 Ambassador британск...

12:17, 28 Янв "Мастер-класс, как испортить чужой праздник". В сети обсуждают новое видео Николы Пельтц на фоне её конфликта со свекровью Викторией Бекхэм Невестка Виктории Бекхэм Никола Пельтц опубликовала новое видео с мужем Бруклином на фоне триумфа его матери на Неделе моды в Париже и их конфликта. ...

11:17, 27 Янв "Мастер-класс, как испортить чужой праздник". В сети обсуждают новое видео невестки Виктории Бекхэм на фоне её триумфа в Париже и их конфликта Невестка Виктории Бекхэм Никола Пельтц опубликовала новое видео с мужем Бруклином на фоне триумфа его матери на Неделе моды в Париже и их конфликта. ...

19:17, 28 Янв В Google Фото появились текстовые подсказки для превращения фото в видео Компания Google объявила о крупном обновлении функции «Фото в видео» в приложении Google Photo. Теперь пользователи старше 18 лет могут превращать об...