Психиатр предупредил россиян об опасности спешки для здоровья

Опубликовано: 02:17, 01.03.2026

В современном мире темп жизни значительно вырос, и многие, желая всё успеть, нагружают себя и выстраивают очень плотный график. Как указывает эксперт социального проекта Деменция.net, врач-психиатр Мария Штань, это может стать фактором развития сосудистых заболеваний, а те приведут к когнитивным нарушениям. Слова эксперта приводит издание «Газета.ру. «Можно выявить связь между жизнью в более интенсивном темпе и повышенным риском


развития сосудистых заболеваний, которые, в свою очередь, способны привести к когнитивным нарушениям. Кроме того, жизнь на «ускорении» может привести к хронической усталости и различным нарушениям психических процессов. Когда человек годами жертвует отдыхом и полноценным питанием, постепенно истощаются ресурсы организма», – рассказала специалист. Врач подчеркнула, что недостаток ночного сна негативно влияет на работе глимфатической системы.


Она отвечает за очистку мозга от метаболических отходов и действует в основном во время сна. Ситуацию усугубляют энергетические и бодрящие напитки, которые часто сочетаются с неправильным питанием. «Их чрезмерное употребление учащает пульс и повышает давление, создавая почву для


сосудистых патологий, тогда как неправильное питание приводит к дефициту полезных веществ и развитию различных заболеваний. Например, к анемии, при которой снижается концентрация внимания, запоминание информации и перевод её в долговременную память», – обозначила проблему Мария Штань. Психиатр отмечает, что в условиях большого города, тем более, мегаполиса, сложно замедлиться. Но профилактика проблем всё равно важна и должна соблюдаться. Этому


поспособствуют правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и др. В числе необходимых мер – проверка здоровья на диспансеризации. Читайте также: Исследователь высказался о дневной норме питьевой воды для человека.


Психиатр предупредил россиян об опасности спешки для здоровья

Сообщает tvtver.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ Новости Недели Топ Новости Недели

 

Россиян отговаривают от поездок в тропики на Новый год. Такой отпуск может быть опасен для здоровья 17:17, 28 Янв Россиян отговаривают от поездок в тропики на Новый год. Такой отпуск может быть опасен для здоровья Академик РАН Геннадий Онищенко советует российским туристам отказаться от популярных новогодних поездок в экзотические страны. По его мнению, отпуск ...

Психиатр Шуров объяснил мат Зеленского в прямом эфире 16:17, 23 Фев Психиатр Шуров объяснил мат Зеленского в прямом эфире Зеленский перешел на мат, говоря об истории российско-украинского конфликта в интервью британскому журналисту Пирсу Моргану. Несколькими днями ранее ...

Весной многие сходят с ума: психиатр назвал зависящие от сезона расстройства 22:17, 26 Мар Весной многие «сходят с ума»: психиатр назвал зависящие от сезона расстройства Распространенное мнение о «весеннем обострении» психических заболеваний лишь частично соответствует действительности. Об этом в беседе с Газета.ру ра...

Агент Гамзина: Если ехать в НХЛ, то только на первые роли. Спешки в отъезде в Америку нет, он анализирует ситуацию. Ездить с фармом на автобусе  так 18:17, 06 Фев Агент Гамзина: «Если ехать в НХЛ, то только на первые роли. Спешки в отъезде в Америку нет, он анализирует ситуацию. Ездить с фармом на автобусе – так себе занятие» Агент Сергей Исаков, представляющий интересы вратаря ЦСКА Дмитрия Гамзина, высказался о возможном отъезде голкипера в НХЛ. В январе ЦСКА продлил конт...

BMW снова отзывает 337 тыс. авто из-за опасности возгорания 03:17, 04 Мар BMW снова отзывает 337 тыс. авто из-за опасности возгорания Речь идет о машинах, произведенных в период с 9 июня 2022 года по 5 декабря 2025 года. Об этом сообщило агентство DPA со ссылкой на данные Федерально...

Любители кэшбека могут подвергаться опасности 14:17, 15 Фев Любители кэшбека могут подвергаться опасности В конце прошлого года социальные сети заполонили сообщения с предложением принять участие в программе "Лови cashback". В однотипных постах пользовате...

Ford отзовет кроссоверы Kuga из-за опасности пожара 09:17, 14 Фев Ford отзовет кроссоверы Kuga из-за опасности пожара Несколько недель назад Ford объявил масштабный отзыв моделей Kuga, Escape и Bronco из-за неисправности форсунки высокого давления в топливной системе...

Гидрометцентр объявил оранжевый уровень опасности из-за снега в Москве 07:17, 18 Фев Гидрометцентр объявил оранжевый уровень опасности из-за снега в Москве В столичном регионе объявлен оранжевый уровень погодной опасности из-за ожидающегося мощного снегопада и порывов ветра до 17 метров в секунду. В Моск...

17:17, 18 Фев Сильный снегопад и рекордные сугробы обрушатся на Москву. Объявлен оранжевый уровень опасности В столице ожидается один из самых мощных снегопадов за всю зиму. За сутки выпадет до 50% месячной нормы осадков, что может привести к образованию рек...

22:17, 07 Мар Санчес предупредил о рисках для экономики Европы Премьер Испании Педро Санчес заявил о возможном росте инфляции и замедлении экономического роста в Европе из-за эскалации ближневосточного конфликта....

12:17, 02 Апр Юрист предупредил о скрытой ловушке при покупке авто с рук Рынок подержанных машин оказался настолько перенасыщен залоговыми автомобилями, что даже спустя годы после оформления сделки новому владельцу грозит ...

06:17, 13 Апр Глава OpenAI предупредил о реальной угрозе биотерроризма Глава OpenAI Сэм Альтман сделал громкое заявление, которое переводит дискуссию о безопасности искусственного интеллекта из плоскости научной фантасти...

22:17, 12 Мар ЦБ предупредил о гиперинфляции при снижении ставки до 3%. Когда же её начнут снижать Центробанк опубликовал исследование, в котором предупредил об опасности резкого смягчения денежно-кредитной политики. Эксперты регулятора смоделирова...

04:17, 23 Фев Врач предупредил: обычная зубная щётка не справляется с очисткой рта, и это опасно Многие люди считают, что если они чистят зубы два раза в день, то их здоровье в полном порядке. Однако стоматологи не согласны: даже самая тщательная...

12:17, 30 Мар Сакс предупредил о катастрофических последствиях войны США и Израиля против Ирана Американский профессор Джеффри Сакс предупредил о риске катастрофических экономических последствий для всего мира на фоне конфликта Израиля и США про...

07:17, 26 Фев Дотком предупредил, что безумный Зеленский точно применит ядерное оружие Основатель файлообменных платформ Megaupload и Mega Ким Дотком заявил, что украинский политик Владимир Зеленский обязательно применит ядерное оружие,...

21:17, 10 Мар Китай предупредил о глобальном дефиците авточипов из-за обострения спора с Nexperia Заявление министерства коммерции КНР последовало за действиями головного офиса Nexperia в Нидерландах, который отключил корпоративные учетные записи ...

00:17, 29 Мар Путин предостерёг бизнес от «проедания» нефтяных доходов. О чём предупредил президент на съезде РСПП Президент России Владимир Путин выступил на 35-м съезде Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП) с предупреждением о рисках нерацио...

20:17, 24 Мар Минфин предложил пересмотреть цену на нефть в бюджете с 2027 года. Центробанк предупредил о последствиях Министерство финансов России предложило изменить цену отсечения на нефть по бюджетному правилу начиная с 2027 года. Ведомство считает, что мировые це...

09:13, 06 Мар СПАС - гармония здоровья и эстетики улыбки Стоматология это пространство, где забота о здоровье сочетается с эстетикой, инновациями и комфортом. СПАС - Стоматологическая клиника в Москве предс...

11:17, 25 Фев Как провести Великий пост без ущерба для здоровья С точки зрения принципов здорового питания, строгий пост, несомненно, это стресс для организма. Согласно исследованиям учёных "ФИЦ питания и биотехно...

07:17, 26 Фев 100% наушников на прилавках химически опасны для здоровья Масштабное международное исследование, проведённое в пяти странах Центральной Европы, выявило опасные химические вещества во всех проверенных наушник...

10:17, 11 Апр Раздельный сон полезнее для здоровья пары — доказано Спать отдельно — значит спать спокойно и высыпаться. Источник изображения: lifehacker.ru Партнёр в одной кровати может будить вас до шести раз за ноч...

20:17, 17 Фев Почему блины полезны для здоровья? Да, мы тоже удивились Удивительно, но от блинов тоже можно получить пользу Блины на Масленицу пекут даже те, кто не любит готовить. Мы набрасываемся на них стопками, макае...

22:17, 09 Апр Источник здоровья в интерьерах Vogue: гид по санаториям России Забудьте про липкие клеёнки, запах хлорки и строгих дежурных в белых колпаках. Санаторная индустрия России переживает агрессивную мутацию. На месте с...

17:17, 09 Апр В МИД Ирана рассказали о состоянии здоровья Моджтабы Хаменеи Верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи чувствует себя хорошо. Об этом заявлении заместителя министра иностранных дел Ирана Саид Хатибзаде сообщило ТА...

16:17, 05 Апр Медвежья желчь: природная поддержка здоровья и энергии Здоровье и хорошее самочувствие зависят от множества факторов, включая питание, режим и заботу о внутренних органах. Современные люди все чаще ищут н...

14:17, 02 Фев Фертильность и долголетие. 8 важных продуктов для здоровья женщины На организм женщины огромное влияние оказывают гормоны. Поэтому так важно стараться поддерживать сбалансированный гормональный фон. И это сложная сис...

17:17, 25 Мар Учёные раскрыли: регулярность стула — точный индикатор вашего здоровья Как показало исследование, частота опорожнения кишечника многое говорит о состоянии здоровья в целом. Источник изображения: sciencealert.com То, как ...

01:17, 22 Фев Гастроэнтеролог рассказала, сколько блинов можно съесть без последствий для здоровья С Масленицей приходит время блинов – хрустящих, румяных и ароматных. Но так ли безобидны они для нашего желудка? Metro поговорило с врачом-гастроэнте...

05:17, 03 Апр СРАР и BPAP аппараты: современные технологии дыхательной поддержки и их значение для здоровья Современная медицина активно внедряет высокотехнологичные решения для лечения заболеваний дыхательной системы. Одними из наиболее эффективных устройс...

00:17, 31 Янв Rogbid Fusion объединила кольцо и часы со всеми функциями отслеживания здоровья Rogbid представила носимое устройство Fusion, которое занимает промежуточное положение между умными часами и фитнес-кольцом, предлагая компактный фор...

14:17, 12 Фев Врач Кашух рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья Ощущение тяжести после блинов — не всегда вопрос их количества. Ключевую роль играет то, что именно оказалось на тарелке и внутри начинки. Именно от ...

11:17, 29 Янв Плющев о «Тракторе»: «Не считаю Волкова гениальным менеджером. У них тренер уехал по состоянию здоровья, а через месяц всплыл в Швейцарии. Есть какие-то причины, наверное» Бывший главный тренер сборной России Владимир Плющев поделился мнением о работе генерального менеджера «Трактора» Алексея Волкова. – «Трактор» значит...

04:17, 22 Мар Набиуллина оценила реакцию россиян на рост НДС Инфляционные ожидания россиян умеренно отреагировали на повышение НДС и других налоговых сборов, заявила глава Центробанка Эльвира Набиуллина. Регуля...

22:17, 27 Янв Индекс тревожности россиян вырос больше, чем в два раза Эксперты аналитического центра КРОС представили рейтинг регионов по шкале тревожности. Сам индекс тревожности россиян за год вырос больше, чем в два ...

22:17, 22 Фев Путин поздравил россиян с Днем защитника Отечества Президент России Владимир Путин поздравил россиян, ветеранов, личный состав и гражданский персонал Вооруженных Сил РФ с Днем защитника Отечества. Пра...

10:17, 17 Мар «Быстро и без хлопот»: как россиян обманывают с оформлением загранпаспорта В России мошенники придумали схему обмана, из-за которой люди теряют не только деньги, но и отпуск. Интернет пестрит предложениями быстро и без лишни...

16:17, 15 Мар Россиян предупредили о праве работодателя уволить сотрудника за токсичность Работодатель имеет право уволить сотрудника за последствия токсичного поведения, хотя самого понятия «токсичность» в Трудовом кодексе нет. Об этом ра...

10:17, 04 Мар Россиян предупредили о штрафе за блокировку чужого авто на парковке Член комитета Госдумы по бюджету и налогам Никита Чаплин рассказал, что грозит нарушителям правил парковки и тем, кто решает наказать их кулаками или...

18:17, 03 Фев Правозащитница Дуб: мошенники обманывают россиян с помощью «Тайного Санты» По словам эксперта, новую схему аферисты активно используют в соцсетях в преддверии Нового года, чтобы обманом вытянуть из людей деньги. Рассказываем...

04:17, 23 Фев Цифра дня: сколько россиян экономит время на письма, обращаясь к ИИ ИИ в почте нужен только для того, чтобы автоматически отвечать на скучные письма? Не совсем. Почта Mail недавно провела исследование и опровергла сте...

18:17, 18 Фев Новости и Госуслуги оказались для россиян важнее мессенджеров и соцсетей На фоне недавнего замедления Telegram в России медиахолдинг Rambler&Co решил выяснить, как пользователи относятся к возможным ограничениям работы при...

04:17, 21 Фев РКН обвинил Telegram в создании инфраструктуры для утечки данных россиян Роскомнадзор заявил, что Telegram создал и системно поддерживает инфраструктуру для незаконного распространения персональных данных россиян через сер...

18:17, 01 Фев Россиян ждёт двухдневная рабочая неделя. Как это отразится на зарплате Последняя рабочая неделя в 2025 году будет очень короткой — всего два дня. После неё россиян ждут длинные новогодние выходные. Рассказываем, когда на...

17:17, 17 Фев Для россиян сделали "Телегу" — выглядит и работает как Telegram, но Роскомнадзор спокоен Пока в России обсуждают возможную блокировку Telegram из-за отказа Павла Дурова сотрудничать с властями, в магазинах приложений стремительно набирает...

12:17, 14 Апр Алгоритм против граждан: как ошибки в коде ЕНС лишают россиян ликвидности Цифровизация налогового администрирования в России столкнулась с системным багом, превращающим право на возврат средств в долговое обязательство. Еди...

06:17, 15 Фев Цифра дня: какая часть россиян подарит на 14 февраля партнеру гаджеты Ко Дню всех влюблённых аналитики Tecno провели опрос среди россиян и выяснили, какие подарки люди готовят своим партнёрам. Техника остаётся одним из ...

12:17, 05 Фев У россиян стали чаще ломаться смартфоны из-за очень холодной зимы Авито Услуги сообщил о резком росте спроса на ремонт смартфонов этой зимой. В первые два зимних месяца запросы на многие услуги починить гаджеты выро...

19:17, 02 Фев Mash: в Китае таможня задержала на полгода 500 новых авто россиян Это произошло из-за нововведений в китайском законодательстве, связанных с запретом на экспорт новых автомобилей под видом подержанных. Власти Китая ...

04:17, 23 Фев Треть россиян хочет, чтобы оператор сам блокировал спам-звонки Медиахолдинг Rambler&Co выяснил, как часто россияне сталкиваются с телефонным мошенничеством и какой помощи ждут от операторов. В опросе приняли учас...

17:17, 24 Фев Россиян призвали разработать инициативы для социально-экономического развития регионов В новом сезоне конкурса «Моя страна – моя Россия» участники смогут предложить социально-экономические проекты для регионов и побороться за премии и с...

19:17, 29 Янв Цифра дня: сколько россиян используют двухфакторную аутентификацию на сайтах и в приложениях? Ко Дню защиты персональных данных Почта Mail провела опрос о цифровой безопасности. Исследование показало: большинство россиян в целом понимают, что ...

14:17, 01 Апр С 1 апреля в России вступают в силу десятки важных изменений. Что ждёт россиян С 1 апреля 2025 года россиян ждёт целый пакет нововведений: индексация пенсий, ужесточение правил кредитования, автоматические штрафы за отсутствие О...

00:17, 29 Мар Цифровой рубль для всех россиян. Набиуллина объяснила, кого заставят им пользоваться Крупнейшие российские банки к 1 сентября 2026 года будут готовы предоставлять сервис цифрового рубля всем своим клиентам. Однако глава ЦБ подчеркнула...

17:17, 18 Фев МВД предложило ограничить переводы через NFC и выдачу наличных в магазинах. Что готовят для россиян МВД России выступило с инициативой о введении новых ограничений на финансовые операции. Ведомство предложило установить период охлаждения при снятии ...

01:17, 07 Мар Правила вывода денег из программы долгосрочных сбережений ужесточат. Как это коснётся россиян Минфин предложил увеличить минимальный срок снятия средств с программы долгосрочных сбережений (ПДС) до 5 лет. Сейчас пенсионеры могут обналичить ден...

06:17, 02 Фев Корпоративные поздравления. Россиян предупредили о новой схеме мошенников с доставкой подарков Мошенники нашли новый повод для обмана перед Новым годом — они притворяются службой доставки, которая якобы хочет передать вам корпоративный подарок ...

00:17, 18 Мар Telegram перестал работать у тысяч россиян. Когда его могут заблокировать полностью Жители России массово столкнулись со сбоями в работе мессенджера Telegram. За сутки зарегистрировали 8,7 тысячи жалоб на проблемы с отправкой сообщен...

06:17, 02 Фев Россиян предупредили о вреде гирлянд для глаз. Как новогодняя иллюминация вызывает усталость и мигрень Офтальмолог Сулейманова предупреждает: мигающие гирлянды и LED-подсветка, которыми мы украшаем дома под Новый год, утомляют зрение сильнее, чем кажет...

19:17, 03 Апр Что будет с данными в iCloud+ после окончания подписки? Apple сделала исключение для россиян Apple сделала исключение для российских пользователей iCloud+: даже после окончания оплаченной подписки данные в облаке останутся доступными. Это пря...

07:17, 31 Мар Новогодние цели россиян рухнули уже к весне: какие планы оказались самыми невыполнимыми Большинство россиян не смогли выполнить новогодние обещания: ни один из запланированных пунктов не реализовали 67% опрошенных, а цели по закрытию дол...

17:17, 09 Фев Аферисты нашли новый способ выводить деньги через карты россиян. Как защититься После ужесточения закона о дропперах преступники придумали новый способ обмана. Вместо того чтобы покупать чужие карты, они стали уговаривать россиян...

15:17, 19 Мар Очереди у консульств растут: какие страны всё ещё готовы принимать россиян в 2026 году В 2026 году европейские границы усложняют въезд для россиян: с 1 апреля Польша присоединится к странам, отказывающим в пропуске по загранпаспортам ст...

15:17, 18 Мар Спорт романтизирует восприятие: 41% россиян считают, что общество хорошо относится к людям с инвалидностью Российские параспортсмены триумфально вернулись с зимних Игр в Италии. Несмотря на малочисленный состав, команда из шести российский паралимпийцев за...

17:17, 25 Мар Жена Смолова: «Я многое сделала для ментального здоровья в России. Важно, чтобы люди в разных сферах – особенно мужчины – говорили, как это важно. Тогда многое начнет меняться» Карина Истомина, жена бывшего нападающего клубов РПЛ Федора Смолова, в интервью Спортсу’‘ рассказала о том, как справлялась с ментальными расстройств...

20:17, 17 Мар Кошелёк худеет быстрее, чем тело к лету: новые схемы обмана оставляют россиян без отпуска Сезон отпусков в России традиционно открывает охоту на кошельки доверчивых граждан. Киберполиция МВД зафиксировала резкий всплеск активности мошенник...

00:17, 18 Мар Правительство установило план по сбережениям россиян к 2030 году. Какой показатель нужно достичь К 2030 году долгосрочные сбережения россиян должны составлять 40% от всех накоплений граждан. Такую цель установило правительство в рамках программы ...

18:17, 18 Мар Дешевле Сочи, красивее Швейцарии: 5 причин посетить лучший курорт для россиян - любовь с первого вздоха pxhere.com Таиланд давно перестал быть экзотикой. Для многих российских туристов это направление номер один. Море, острова, еда, улыбчивые местные — ...

01:17, 09 Апр "Жесть на абхазских дорогах: что творят местные у границы. Мы еле ноги домой унесли" - честный отзыв россиян про поездку в Абхазию Яндекс.Карты Обратная дорога из Абхазии в Россию в субботу превратилась в кошмар. Обычно путь от Тамыша до Сухума занимает 30–40 минут, но в тот день...

14:17, 01 Апр Директор «Спартака» Кахигао про тренера: «Мы изучили 23 кандидатуры, было четверо россиян – они не подходили по профилю. А Карседо подходил под наши требования лучше всех» Спортивный директор « Спартака » Франсис Кахигао рассказал, почему решил назначить Хуана Карлоса Карседо на пост главного тренера московской команды....

10:17, 25 Фев Провал «Интера» в ЛЧ, победа СКА и поражение «Металлурга», бойкот церемонии открытия Паралимпиады из-за допуска россиян, игнорирование прессы Аделией Петросян и другие новости 1. «Буде-Глимт» в своем первом сезоне в Лиге чемпионов добрался уже до 1/8 финала, на стадии стыков дважды обыграв «Интер» (2:1 и 3:1). Миланцы, доше...

11:17, 29 Янв Последний тур ЛЧ и гол вратаря «Реалу», Джон Джон в «Зените», 13 россиян выступят на Олимпиаде-2026 и другие новости 1. В Лиге чемпионов прошел последний тур общего этапа: «Барселона» разгромила «Копенгаген» (4:1), «Ливерпуль» раскатал «Карабах» (6:0), «Реал» проигр...

11:17, 14 Апр Проект лимита от Минспорта, технарь Украине в водном поло, поражение «МЮ», World Aquatics допустила россиян с флагом и гимном, победа «Динамо» на 95-й и другие новости 1. Минспорт опубликовал проект ужесточения лимита на легионеров в РПЛ: не более 12 в заявке и не более 7 на поле. Он начнет действовать с сезона-2026...

19:17, 25 Мар Владислав Третьяк: «За 4 года у нас стало 810 стадионов, было 140. Президент поставил задачу, чтобы 70% россиян занималось спортом к 2030-му. Через спорт мы можем воспитывать патриотов страны» Президент ФХР Владислав Третьяк рассказал о том, что для него и России значит хоккей. – Для вас, человека, который лично ездит и открывает десятки хо...