Диетолог Стародубова предупредила о последствиях переедания блинами на Масленицу

Употребление в рамках одного приема пищи большого количества блинов грозит функциональными нарушениями со стороны органов ЖКТ, а при регулярном переедании – развитием ожирения, сообщила главный диетолог Москвы Антонина Стародубова. Стародубова рассказала, что употребление большого количества блинов за один прием пищи может привести к функциональным нарушениям органов желудочно-кишечного тракта, сообщает ТАСС. Она отметила, что даже однократное переедание

способно вызвать тяжесть, вздутие и нарушение стула. По словам специалиста, регулярное переедание блинами ведет к увеличению массы тела, ожирению и развитию сопутствующих заболеваний. Стародубова подчеркнула, что блины – это калорийное блюдо. Один блин весит около 40 грамм без начинки, а с добавлением масла, варенья или сметаны

калорийность существенно возрастает. Она рекомендовала ограничиваться двумя-тремя блинчиками за один раз и употреблять их не чаще одного-двух раз в неделю. Врач пояснила, что классические блины готовятся из рафинированной муки высшего сорта, масла, яиц, молока, сахара и соли, из-за чего порция в 150-200 грамм может по калорийности соответствовать полноценному приему пищи или даже превышать его. В качестве альтернативы Стародубова предложила заменить часть

муки на цельнозерновую, уменьшить количество яиц, сахара и масла, а в качестве начинки использовать фрукты, овощи и нежирное мясо или птицу. Такой подход снизит калорийность блюда и обогатит его белком, витаминами и пищевыми волокнами.Как писала газета ВЗГЛЯД, стоимость блинов на Масленицу выросла. На Урале сотрудники

МЧС спасли женщину, которая подавилась блинами. В Красноярском крае женщина скончалась на конкурсе по поеданию блинов.

Диетолог Стародубова предупредила о последствиях переедания блинами на Масленицу

Сообщает vz.ru

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

17:17, 05 Фев Диетолог Русакова предупредила, кому опасно есть блины на Масленицу С приходом Масленицы многие с нетерпением ждут возможности полакомиться блинами с разнообразными начинками. Однако, как предупреждает врач-диетолог Д...

06:17, 28 Фев МИД России сообщил о деструктивных последствиях усиления НАТО в Арктике Укрепление военного присутствия НАТО в Арктике посол РФ в Норвегии назвал серьезной угрозой стабильности и безопасности в регионе. Рост военной актив...

40 открыток с Масленицей. Новые красивые картинки с блинами на всю неделю 09:17, 09 Фев 40+ открыток с Масленицей. Новые красивые картинки с блинами на всю неделю Масленица символизирует прощание с зимой и встречу весны. Это один из самых популярных народных праздников, который отмечают целую неделю (в 2026 год...

00:17, 14 Фев Пахнет детством и блинами. В Москве началась масленичная неделя С 13 февраля центр столицы окутало ароматом свежей выпечки: на Тверском бульваре стартовала яркая ярмарка, открывающая празднование Масленицы. И хотя...

01:17, 30 Янв Врач предупредила о рисках заражения вирусом Нипах через экзотические фрукты Употребление экзотических фруктов может представлять угрозу для здоровья из-за риска заражения смертельно опасным вирусом Нипах. Об этом 29 января в ...

14:17, 12 Фев Диетолог Денисенко объяснила, обязательно ли есть супы Отказ от супа не грозит проблемами со здоровьем — вопреки распространённому мнению, ежедневная тарелка первого блюда не является медицинской необходи...

15:17, 23 Фев Диетолог Круглова рассказала, чем заменить мясо во время поста Великий пост — время ограничений, но не повод для авитаминоза и дефицита белка. Врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с URA.RU объяснила, как сбала...

00:17, 15 Фев Как Петербург отметит Масленицу-2026 Главные события – в Петропавловской крепости 21 и 22 февраля в Петропавловской крепости пройдет фестиваль "Сударыня Масленица". Тема этого года – "На...

06:17, 17 Фев Роспотребнадзор назвал безопасную порцию блинов на Масленицу В 2026 году Масленица наступает рано по календарю. Для многих это хорошая новость — это значит, что скоро весна. Особой теплоты настроению должны при...

06:17, 17 Фев Опубликован полный перечень народных гуляний на Масленицу в Твери Администрация Твери сообщила о начале мероприятий, приуроченных к масленичной неделе. В учреждениях культуры они стартовали в первый же день — 16 фев...

19:17, 12 Фев Роскачество проверило фаршированные блинчики: смело берите к завтраку и на Масленицу ПрогородГлавная кулинарная драма зимы разворачивается не на сковороде у бабушки, а в лабораториях Роскачества. Казалось бы, что может пойти не так с ...

23:17, 06 Фев Эта мука наш фаворит: пушистая и можно не сеять - берите для блинчиков на Масленицу ПрогородНайти свою муку — все равно что найти идеальные джинсы. Кажется, продукт как продукт, но когда попадается «тот самый» вариант, все меняется. ...

21:17, 22 Фев Гори ясно! Трёхметровую Масленицу сожгли на Городской ферме в ВДНХ Кульминация столичной Масленицы прогремела на Городской Ферме ВДНХ 22 февраля. Под присмотром пожарных здесь предали огню уникальное чучело ручной ра...

16:17, 28 Янв На Масленицу испеку кружевные блины с тыквой: солнечные блинчики, вкуснейшие - мой рецепт и маленькие хитрости Из архива Ищете, куда деть оставшуюся тыкву или хотите добавить ярких красок в привычную выпечку? Эти блинчики станут идеальным решением. Они поражаю...

09:17, 21 Фев На Масленицу всегда пеку блины "на кипятке": тонкие на просвет и кружевные по краям - рецепт моего солнышка на сковороде Pxhere.comСегодня рецепт тонких кружевных блинов, которые получаются без соды, разрыхлителя и дрожжей. Весь секрет в двух вещах: тесто должно быть жи...

21:17, 18 Фев Блины с красной икрой и народные костюмы: как Яна Рудковская, Виктория Шелягова, Оксана Самойлова и Наталья Давыдова отмечают Масленицу Всю третью неделю февраля в России (и не только) отмечают Масленицу, во время которой почётное место на обеденных столах занимают блины. Spletnik рас...

07:17, 04 Фев На Масленицу пеку блинчики только так: делаю тесто вечерним "замесом" без грязной посуды - а утром выпекаю мои ажурные шедевры Pxhere.comЭтот способ выпечки бинов на Масленицу рассказала автор Дзен-канала Совет да еда. Он позволяет тратить минимум времени на готовку утром, ве...

21:17, 22 Фев Анна Седокова с сыном, Тимур Родригез с Катей Кабак, Полина Аскери и Митя Фомин посетили светскую Масленицу в "Лужниках" В субботу в La Raquette Bistro (проект Pinskiy & Co) в "Лужниках" прошла Масленица. Мероприятие посетили Анна Седокова с сыном, Тимур Родригез и Катя...