Психиатр предупредил россиян об опасности спешки для здоровья

В современном мире темп жизни значительно вырос, и многие, желая всё успеть, нагружают себя и выстраивают очень плотный график. Как указывает эксперт социального проекта Деменция.net, врач-психиатр Мария Штань, это может стать фактором развития сосудистых заболеваний, а те приведут к когнитивным нарушениям. Слова эксперта приводит издание «Газета.ру. «Можно выявить связь между жизнью в более интенсивном темпе и повышенным риском

развития сосудистых заболеваний, которые, в свою очередь, способны привести к когнитивным нарушениям. Кроме того, жизнь на «ускорении» может привести к хронической усталости и различным нарушениям психических процессов. Когда человек годами жертвует отдыхом и полноценным питанием, постепенно истощаются ресурсы организма», – рассказала специалист. Врач подчеркнула, что недостаток ночного сна негативно влияет на работе глимфатической системы.

Она отвечает за очистку мозга от метаболических отходов и действует в основном во время сна. Ситуацию усугубляют энергетические и бодрящие напитки, которые часто сочетаются с неправильным питанием. «Их чрезмерное употребление учащает пульс и повышает давление, создавая почву для

сосудистых патологий, тогда как неправильное питание приводит к дефициту полезных веществ и развитию различных заболеваний. Например, к анемии, при которой снижается концентрация внимания, запоминание информации и перевод её в долговременную память», – обозначила проблему Мария Штань. Психиатр отмечает, что в условиях большого города, тем более, мегаполиса, сложно замедлиться. Но профилактика проблем всё равно важна и должна соблюдаться. Этому

поспособствуют правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и др. В числе необходимых мер – проверка здоровья на диспансеризации. Читайте также: Исследователь высказался о дневной норме питьевой воды для человека.

Психиатр предупредил россиян об опасности спешки для здоровья

Сообщает tvtver.ru

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

16:17, 07 Май МИД предупредил россиян об опасности работы в Таиланде Российских граждан просят с осторожностью относиться к интернет-объявлениям о высокооплачиваемой работе в Таиланде из-за риска столкнуться с транснац...

11:17, 18 Авг Эксперт предупредил россиян об опасности покупок на маркетплейсах. Как не попасть в ловушку мошенников Покупки на маркетплейсах могут обернуться неприятными сюрпризами, если не соблюдать правила безопасности. Доцент Финансового университета при правите...

09:17, 16 Июн Дуров предупредил об опасности запрета соцсетей для подростков в Британии Инициатива британского правительства заблокировать доступ к социальным сетям для пользователей младше 16 лет может подвергнуть несовершеннолетних еще...

16:17, 06 Июл Адвокат Халеян предупредил об опасности перевода денег курьеру на карту Оплачивать покупки переводом на личную карту курьера, который ссылается на забытый или сломанный терминал, не следует, предупредил адвокат по уголовн...

14:17, 21 Апр Врач Кондрахин предупредил о рисках нехватки сна для здоровья Нарушение режима сна и перегруженный график могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем, о чём в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал врач-тер...

05:17, 23 Авг Россиян предупредил о риске вывоза иномарок, не прошедших новую проверку Если импортированный автомобиль не пройдет новую идентификационную процедуру Минпромторга, которая нужна для оформления ЭПТС, его, вероятно, придется...

01:17, 13 Июл Массовых скидок на новостройки не будет. Девелопер предупредил россиян о том, что ждёт рынок жилья Во второй половине 2026 года массовых скидок на квартиры в новостройках не предвидится. Об этом предупредил основатель девелоперской компании SIS Dev...

17:17, 28 Янв Россиян отговаривают от поездок в тропики на Новый год. Такой отпуск может быть опасен для здоровья Академик РАН Геннадий Онищенко советует российским туристам отказаться от популярных новогодних поездок в экзотические страны. По его мнению, отпуск ...

15:17, 03 Июн Видели привидение? Психиатр объяснил, почему мистики тут нет Люди видят привидений не только в фильмах ужасов. Одни слышат шаги в пустом доме, другие замечают силуэт у кровати, третьи уверены, что рядом стоял у...

16:17, 23 Фев Психиатр Шуров объяснил мат Зеленского в прямом эфире Зеленский перешел на мат, говоря об истории российско-украинского конфликта в интервью британскому журналисту Пирсу Моргану. Несколькими днями ранее ...

23:17, 13 Июл Казань не прощает спешки: как городу удалось собрать историю, еду и будущее в одном маршруте Казань давно вышла из образа города для коротких майских вылазок. Сегодня это самодостаточное направление, где за 48 часов можно сменить десятки деко...

22:17, 26 Мар Весной многие «сходят с ума»: психиатр назвал зависящие от сезона расстройства Распространенное мнение о «весеннем обострении» психических заболеваний лишь частично соответствует действительности. Об этом в беседе с Газета.ру ра...

18:17, 06 Фев Агент Гамзина: «Если ехать в НХЛ, то только на первые роли. Спешки в отъезде в Америку нет, он анализирует ситуацию. Ездить с фармом на автобусе – так себе занятие» Агент Сергей Исаков, представляющий интересы вратаря ЦСКА Дмитрия Гамзина, высказался о возможном отъезде голкипера в НХЛ. В январе ЦСКА продлил конт...

03:17, 04 Мар BMW снова отзывает 337 тыс. авто из-за опасности возгорания Речь идет о машинах, произведенных в период с 9 июня 2022 года по 5 декабря 2025 года. Об этом сообщило агентство DPA со ссылкой на данные Федерально...

14:17, 15 Фев Любители кэшбека могут подвергаться опасности В конце прошлого года социальные сети заполонили сообщения с предложением принять участие в программе "Лови cashback". В однотипных постах пользовате...

03:17, 19 Июл Врачи предупредили тверичан об опасности алкоголя в жару В Твери уже завтра, 19 июля, будут отмечать 891-й день рождения областной столицы. По прогнозу, день обещает быть тёплым, солнечным и сухим, а темпер...

07:17, 07 Авг Эксперты предупредили об опасности отказа от обновлений Windows Отказ от установки обновлений Windows может повысить риск заражения компьютера вредоносным программным обеспечением и сделать систему более уязвимой ...

09:17, 14 Фев Ford отзовет кроссоверы Kuga из-за опасности пожара Несколько недель назад Ford объявил масштабный отзыв моделей Kuga, Escape и Bronco из-за неисправности форсунки высокого давления в топливной системе...

09:17, 30 Июн Оранжевый уровень погодной опасности объявлен в Москве из-за жары 1 и 2 июля воздух в столице прогреется до 31 градуса, из-за чего в городе на два дня объявлен оранжевый уровень опасности. В Москве на два дня объявл...

12:17, 14 Июл Шивелуч выбросил пепел на 10,5 км, объявлен красный код авиационной опасности Активная фаза извержения на Камчатке привела к образованию пеплового шлейфа длиной 145 километров, создав угрозу для пролетающих самолетов, сообщила ...

07:17, 18 Фев Гидрометцентр объявил оранжевый уровень опасности из-за снега в Москве В столичном регионе объявлен оранжевый уровень погодной опасности из-за ожидающегося мощного снегопада и порывов ветра до 17 метров в секунду. В Моск...

16:17, 06 Июн Угрозы миру. Игорь Сечин — о милитаризации и опасности финансового пузыря В ходе выступления на ПМЭФ глава «Роснефти» Игорь Сечин обратил внимание на ряд вызовов, перед которыми стоит современный мир. В их числе — милитариз...

22:17, 29 Май Во всем Уральском федеральном округе объявили угрозу ракетной опасности Режим ракетной опасности впервые объявили на территории всего Уральского федерального округа. Об этом сообщил полномочный представитель президента Ро...

07:17, 15 Май Макрон в опасности: главный француз боится отставки, суда и жены Скандал, вспыхнувший на борту самолета президента Франции во время визита во Вьетнам, продолжает обрастать сенсационными подробностями. Казалось бы, ...

00:17, 16 Сен «Здоровье человека важнее всего»: Губерниев высказался о медвежьей опасности Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев резко высказался об опасности нападения медведей для людей, а особенно для спортсменов. Он поделился своими ...

14:17, 16 Июн Павел Дуров заявил, что запрет соцсетей для подростков подвергает их "большей опасности" 41-летний миллиардер, основатель мессенджера Telegram Павел Дуров, заявил, что запрет соцсетей не остановит подростков от их использования. "Запрет с...

18:17, 31 Июл Ливни, грозы и град: в Петербурге объявлен желтый уровень погодной опасности Желтый уровень погодной опасности объявлен в Петербурге. Уже в ночь на субботу жителей Северной столицы ждут ливни, грозы, сильный ветер и град. А во...

07:17, 26 Фев 100% наушников на прилавках химически опасны для здоровья Масштабное международное исследование, проведённое в пяти странах Центральной Европы, выявило опасные химические вещества во всех проверенных наушник...

09:13, 06 Мар СПАС - гармония здоровья и эстетики улыбки Стоматология это пространство, где забота о здоровье сочетается с эстетикой, инновациями и комфортом. СПАС - Стоматологическая клиника в Москве предс...

10:17, 11 Апр Раздельный сон полезнее для здоровья пары — доказано Спать отдельно — значит спать спокойно и высыпаться. Источник изображения: lifehacker.ru Партнёр в одной кровати может будить вас до шести раз за ноч...

11:17, 25 Фев Как провести Великий пост без ущерба для здоровья С точки зрения принципов здорового питания, строгий пост, несомненно, это стресс для организма. Согласно исследованиям учёных "ФИЦ питания и биотехно...

17:17, 18 Фев Сильный снегопад и рекордные сугробы обрушатся на Москву. Объявлен оранжевый уровень опасности В столице ожидается один из самых мощных снегопадов за всю зиму. За сутки выпадет до 50% месячной нормы осадков, что может привести к образованию рек...

01:17, 09 Сен Двое погибли, десять пропали: трагедия в горах КБР вновь напомнила об опасности лавин Трагедия в горах Кабардино-Балкарии напоминает о критической важности соблюдения правил безопасности при восхождениях. Сход лавины, под которым оказа...

22:17, 07 Мар Санчес предупредил о рисках для экономики Европы Премьер Испании Педро Санчес заявил о возможном росте инфляции и замедлении экономического роста в Европе из-за эскалации ближневосточного конфликта....

04:17, 18 Июн Тим Кук предупредил о возможном росте цен на технику Apple Apple может повысить цены на будущие устройства из-за роста стоимости памяти. Об этом, по данным публикации, заявил глава компании Тим Кук, уточнив, ...

19:17, 05 Сен Эксперт предупредил родителей об обмане школьников Мошенники используют доверчивость школьников для кражи персональных данных и денег. О распространённых схемах обмана детей в интернете поведал директ...

20:17, 17 Фев Почему блины полезны для здоровья? Да, мы тоже удивились Удивительно, но от блинов тоже можно получить пользу Блины на Масленицу пекут даже те, кто не любит готовить. Мы набрасываемся на них стопками, макае...

22:17, 09 Апр Источник здоровья в интерьерах Vogue: гид по санаториям России Забудьте про липкие клеёнки, запах хлорки и строгих дежурных в белых колпаках. Санаторная индустрия России переживает агрессивную мутацию. На месте с...

17:17, 09 Апр В МИД Ирана рассказали о состоянии здоровья Моджтабы Хаменеи Верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи чувствует себя хорошо. Об этом заявлении заместителя министра иностранных дел Ирана Саид Хатибзаде сообщило ТА...

16:17, 05 Апр Медвежья желчь: природная поддержка здоровья и энергии Здоровье и хорошее самочувствие зависят от множества факторов, включая питание, режим и заботу о внутренних органах. Современные люди все чаще ищут н...

14:17, 02 Фев Фертильность и долголетие. 8 важных продуктов для здоровья женщины На организм женщины огромное влияние оказывают гормоны. Поэтому так важно стараться поддерживать сбалансированный гормональный фон. И это сложная сис...

04:17, 30 Май Поддельный портал госведомства ведет к краже денег: главный сигнал опасности виден сразу Распознать поддельные интернет-ресурсы государственных ведомств можно по искаженным названиям доменов и подозрительным запросам персональных данных, ...

22:17, 02 Сен Ноги ребенка в опасности: грубая ошибка при выборе сменки разрушает осанку за один учебный год Выбор школьной сменной обуви напрямую влияет на здоровье опорно-двигательного аппарата ребенка, так как ученик проводит в ней большую часть дня. Непр...

20:17, 29 Авг Древние деревья в Японии кричат об опасности: планета хранит следы сокрушительного удара из космоса Представьте, что деревья — это бортовые самописцы планеты, которые миллиарды лет ведут хронику космических катастроф. В 2012 году физик Фуса Мияке за...

12:17, 02 Апр Юрист предупредил о скрытой ловушке при покупке авто с рук Рынок подержанных машин оказался настолько перенасыщен залоговыми автомобилями, что даже спустя годы после оформления сделки новому владельцу грозит ...

06:17, 13 Апр Глава OpenAI предупредил о реальной угрозе биотерроризма Глава OpenAI Сэм Альтман сделал громкое заявление, которое переводит дискуссию о безопасности искусственного интеллекта из плоскости научной фантасти...

11:17, 02 Июл Стресс меняет структуру крови за минуты: что это значит для здоровья Стресс физически меняет структуру вашей крови: новое исследование шокирует Когда нас накрывает тревога перед важным выступлением или дедлайном, мы пр...

03:17, 31 Авг В России создали программу для поиска опасных для