БАД: польза или риск? Разбираемся с гастроэнтерологом

По словам Виктории Погосян, гастроэнтеролога клиники CMD Лефортово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, в её практике около 70 % пациентов принимают от 1 до 5 БАДов ежедневно, при этом врач принимает 15–20 человек в день. Metro решило разобраться, насколько употребление БАД обоснованно и безопасно с

точки зрения современных исследований. Что такое БАД и как их регулируют – БАД – это биологически активные добавки к пище. Они предназначены для дополнения рациона витаминами, минералами, аминокислотами, растительными экстрактами и другими веществами, – поясняет Виктория Погосян. – Важно помнить: БАД не являются лекарствами и не предназначены для лечения или профилактики заболеваний. По закону их нельзя позиционировать

как лекарство – это, кстати, указано на упаковке. По словам эксперта, в России БАД относятся к пищевой продукции и регулируются нормами ЕАЭС (Евразийского экономического союза) и РФ. Ключевые контролирующие органы и документы: 1. Роспотребнадзор – основной орган контроля. 2. Евразийская экономическая комиссия –

устанавливает техрегламенты ЕАЭС. 3. Технический регламент ТР ТС 021/2011 "О безопасности пищевой продукции". Перед продажей в РФ БАД проходит упрощённую государственную регистрацию. В ходе неё проверяют состав препарата, безопасность ингредиентов и т. д. Однако, в отличие от лекарств, БАД не проходят проверку на клиническую эффективность. В чём риски? Что это означает на практике, объясняет эксперт: – Государство подтверждает, что продукт не опасен при заявленном употреблении.

Но государство не подтверждает, что он лечит или работает так, как заявляет реклама. Ответственность за заявленные свойства в основном лежит на производителе. Именно здесь кроется основная проблема: далеко не все производители добросовестно соблюдают заявленные составы. По словам гастроэнтеролога, никто до конца не может быть уверен, совпадает ли содержимое баночки с тем, что написано на упаковке. Более того, хотя БАД не должны содержать

лекарственные препараты, проверки и исследования иногда обнаруживают в них следы медикаментов – например, л‑тироксина или сибутрамина. – Таким образом, применение БАД – это всегда лотерея по составу, к сожалению, иногда приводящая к печальным последствиям для здоровья, – подчёркивает Виктория Погосян. Когда БАД могут быть оправданы

При этом врач отмечает, что бывают ситуации, когда у вещества просто нет другой формы выпуска, кроме как в виде пищевой добавки. К таким относятся, например, псиллиум, лактаза, альфа‑галактозидаза. Эти вещества имеют доказанный эффект при ряде патологий кишечника, подкреплённый убедительными исследованиями. Их

широко используют гастроэнтерологи в своей практике. На вопрос, стоит ли принимать БАД, эксперт даёт чёткий ответ: – При возможности выбора всё же стоит отдавать предпочтение лекарственным средствам, а не добавкам. И главное – всегда взвешивать риск и реальную необходимость того или иного БАДа.

БАД: польза или риск? Разбираемся с гастроэнтерологом

Сообщает www.metronews.ru

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

21:17, 15 Фев Как выбрать фильтр для воды под мойку: разбираемся в видах Содержание: Какими бывают фильтрыКак определить качество водыКакой фильтр купить: обычный или обратный осмосКакими бывают фильтрыЕсть две группы: сор...

Новые штрафы за западные IDтехнологии: разбираемся кто окажется под ударом 01:17, 11 Июн Новые штрафы за западные ID‑технологии: разбираемся кто окажется под ударом Третье чтение законопроекта об изменениях в КоАП породило волну домыслов о штрафах за использование зарубежных почтовых сервисов и идентификаторов вр...

00:17, 17 Июн iPhone перестанет открывать российские сайты? Разбираемся, так ли это на самом деле Я открываю сайты на iPhone в Safari, как и большинство из вас. И именно вокруг этого построена очередная страшилка: мол, в мае ужесточили выдачу серт...

08:17, 28 Май Польза без чудес: как коллаген влияет на кожу и суставы Коллаген нельзя назвать чудо-средством против старения, но может улучшить состояние человеческого организма. Об этом изданию Газета.ру сообщила врач-...

05:17, 22 Фев Почему нельзя постоянно заряжать смартфон до 100% — маркетинг или реальная польза История про то, что зарядка до 100% убивает аккумулятор — не миф. Просто ее понимают неправильно. Вредны не проценты сами по себе и не факт полного ц...

03:17, 02 Мар Зачем собирать винные пробки: неожиданная польза для сада и дачи Не выбрасывайте винные пробки: вот как они спасают сад от вредителей. Источник изображения: southernliving.com Не за горами садово-дачно-огородный се...

Покупаю в Светофоре только такие товары: ни разу не разочаровали при низкой цене - большая польза за копейки 14:17, 16 Фев Покупаю в "Светофоре" только такие товары: ни разу не разочаровали при низкой цене - большая польза за копейки Прогород Есть такой особый вид шопинга — охота. Выходишь из дома не просто за хлебом, а на поиски сокровищ. И ведет эта тропа обычно куда-то на задво...

01:17, 08 Июн Ученые поставили жирную точку в вопросе: можно ли пить кефир перед сном - скрыта ли в этом дополнительная польза Фото Progorod58 Одни врачи бьют тревогу: стакан кефира на ночь ведёт к диабету и ожирению. Другие называют его полезным перекусом. На самом деле науч...

09:17, 13 Фев Облепиховый чай: польза и вред, кому можно и кому нельзя Облепиховый чай: полезный суперфуд или скрытая угроза для здоровья? Источник изображения: lifehacker.ru Облепиховый чай кажется почти идеальным напит...

02:17, 23 Фев Правда ли, что кофе и чай снижают риск деменции Оба этих напитка снижают риск деменции, но не все так просто. Изображение: Филижанка Многие из нас привыкли воспринимать утреннюю чашку кофе или чая ...

14:17, 05 Фев В каком возрасте возрастает риск сердечного приступа Инфаркт может случиться даже у людей без лишнего веса и с нормальным холестерином, если есть наследственная предрасположенность Сердечный приступ (ин...

19:17, 17 Фев Геополитика поднимает риск-премии, поддерживая Brent Влияние на рынок:2Во время кризисов и потрясений в мировой экономике или политике рыночные настроения перевешивают фундаментальные факторы. Премии за...

19:17, 10 Май Как выделенные полосы сокращают время в дороге и снижают риск ДТП? Уже более 1 000 городских и пригородных маршрутов проложено по столичным выделенным полосам. Такую инфраструктуру в Москве начали внедрять поэтапно е...

11:17, 15 Апр Банк ДОМ.РФ фиксирует улучшение качества риск-метрик застройщиков В начале 2026 года Банк ДОМ.РФ зафиксировал заметное улучшение качества риск‑метрик застройщиков в портфеле проектного финансирования — по сравнению ...

14:17, 12 Фев Прививка от гриппа может снижать риск деменции у пожилых Прививка от гриппа может снижать риск развития деменции у пожилых людей, пришли к выводу итальянские ученые.Работа опубликована в журнале Aging Clini...

14:17, 02 Мар Правда ли, что отказ от мяса повышает риск рака кишечника? Новость о том, что у вегетарианцев на 40% чаще встречается рак кишечника, облетела все ленты. Мы изучили первоисточник — исследование EPIC-Oxford и в...

16:17, 08 Апр Сверхразум сбежит из клетки: создатель ИИ признал риск появления машин-невидимок Глава OpenAI разложил на столе документ, который пытается переписать правила игры для всей планеты. Название звучит безобидно — "Промышленная политик...

09:17, 04 Апр Цена укола. Вакцина от гриппа снижает риск инфарктов и инсультов в 2 раза Вакцинация от гриппа защищает пожилых людей от инфарктов и инсультов, связанных с этой инфекцией. Их риск снижается в 2 раза. Это доказано в большом ...

03:17, 01 Мар Владельцев Subaru Forester и Crosstrek просят не заливать полный бак — риск пожара Subaru отзывает почти 70 тысяч гибридных Forester 2025 и Crosstrek 2026 из-за дефекта в крышке бензобака. При высокой температуре давление в баке рас...

06:17, 31 Май Телескоп Хаббл может упасть на Землю раньше срока: есть ли риск для людей Телескоп Хаббл может упасть на землю раньше, и в теории, задеть людей Космический телескоп Хаббл, проработавший на орбите больше 35 лет, медленно сни...

18:17, 08 Май Tesla снова отзывает Cybertruck: есть риск, что колёса отвалятся во время движения Отзыву подлежат все 173 автомобиля Cybertruck версии RWD, проданных компаниейКомпания Tesla объявила о новом отзыве электрических пикапов с задним пр...

17:17, 07 Июл Выходной на День семьи столкнулся с жесткой реальностью: в Госдуме раскрыли главный риск Введение дополнительного нерабочего дня в честь Дня семьи, любви и верности создаст избыточную финансовую нагрузку на отечественных работодателей, за...

10:17, 16 Июл Физики пошли на безумный риск: созданная в лаборатории черная дыра начала испаряться на глазах Физики создали лабораторный аналог черной дыры на базе оптического волокна, который позволил зафиксировать излучение Хокинга и, впервые в истории под...

08:17, 27 Май Новая математическая модель предсказала риск резкого сокращения населения Земли уже к 2064 году Учёные объединили 12 тысяч лет демографической истории в одном нелинейном уравнении и показали: при падении экологической ёмкости планеты население м...

05:17, 09 Май Euroclear раскрыл сумму замороженных российских активов. Компания признала риск проигрыша в судах Международный депозитарий Euroclear опубликовал отчет за 1 квартал 2026 года. На конец марта на балансе компании находились замороженные российские а...

23:17, 16 Апр Ситуация в Ормузском проливе грозит разогнать цены в России. Набиуллина назвала новый риск для инфляции Центробанк выявил новые проинфляционные риски для российской экономики — они связаны с возможными перебоями поставок через Ормузский пролив. Если сит...

07:17, 19 Июн Аленичев о Роналду: «Партнеры уже не рады, что Криштиану появляется с ними с первых минут. Оставить его на скамейке – риск взрыва в раздевалке. Мартинесу предстоит непростой выбор» Бывший полузащитник «Порту» Дмитрий Аленичев остался недоволен игрой форварда сборной Португалии Криштиану Роналду в матче ЧМ-2026 против ДР Конго (1...